开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。
颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩...
日前，中国社科院和社科文献出版社联合发布了《2008年中国社会形势分析与预测》，在谈到中国当前婚姻态势及变化形势时指出，全国登记结婚人数持续减少，初婚年龄显著推迟。 据统计，2006年，北京初婚年龄男性为28.2岁，女性...
每节动作只需要坚持5秒钟左右，就能够增加肌肉，当身体的肌肉增加后，体质就会转变，换句话，基础代谢和瘦身体质息息相关。因此，肌肉的增多，有助于消耗更多能量，身体也就转化为易消耗脂肪的体质。
一、原理解释
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中年人也会长黑头，而且由于一些中年女性不再如此在意自己的“面子问题”，黑头粉刺更会毫不留情地找上你。 据了解，约有90%的女性朋友都在为黑点头疼，而且亚洲人大都是混合性皮肤，t区地带比较油，两颊比较干燥，...
每一个健康的成年人每天需要1500卡路里的能量，工作量大者则需要2000卡路里的热量，不断补充营养是保持精力充沛的前提。
激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活...
就算你是天字第一号大懒人，任何一种运动与你都沾不上边，但只要你心底有一个小小的声音，告诉自己运动未尝不是件好事的话，这样还是有救的。且看以下提供的懒人运动，不需特别安排运动的时间、地点，却让你不知不觉爱上...
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，就能保持青春活力。
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产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。
秘诀一：疏通 给健康加份“保险”
“产后妈妈”乳房出现变形、病变主...
吃药也能吃出肝炎来吗？当然可以！据襄樊市中医院肝胆病科主任潘新有介绍，药物进入人体后，最主要的代谢、解毒场所就是肝脏，假如药物具有毒副作用，首当其冲受到损害的必然是肝脏。具体到每个人用药后是否发生肝损害，除...
大千世界，无奇不有，泡澡当然也不例外！千奇百怪的泡澡方式让你拥有幼滑不老的身体肌肤哦！ no.1石油浴
有人曾用这样一句话来形容富人的生活：“用石油冲厕所，用可乐洗淋浴”。石油能不能冲厕所没人试...
鼻子上的毛孔最容易累积角质和脏东西啦！你的鼻子是不是也是凹凸不平的草莓鼻？不要用鼻贴或者手指硬挤哦，那样只会让毛孔越来越大，甚至有可能引发炎症哦！
怎么办呢？下面就介绍一种简单易行的日常护理鼻子的...
了解以下4个秘诀，你就可以拥有蓬松美丽的卷发咯！
tip:做发型的基础，正确的洗头方法
一般洗头的时候，都是在头发上沾点洗发水，随便搓一搓，再用指甲按揉头皮，其实这个方法是错误的。先要利用整个手掌...
她是《美丽俏佳人》、《超级访问》、《情感龙门阵》、《静距离》四档高收视率电视节目的主持人兼总制片人。
想要变美丽，是不是一定要付出昂贵的价钱？
当然不是，这也是我们节目中想表达的。我...
消化不好几乎是老年人的通病，所以，他们免不了经常要弄点健胃消食的东西来调理。其实，还有一种小方法可以起到一些相同的作用，那就是饭后听听音乐。 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。 ...
新华网北京1月15日电（记者刘奕湛、周婷玉）中国营养学会副理事长、中国cdc营养与食品安全所杨晓光研究员在15日举行的《中国居民膳食指南（2007）》专题新闻发布会上指出，成人应每天摄入300克至500克蔬菜，深色蔬菜最...
春节是家庭团圆的日子。许多独居老人更会为子女归来而欣喜不已。不过，也要小心这些祥和的气氛被突发的心脑血管疾病所打断。仔细分析往年各大医院急诊统计资料，我们会发现每年春节前后，急诊室收治的各种急症患者...
冬天天气干燥，很多人感到咽喉肿痛、口鼻干燥、失眠烦躁、长青春痘、大便干结等。这些看上去都是上了火的症状，于是很多人就服用了以往患咽炎时比较管用的一清胶囊、双黄连等中成药或喝上几杯凉茶“下火”，但是...
城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。 应对策略一：黄瓜美肤面膜。 1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。 2、然后...
俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。可见食盐是我们生活中不可缺少的调味品，它为人体提供钠、氯等矿物质，参与调节人体渗透压及体液酸碱平衡，在人体代谢中起着非常重要的作用。如果做菜不放盐，吃起来会觉得淡而...
上班族都有过这样的感受，好梦正酣时，闹钟偏偏“不合时宜”地叫起来。有人甚至会觉得，在刺耳乐声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑，让人蓦然惊醒。这种感觉对于那些习惯睡懒觉的人来说实在不太好受。 ...
