漂亮的mm们总是认为不吃早餐、每天运动10分钟就可减肥，但减来减去就会发现越减越肥，这是因为什么呢？我告诉大家原因是这些都是减肥误区，不吃早餐不仅不能减肥还会引起胃病，造成我们身体的极大伤害，具体的下面有详细的介...
mm们想减肥的迫切心理是可以理解的，但是不要乱减肥，听别人所吃什么减肥就跟着吃，结果不但没有减肥反而月间越肥，让你后悔莫及，为了让mm们不再陷入的减肥误区，下面下面介绍几种我们常见的mm减肥误区，希望mm们可以不再犯同...
很多人想减肥，于是听一些偏方进行减肥，如多餐、熬夜等，这些不仅对我们的减肥没什么好处反而对我们的身体造成了一定的伤害，为了我们的身体健康下面我们就来纠正一下这些错误的做法。 1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所...
夏季到了mm们对减肥又开始重视起来，但是亲爱的mm们你们千万不要盲目的减肥，为了你们的健康我要告诉大家10种减肥不可采取的办法。 1、黄瓜鸡蛋减肥法 目前最流行的节食减肥法，每天三根黄瓜两个鸡蛋，我亲身试验...
减肥有9大误区，这些误区主要来自于人们的日常生活中的一些偏方，下面就为您详细来介绍一下。 传说1： 晚八点后不能进食- 传说理论：如果进食较早，通常会被消化，吃得较晚，这些食物在睡觉前将来不及被新陈代谢掉，从而...
减肥是一种生活，因为生活中到处是发胖的陷阱。饥饿的时候，诱人的菜肴，很多时候让你难易抵挡食物的来袭，但是这并不是你发胖的最大隐患，当你和男朋友在一起时吃零食、喝酒、喝咖啡逐渐增多，才是你十分要注意的，为了避免肥...
晚上吃东西很容易变胖，因为你睡觉时消耗的能量较少，食物囤积，脂肪增多，会变得越来越胖，那么怎样减肥呢，网络上传着很多种减肥方法，它们真的有效吗？看看网友和小编的回答吧。 看恐怖片减肥 网友声音：我原本就是一个胆...
准备用保鲜膜减肥的mm小心了，这个方法会给你带来无尽的烦恼，其副作用实在让人接受不起，不信的话，看看下边的文章你就知道这绝不是危言耸听。
小心保鲜膜减肥易引发疾病
妙龄女为了减肥,用保鲜膜紧紧裹住身体...
也许除了工作之外，体重是你最关心的事情之一。也许你各种保持纤细体态的方法都已被你一一尝试。因此，几乎每一个ol都有自己的纤体宝典。通过长期的实践，也许你从中受益无穷，然而也不排除另一种可能，你所奉行的某种纤体...
案例：
每天下班后到健身房运动是阿丽多年的习惯了，由于时间匆忙，阿丽的晚餐通常都留在健身后才吃，而为了保持健身的“成果”，阿丽健身后拒绝米饭、面等一切淀粉类的食物，就吃水果再喝点酸奶。记者在采访中发现，阿丽...
“许多医生告诉我，现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人，是年轻人。他们减肥不是为了健康，而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责人陈春明教授在发布京、沪、穗三城市减肥态度调查结果时，对我国目前减肥...
最见效的减肥法可能未必适合你，测测适合你的最有效的快速减肥法，让你的减肥路事倍功半吧！
type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力不佳型
往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌...
想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。
误区一、果冻是一种富含营养的零食
多...
本报报道《“悍方”减肥还得悠着点》以后，不少读者来电讲述她们自用“悍方”的经历。朝阳医院中医科副主任医师高剑虹说，现在很多时尚女性自己上网抄方子减肥，建议患者吃药前到医院咨询。
小路一度迷上了大黄+绿...
塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度。
塑身保暖内衣不但很紧身，导致血液循环不畅，而且还有可能导致便秘。
方女士因严重的便秘，来到医...
很多人认为喝红酒是能够减肥的，那这种说法是否真的有依据呢？其实不然，红酒虽然可以促进身体的新陈代谢，但是对减肥却是没有太大的效果，喝得过量甚至会更易长胖。
大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量，...
减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。事实上月经期间吃再多也不会胖，医学上有研究。
透过特定...
吃减肥药时，你知道该喝多少水才好吗？不是喝的越多就越好的，这个也有技巧，下面来看看吧。
吃了减肥药会很口渴，这个一般人都知道的，但是到底吃减肥药一天改喝多少才最好呢？这个问题实在很难回答！很多人都说越多越好，都...
医生提醒：药物减肥须专业指导，控制饮食、增加运动、养成良好的生活习惯才是最佳减肥方法
爱美是每个女孩的天性，追求身材苗条更是不少年轻女士的梦想，为此，她们会想尽一切办法使自己变瘦。一位母亲向记者讲述了她...
研究人员发现，女同性恋者的母亲在怀孕期间服用合成的甲状腺药物的几率至少是异性恋母亲的5倍，服用含有安非他命的减肥药丸的几率是异性恋母亲的8倍。研究还发现，女性在怀孕期间服用某些药物会出现相反的作用，即可以减...
