老年人适合穿宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等“三紧”，以免影响身体健康。
领口紧：有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得紧紧...
2005年7月7日，结合今年“健康·维权”的消费年主题，中消协和山东消协联合在京发布消费警示：关注牙齿健康。中消协有关负责人指出，许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还...
一、“不睡觉”法
“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人
这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本...
很多老年人不注重内衣、内裤的选择，认为上了年纪没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对老年人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是帮助老年人在早期发现疾病的好方法。 尤其对老年女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤...
在一般人的认知里，服药不能用果汁、茶水，最好是白开水。但实际上，这并不是绝对的。曾有位王女士在医生那儿开了中成药，回家后像往常一样用白开水送服，效果很不明显。之后在老中医指导下，将相同的中成药用淡盐水送服后，效...
日前，关于染发剂致癌的说法引起市民的普遍关注，而记者从沪上医院的皮肤科获悉，临床上因为染发过敏的患者几乎每天都能遇到，相当常见，甚至有病人曾因染发而引发全身疾病最后导致死亡，而把白发染黑的老年人比年轻人更容易...
国际精神卫生组织将每年的３月２１日定为“世界睡眠日”。今年的主题是：关注失眠，改善抑郁。
失眠可分为三类
随着年龄增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间也会渐渐缩短，睡眠质量也会越来越差。
失眠症一般可...
有些老年人长期在家里穿拖鞋，这对健康不利。因为拖鞋多是平底、平跟，可改变人体的姿态和重心，造成足部负荷的分配不均。老年人，尤其是身体肥胖的老年妇女，长期穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下陷。因此，老年人在家应穿有坡...
日前，据《科技日报》报道，以色列研究人员对455名老人调查了6年后发现，在此期间去世的75位老人中，习惯午睡的死亡率为20％，除去疾病等因素影响，午睡者的死亡率明显较高。研究者认为，人在睡眠时，心率、血压均会降低，醒来再恢复...
衰老和疾病
人到60岁以后，体力和精力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退化性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有"力不从心"的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。
尤其是高龄老人，甚至担心"死...
步入老年，很多人不再重视牙齿的美观和健康，认为人老了，掉牙是很正常的，因此也就忽视了牙齿的保健。再加上一些根深蒂固的护齿误区，更会让您的牙齿早早“下岗”。
护齿5大误区
·误区1：老人牙齿松动脱落是自然现...
中华医学会老年医学学会提出健康老人的10条标准：
1、躯干无明显畸形，无明显驼背等不良体型，骨关节活动基本正常；
2、无偏瘫、老年性痴呆及其它神经系统疾病，神经系统检查基本正常；
3、心脏基本正常，无高血压...
我是某干休所的退休干部。7月6日，我在订阅的日报中发现夹有一张广告，广告是某公司发来的，邀请我们去听免费健康讲座，还说有一万个名额，每人将会获赠一份保健品。
一方面自己身体确实有病，另方面也出于好奇，我和几个...
人到老年，不仅心、脑、肾等主要脏器日渐衰退，而且消化功能也大大减弱了。如果不注意饮食调理，特别是早餐的质量，势必会影响健康和长寿。
以往认为，老年人早晨起得早，早餐也应吃得早，其实不然。医学专家认为，人在睡眠...
洗澡在人们看来是一件私密的事，所以，多数人都习惯在洗澡时锁上门。但中国医学科学院阜外心血管病医院急诊科主任周俊提醒，老年人一定不要这样做，否则很容易造成危险。
老年人身体弱，平衡力差，且心脏病、高血压等老...
随着年龄的增长，人口渴的感觉是会不断迟钝的，中枢调节也滞后了许多，明明身体缺水了，仍然没有口渴的感觉，没有意识要进行补水，这样很容易造成老年人皮肤干燥以及排泄不畅。便秘等现象。夏季里，体内水分通过蒸发，出汗丢失的...
上海的张女士今年65岁，默默忍受尿失禁的痛苦有10年了。每天都谨慎小心，既不敢放声大笑，也不能外出运动，打喷嚏、咳嗽也尽量忍着，生怕一不小心就会湿了裤子。
“医生说做手术也不能彻底根除还可能有并发症，还是选择...
问：我今年60多岁了，最近我发现自己在性生活中不能正常射精，这是疾病的预兆吗？
广州读者 姚先生
清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授答：老年男性在性生活中不能射精的情况时有发生，多数是正常生理现象或衰...
人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓。
上海长征医院皮肤...
一直以为父母还年轻,不把他们的问题放在心上。突然有一天，妈妈告诉你，她在熟悉的回家的路上迷了路，你才意识到关心他们已经迫在眉睫。
关心父母的生活，应该以健康为本。你能为父母做的最重要的一件事就是保障他们...
