家住山师东路29号院的丁尼老人今年已经92岁，可是老人一点也不“老”。不但身体健康、思维敏捷、说话有条不紊，老人还很时尚，能熟练操作电脑、享受网络带来的乐趣，他现在每天写博客、浏览网页、收发邮件，还用msn和孩子...
一个人的健康不是孤立的，它需要众多内在和外在因素的陪伴和养护，老人身心如果能有9个“伴”，就一定会安康体健。 众伴 就是要走出封闭的狭小生活空间，远离孤独，多与人交往和接触，彼此交融，相互信任，相互帮助，以此增强...
随着年龄的增长，机体逐渐衰老 ，思维能力下降 ，远期记忆能力反而增强 ，因而对储存在大 脑中的往事印象很深 ，难以忘却，常表现为回忆过去或“触景生情”念叨不绝，从而获得心理上的平衡和安慰。 一旦在这方面受到抑制，则...
父亲今年65岁，性格相对内向。随着年纪的增大，身体疾病愈多愈重，比如有糖尿病、高血压、前列腺炎等，听力也下降，与人交流比较困难，性格日益显得暴躁。
近来，父亲总怀疑母亲在年轻时有外遇，而且对外遇性事细节加予具体...
人要善于随和。即便原则问题，也要平等地和人家交换意见，不闹意气，不存成见，切莫居高临下，杀气腾腾地采取压制人家的态度。 真理只有在平心静气中去探索。想靠加大嗓门，压制人家，那是自己水平不高的表现，很难达到目的。...
1.常打电话 美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期的友谊，对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外，每周至少参加一次社交活动的人，思维会...
也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。 1.出生时母亲还年轻。
美国芝加哥大学科学家研究...
美国网站推出外貌年龄计算器，如果计算出来的年纪大于实际年龄说明你面相上看是个“显老”的人。
近日，美国msn网最新载文推出“外貌年龄计算器”，如果计算出来的年纪大于你的实际年龄，就说明你从面相上看是个“显...
老人们共识中健康的生活离不开规律的作息生物钟，生物钟是我们与生俱来的一种工具，它可以保持我们基本以24小时为行为周期，睡觉吃饭都有规律的时间间隔，不过它也可能会出现偏差。就连早睡早起这种公认的健康作息方式，也...
生命在于运动，下面为老人们介绍可延缓衰老的六种娱乐活动。
1.音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。...
生了病，对医生隐瞒任何情况，都可能增加误诊的风险，甚至可以致命。以下这十个方面的任何情况，你都应向医生开诚布公。如果实在无法开口，老人可以告诉护士、给医生发电子邮件，或写张便条说明情况。
1、吸烟、酗酒
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少来夫妻老来伴，希望和自己喜欢的人白头到老是人们的美好愿望，可是“金婚”并不代表着那段感情的圆满，事实上许多老年夫妻花了一辈子也无法真正做到身体和灵魂的双重融洽，那么老年夫妻怎样做到心理相容?
心理“磨...
现在的长寿老人是越来越多了，而长寿秘诀当然也不少了，专家说：老年人想要长寿一定要“多情”。何为“多情”呢？来看看专家是怎么解释的吧。
友情多广泛 一个人最怕的是孤独，孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”...
是的，将父母接来与自己一起生活，是很多孝子的心愿，我们身边几乎每天都有这样的事情发生。只要我们留心就能发现，有些老人到了大城市后，虽然物质上有了一定的享受，但却一天一天“蔫”下去。作为老人，我在这里想说，虽然这份...
在独身老年人中，其心理活动变化最大的是老年丧偶者。尤其是老年妇女丧偶的机会较多，故以下重点分析老年丧偶的一般心理过程及独身老人的性心理特征。
（一）丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比较剧...
所谓”空巢老人“是指现代社会中由于年轻人工作和生活方式的改变，日间或者更长一段时间不在家，而使老人独自留守在家中的一种现象，这种现象在80后的家庭中犹为突出。
当今社会已是空前繁荣，工作方式也变得多种多...
昨日，因外出工作者逐渐增多，考虑到异地老人养老医保等问题，全国人大通过了《社会保险法》，老人的养老医保将可以异地使用。否则只顾得发 挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必...
雨果说过，当爱把两个人溶化并融合在一个极乐和神圣的一体时，他们才算找到人生的秘密。可男女对性爱的追求和享乐，始终无法同步。尤其到了老年，彼此间的差距似乎越来越明显。
很多读者来信，询问年龄大了，还应不应该...
你是不是惦记我的养老钱呢？
人老多疑，即便一件小事，有时也能让老人琢磨、猜忌很久。比如，因为很累没什么表情，可能被老人误解为不给自己好脸色；和别人讨论事情，就因为看似躲着他，老人就免不了胡思乱想，觉得是在说自己...
都说婚姻有“七年之痒”，更何况是一起生活了三四十年的老年夫妻，他们更容易感觉婚姻生活乏善可陈。怎样才能给婚姻生活注入一些新鲜活力呢?
尝试有挑战性的活动：美国心理学家海伦·费舍尔发现，刚刚坠入爱河的人与...
