随着五一黄金周的到来，不少家庭将旅游提上了议事日程。然而，旅游并不是年轻人的专利，老年人只要准备充足，也能身心愉快地享受旅游的乐趣，为老年人的生活增光添色。为保障老年人的出游质量，让他们玩得尽兴，看得过瘾，在...
缺血性脑中风患者若能及时应用溶栓药物治疗，可以大大降低死亡率和致残率。但溶栓治疗必须在中风发生后3小时内实施，才能发挥理想的效果。接受治疗的时间越早，完全恢复的机会越大。然而临床上大多数脑中风病人...
英国长寿首相丘吉尔(91岁)曾说过：午睡使我将一天半的工作提前半天完成。而德国学者的研究显示，饭后午睡，会使皮下毛细血管扩张，血流量增加，血液涌向消化器官与大脑争血，对于老年人来说，可能会有诱发脑栓塞的危险。如...
人到老年往往是多种疾病集于一身，因此吃的药物品种也较多。由于老年人的肝肾功能减弱，排泄变慢，药物在体内停留时间和半衰期延长，容易发生药物过量而引起药物中毒或不良反应。经临床观察，老年人用药常陷入以下误区：
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有调查显示，约1/4的老年人需同时服用4~6种药物。为此，北京朝阳医院京西院区药剂科主任张艳秋提醒说，药物副作用发生率与用药数量成正比，老年人用药更要少而精，最好不要超过5种。
老年人对药物耐受力差，用药...
老年人泡澡很有讲究，特别是患心血管疾病的老人，不适当的洗澡方法不仅影响身体健康，还会导致意外发生。 一般来说，洗澡时间应在餐后1~2小时。因为老年人胃肠消化功能较弱，多有不同程度的消化不良。...
如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢？ 老年人的皮肤特点是松弛...
冬天，老年人洗热水澡要注意防止意外,前不久，重庆松藻矿务局总医院就急救了两例老年人因洗澡而引晕厥和窒息的患者。
老人体质虚弱，对缺氧、缺血的耐受力较差，若水温过高或洗浴时间过长，不仅会便全身血管扩张...
中医学认为：指为筋之梢，舌为肉之梢，齿为骨之梢，发为血之梢。老年人注重“四梢”的保健，是维护健康、益寿延年的重要保障。
筋之梢指：人体手和脚是全身经脉交会处，注重手和脚的保健，可疏通经脉。老年人散步时尽量穿平...
预防肠胃病，饮食要干净。
饭吃八成饱，老来胃肠好。
贪吃又贪睡，添病又减岁。
若想长寿安，须减夜来餐。
大蒜是个宝，常吃身体好。
朝食三片姜，胜喝人参汤。
一天吃个枣，容颜不易老。
吃米带...
老年人春天锻炼时应注意以下几点：
一不宜早。初春晨间气温低、温度大、雾气重。因室内外温差悬殊，人体骤然受次序，容易患伤风感冒或使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重，故老年人在太阳初升后外出锻炼为宜。
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从烈日炎炎的盛夏到阴雨绵绵的凉秋，一般健康人是能够适应这种气候变化的，但老年人和体质比较虚弱的人，往往需要一个过程才能适应。由于对气候变化的不适应，身体抵抗力降低。寄生在人体上呼吸道的病毒和病菌就繁殖...
“我从来都不失眠，沾枕头就着，白天坐着都能睡着了。”日前，在北京玉渊潭公园举办的睡眠咨询会上，68岁的魏大妈兴致勃勃地介绍起自己的“睡觉经”。可医生却告诉她，她可能得病了，因为“嗜睡”就是睡眠质量不高的表现...
老年人手震颤的原因有功能性和器质性两种。功能性震颤多因情绪激动、过度劳累、体质虚弱等因素所致，一般不需要治疗。器质性震颤较常见的疾病有：
中脑病变以手震颤最为明显。治疗宜用抗胆碱功能药物。
小脑...
老年人镶上假牙后，会出现许多意想不到的问题，如：由于基牙龋坏，急、慢性炎症，牙周疾病等而疼痛。因此，患者应到医院进行假牙修理，不要自己擅自处理，并应注意以下八点事项： 1、初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心...
多芬的新广告形象
英国著名日化用品公司联合利华今年想出了一个标新立异的“绝招”———用一位96岁的老妇人当旗下著名品牌“多芬香皂”的产品代言人。
皱纹和白发让这位原本在伦敦北部斯托克·纽英...
老年人一旦出现经常性的便秘，应先请医生检查，排除肠道器质性病变，然后在医生指导下选用泻药治疗。首先，老年便秘者应选用微生态制剂。因为这类制剂不仅可以清除体内“垃圾”，调节肠道菌群平衡，使肠道功能恢复正常，保持大便通...
有些花卉不但可以观赏，且具有药理保健作用，很适合老年人莳养。
气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可种人参。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，犹如形态可掬的象鼻由土中拉出；夏季，伞形的花序上开...
酒黄柏9克、百节草9克、当归15克、榆白皮9克、白檀香9克、川草解9克、湖泊4.5克。
以上药物用水煎服，一日一剂。
黄芪30~50g，黄精、首乌各30g，淮山18g，川木瓜20g，核桃肉3个，鸡脚2~3对(用刀斩开)，猪脚筒骨2条(用刀砍成几节)，加水同煎l小时，放少许食盐调味，饮汤吃鸡脚。每天l剂，日内分1～2次服完。一般连服3~5剂可见效。治疗期间及愈后30...
