食前处理：
海鱼
吃前一定要洗净，去净鳞、腮及内脏，无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分，因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。
贝类
煮食前，应用清水将外壳洗擦干净，并浸养在清水中7-8小时，这样，贝...
红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红...
喝酸性饮料，小口啜吸不如快速饮用。
英国《每日邮报》近日报道，含酸饮料对牙齿损伤程度可能出乎人们意料，橙汁“强大的酸性甚至可以洗掉你的牙齿”。纽约罗切斯特大学医学中心伊士曼口腔健康研究所yan-fangren...
人人都说到香港一定要去吃许留山，作为一个主打芒果甜品的老字号，这三个字的含义已经不止是一家店，而是代表了一种甜品流派。现在，芒果盒子把正宗的许留山式甜品带进北京。
芒果盒子的甜品非常惊艳，芒果的品质一流...
后海这个地方真是惹人怜爱，冬天滑冰，夏天乘凉，一年四季都能给你惊喜。走在荷花市场的滨湖小路上，处处都充满了创意的新鲜味。“藏素”那能给你新鲜感的餐厅之一。
进入藏素餐厅，给人第一眼的感觉就是古朴中带着时...
刚刚开业的久喜回转寿司为京城日餐厅注入了新的活力。品种多、材料新鲜，价格也很公道。尤其是太卷做得相当考究又有新意。
挪威风情里面卷入了炸过的三文鱼皮，三文鱼产在寒冷地区的深海里，皮下脂肪丰厚，炸过之后...
喜扇的面积不算大，却有种小家碧玉似的清幽空灵。一道道木格栏杆划分出两个人的私密区域，松竹梅点缀其间，尽头用竹帘把烈日遮挡在窗外，即使室外艳阳高照，室内依然一派安静祥和，没有明亮的灯光刺激食欲，隐蔽的射灯只关注...
一个名如歌谣上口的民间餐厅，开张不久便迅速走红，走亲民路线却不失个性。从一个“鱼”字带出鲜，一惯低调的湖北菜竟在上海滩大放异彩，让人不得不赞叹，海派美食的包容力，有时真的很强大。
渔谣汇是上海的首家店，听名...
1949 - the hidden city是京城一个独具特色的庭院会所，由旧工厂扩建而成，里面汇聚了餐厅、酒吧、花园、多用途活动场地、画廊，以及高级私人会所，可谓是城市中的城市。作为1949的招牌餐厅，“全鸭季”不仅提供北京最出...
新崛起不久的世纪财富中心外表看来只是个普通的写字楼，可是个藏龙卧虎的地方。写字楼经过国际权威的绿色建筑评估体系（leed）评估认定，连中央空调也是根据森林供氧量控制，这样的条件，开业几乎没有宣传，入住的却尽是些全...
宝钞胡同正中间有一间餐吧，取名paso，中文拍手，像朋友击掌的声音。这里就是一个需要很多朋友一起来享受欢乐时光的地方。更换了老板后的paso将娱乐和美食融合，无论是桌游的酣畅淋漓，还是电影播放、夜晚party，或者就是为...
胡大饭馆 [餐厅简介]：麻小是胡大永远的主题，据说这里的麻小是簋街最好吃的。一块五、两块钱的虾个头就不算小了，根本不需要上升到三块、四块，滋味很足，蘸汤吃更好；其他炸馒头片、馋嘴蛙、疙瘩汤什么的也不错；再喝上几...
人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明，不过这样的说法是很有根据的，做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。有调查显示。两种饮食...
早餐店族 很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。 营养师一致认为：早餐店或西式速食店用的汉堡肉油脂含量较高，上班族不宜多吃。而奶茶也绝对不能取代牛...
女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期 清凉肌肤补水为先 时间：月经来的第一天到末端一天 ...
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。...
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方...
多吃富含胶原蛋白的食物
猪皮富含胶原蛋白
例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白...
肝、脾、肾要养好
常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色！这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调...
白果奶饮
【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。
【制作】：先将将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净，取花瓣备用；雪梨削皮，取梨肉切粒。再将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，...
