食疗丰胸，讲究食物的搭配和选择，如果仅仅多吃猪脚是不会丰胸的，反而容易导致不想肥的地方肥了。要想让罩杯增加，食物的搭配和选择至关重要。饮食丰胸秘籍还要根据不同阶段不同时期女性的丰胸饮食来定的，女人们不必再担心...
很多人喜欢色彩缤纷的果汁，有的人偏爱清爽的汽水，但是唯有白开水是我们日常生活中离不开的饮品！你们知道吗？喝白开水也是可以养生的噢！可别小看白开水，在关键的时刻可以给你健康、愉悦。那么白开水怎么喝最好呢？它的好处都有...
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，更有减肥之效。其石碱成分可促进加强肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减...
生活中不吃早餐是不少女人常见的习惯，要知道长期如此对身体健康那是十分不利。所以女人们一定要及时吃早饭，以下为大家介绍了女人不吃早饭的危害，相信女人们看了之后，会乖乖地吃早餐。 由于现代生活节奏的加快，许多人来...
在我们的日常生活中，有很多食物是对女性滋阴养颜有大作用的。比如蛋类，你知道为什么吗？不同种类的禽蛋，对女性的身体有哪些作用？那就快来了解一下吧！ 鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素...
随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。” 营养都在菜里？ 随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在...
这种食物我们平时都会接触到，可惜很多人不知道它竟然这么大的功能，有补钙，降脂，抗感冒的功效。今天，小编给大家介绍的就是洋葱啦！ 热洋葱 缓解感冒症状、消炎 感冒的时候，喝热洋葱，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，可用一...
金银花是我们身边比较常见的一种中药材，很多人喜欢用它泡水喝，但是你们对金银花本身的功效了解多少呢?用金银花泡水喝可以治疗哪些疾病?金银花有哪些食用方法呢?下面文章中给大家详细的介绍了相关知识点。金银花是什么...
冬天是非常冷的，很多女性朋友非常的害怕过冬天，到了冬天皮肤也会变得非常的干燥，这个时候需要特别的注意皮肤的保养，在饮食上面也要注意女性冬天吃什么食物对身体比较好呢下面小编就来给大家具体的介绍一下，在冬天，女性朋友...
相信生活当中很多女性朋友都害怕过冬天，一到冬天很多女性朋友都会出现手脚冰冷的情况，很长时间也暖不过来。对于女人来说最怕的就是冷，所以在冬天做好各个方面的保暖工作对女人来说都非常的重要，那么女人冬天吃什么最好呢...
薏米酿醪糟是中国传统食物，是风味独特的小吃甜品。一般多建议女性食用，因为它有很好的美容养颜、祛湿养气的功效。本文通过介绍薏米酿醪糟的特色、薏米酿醪糟的功效和做法，希望大家对这道甜品有更多的了解。 薏米...
催眠减肥是有效的 饮食运动是法宝 健康饮食习惯和积极的运动才是减肥法宝,记者郭丽丽实习记者程依婷通讯员徐康 澳大利亚一男子曾是个3lO公斤的大胖子，日前他成功减肥逾400斤，他表示，自己减肥成功是因为接受了...
西方有葡萄酿的酒，东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都有活经疏血的功效，尽管两者都不能强身健体，但是论起调节身体状况的能力，不能不说茶更略胜一筹了。中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、...
q：我是个生活不规律的人?还常熬夜?怕发胖?晚饭还不敢多吃?半夜又饿了怎么办?
a：生活不规律，常熬夜的人，晚饭可以多吃，只要避免甜食。要根据自己的作息时间算好每顿饭的间隔。最佳时间差在5～6个小时，午饭和宵...
海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
女性...
营养失衡症—— 白领女性疾病的诱因 据调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然节日期间稍有轻闲，但亲朋之间的应酬，对这些生活小节难以顾及，容易导致营养失衡症。 ...
30岁的你能为青春做n件事，别再把工作当作一切，付出越多收获越多，你就越年轻。
1.补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%～0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至...
据营养学研究，核桃除去约50 %的壳等废弃物后的净仁，含有63 %的亚油酸，16.4 %的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素a等物质。因其含高量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，故具备多种健脑食...
微量元素是指存在于体内各种正常组织、含量稳定、但低于体重0.01％的一类元素，目前已知其中有14种元素为人体所必需，如锌、铜、硒、铁、钴、钼、碘、铬、镍、锡、钒和氟等。如果这些元素缺乏，人体就会出现相应的疾...
我们知道，葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。
人的大脑活动所需能量是葡萄糖所提供的，而葡萄糖转变为能量则又离不开维生素b1的作用。...
