有不少年轻的父母总是埋怨自己的孩子不喜欢吃肉。孩子不喜欢吃肉，除个别属异常外，多数属于心理因素。最可能的原因，是孩子嫌肉比别的食物咀嚼起来费力，因此最好将肉煮烂或给他鲜嫩的肉吃。同时，也不必过分担心，因为...
冬季是最适宜进补的季节，本刊近来接到很多家长的咨询：孩子体质差，想在冬季调理调理，听老人说人参不适合给孩子吃，但用人参须泡水能增强孩子体质，不知有没有科学性？孩子冬季到底该怎样进补？
人参须泡水儿童不适
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（1）让孩子学着自己吃饭 让孩子学着自己吃贩，不仅是培养孩子的独立生活能力的需要，而且对早期智力开发也有促进作用。会用筷子涉及到手的动作运动，而在大脑皮质上，手的动作区域占的面积相对的要大，所以学会用筷子可促...
营养师指出，何时可以帮宝宝添加辅食，其实并无确切的时间表。依照专家建议，最好从宝宝4～6个月大再开始帮宝宝添加辅食，因为这个阶段的宝宝消化系统逐渐发育成熟，可以接受母奶（或配方奶）之外的流质食物，且较不会发生过敏...
香蕉苹果泥、甘薯泥、南瓜泥、猪肉土豆泥……无论是逛超市，还是进商场，我们都会发现，近年来，在婴儿食品专柜上，琳琅满目地摆满了各式各样罐装的蔬菜泥，价格也不是特别贵，每瓶约5至8元（约115克左右）。
不少妈咪来电...
为什么要3个月起开始吃咸呢？这是因为新生儿肾功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量不及成人，肾小管排泄与再吸收功能未发育完善，多吃含盐的成食，势必增加肾脏负担。3个月以内的婴儿盐的供应，主要来自母乳和牛奶，随着婴儿...
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内...
已够，有条件可上下午各加一次点心。成人的食物（除掉脂肪过多），糖过多，浓茶，辣椒和其它刺激性不易消化的食品外）孩子都可以吃。每日还可吃牛奶或豆浆250—500毫升。要防止带核的食物吞入气管，如枣子、花生等。
c、6岁以...
婴儿到3个月时，营养逐渐很难满足其生长需要；要适当的添加一些辅食；可是有些妈妈等到宝宝10个月时才开始添加辅食，这就太晚了。该怎样给宝宝合理添加辅食呢？
一岁龄以内婴儿的合理喂养
一岁龄以内的小儿生...
由于婴儿牙齿尚未萌出或者刚刚萌出，咀嚼和消化功能尚未健全，因此，泥状食物是婴儿辅食的最佳性状。
鱼、肉、虾、猪肝均含有人体所必需的优质蛋白质，而且还含有丰富的铁、锌、磷、钙等矿物质，是理想的辅食原...
在五谷根茎类的食物中，由面粉所做成的面食，是极具变化的一种。开始让宝宝吃面食制品时，应先从少量开始，特别是年纪小的宝宝，咀嚼及吞咽的能力善未发育完全，所以切记要烹调至熟透为止。
随着宝宝的快速成长，刚出...
腹泻 新生儿的大便大都是稀的。当宝宝吃牛奶时，大便的颜色还可能是绿色。别为此大惊小怪。这种颜色是因为奶在胃里发酵，而奶中有铁的缘故。 真正的腹泻是大便次数明显增多，而且来得突然，带较...
六岁的儿子很瘦，胃口也不好。每次我端出饭菜，他好似吃药一样，磨磨蹭蹭的，让我发愁不已。 上个星期天，丈夫带着我、孩子拜访他的多年不见的高中同学，同学的妻子是幼儿园的老师，十分理解幼儿的心理。我儿子进门不到十分...
给小宝宝准备食物，妈妈可以听取如下建议： 想要快速地制作出少量的断奶食物，必须先学会用微波炉做菜除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外，还应避免使用非耐热的玻璃及...
六招
1、让孩子进厨房同你一起准备食物。这样比较容易激起孩子对没见过或陌生的食物的兴趣。而且，对宝宝来讲，自己做的食物吃起来也特别香。
2、尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和...
平时常见、普通的蔬菜也会72变，给你的宝宝自由的思想空间，和他一起认识这些可爱的蔬菜！爱上蔬菜并不难哦，就从这样富有想象、创意的生活细节开始吧！
蔬菜q&a
q：孩子不愿吃蔬菜，我就给他多吃水果，水果可以替代蔬菜...
在日复一日的餐饮中，食欲波动是正常的。在儿童周岁之后，随着生长速度的减缓，食欲也会有所减少，而在成长高峰到来前夕，儿童的食物摄入量通常会增加。只要孩子身体健康就表示营养足矣。重要的是在成长早期帮助他们树...
这个阶段你的宝贝很爱逞能,试图自己做更多的事。但同时她也会用她刚刚长的一点本事与你就吃饭问题较劲，不好好吃饭。
这时你千万不要简单武断地判断她是因为挑食才不好好吃饭。小孩的胃口总是难以捉摸, 每...
0-6个月
宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。
1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。
2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食。
3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一觉睡...
面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁。根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。 ...
