儿童营养专家教你10个绝招，让你轻松改造爱挑食的小宝贝。
绝招1 放轻松
1～3岁的宝宝饮食量不是很稳定，父母可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量，如果宝宝这两天不好好吃东西，不要着急...
那天一位妈妈领她的女儿来门诊，说她4岁的女儿丽丽被幼儿园赶回来了。近日冷空气南下，突然降温，幼儿园怕感冒“流行”，又恢复了上学都要量体温的制度。真巧，丽丽今早37.5℃。老师说“丽丽每次都是幼儿园流行病的传...
“我不要吃胡萝卜，太难吃了！”“怎么又是青菜，我不吃了！”如今，孩子偏食、挑食已成为一种普遍现象。中国青少年研究中心少年儿童研究所赵霞说，偏食、挑食可导致孩子近视和皮肤病。
赵霞指出，在实际生活中，由...
宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护，对待新事物人们都会有一种“陌生感”，有的宝宝会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案，但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝，陌生会让他们产生“恐惧”，结果当然就是...
孩子挑食是困扰着大多数家长的一个“老大难”问题。然而，英国科学家的最新研究显示，挑食可能并不是孩子“调皮捣蛋”故意刁难大人，而是一种人类使自身免受伤害的进化特征。
婴儿几乎口不择食，什么东西都...
很多孩子都有偏食的现象，这对他们的身体健康和发育非常不利。不过，遇到这种情况，父母千万不要动怒，因为最新研究发现，偏食行为很大程度上与父母的遗传基因有关。这也解释了为什么很多家庭成员会不喜欢吃同一种食物...
很多幼儿都有挑食的不良习惯，不喜欢吃粗粮，不喜欢吃绿叶蔬菜，如芹菜、韭菜、油菜、香菜、小白菜等；不喜欢吃青椒、茄子、胡萝卜；不喜欢吃虾皮、紫菜、菌类等食品。
针对这些现象我们进行了家庭调查，结果令...
宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是...
女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告：要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。
最近，《苏格兰人报》刊登了一项最新的研究——准妈妈能通过她们育前的饮食影响到她们宝宝的口味。...
很多年轻的妈妈都羡慕我儿子的好食欲，对自家宝宝爱挑食的坏习惯一点办法都没有。其实，人们常说“父母是孩子最好的老师”，这句话用在宝宝饮食习惯的培养上太合适不过了。
大家只要留心观察一下就会发现，...
宝宝偏食的3个理由
1因食物的口味、口感或外观而产生好恶
与成年人相比，儿童的味蕾更为密集，对食物的气味和味道更为敏感。 一些成年人认为“好吃”的浓味食品，幼年的孩子可能感觉刺激过度强...
小宝宝的肠道缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也较弱，需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。
怎样锻炼他们的胃肠功能呢?谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝胃肠...
揭密：偏食宝宝大起底
都说宝宝天真烂漫、人见人爱，可就是吃饭的时候着实让人冒火，小嘴儿一撇，对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑袋频频拒绝？！弄得每次进餐就像一场大战，宝宝在前面躲闪、妈妈在后面狂追……
n个宝...
一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭了以后，就会给孩子每天喝些鲜奶，对此，北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却表示，2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。 专家观点：齐主任解释说，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统...
学步时期的幼儿出了名的吃饭难。从一周岁的时候开始，在这前还是吃东西狼吞虎咽的孩子似乎突然之间对吃失去了兴趣。因为喂养是养育孩子的核心内容，我们精心准备的饭菜却被一个小孩子毫无兴趣地拒绝，这实在是一件...
孩子长期厌食会造成营养不良。营养为后天之本，营养摄入不足的孩子体质虚弱，平时多病；而多病的孩子胃口更差，两者形成恶性循环。
引起厌食的原因主要包括精神心理因素和不良的饮食习惯。例如吃饭不专心、...
肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉。它们含有丰富的蛋白质和脂肪，其氨基酸组成接近于人体需要，是小儿生长发育所必需的营养物质。一般来说，家庭经济允许的话。小儿饮食中应该每天都有肉食。可是，总有许多孩子就是不...
“宝宝，乖，把这碗饭吃完，妈带你去逛街。”“快，吃下这口饭。否则，我就打死你！”假如你是一位带过孩子的母亲，相信你一定碰过这个问题——孩子不肯吃饭，不管用硬的或软的、又哄又骗、仍然提不起孩子的食欲。怎么办，我...
为了保证3岁的孩子有足够营养，许多妈妈用虾、蟹和鸡等材料给孩子补身。以下几种适合幼儿的餐点中，针对海鲜的选购与制备，提供您几项注意的原则：
鲔鱼色拉三明治
鲔鱼色拉是受小朋友欢迎的食物之一，但几种...
水是一种营养素，参与身体的大部分生理过程，所有的新陈代谢和体温调节活动必须有水的参与才能完成。
水也是人体的重要组成部分。胎龄3个月的胎儿全身含水量达体重90％，新生儿约占75％，l岁时66％，以后渐趋恒定；成人...
