1、尽量不要买酥皮蛋糕
现在有种酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低。就现在来说加入的通常还是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就没什么营养了，可是同样作为高能量的食品，奶酪蛋...
不少家长认为，孩子生长发育过程中在饮食上正需要补充微量元素，可以通过给孩子喝矿泉水得到补充，且很方便，又何乐而不为呢？那么，矿泉水是否对人体有益，特别是对小孩子是否适宜呢？现在让我们一起来了解矿泉水吧。
矿泉...
易拉罐嘣嘣开，糖果点心不离嘴。当你看见宝宝津津有味地品尝各类甜食时，是否考虑过甜食的潜在危害呢？
吃过量甜食，藏健康隐患
1.催肥众多胖宝宝
富含果糖的甜食和饮料，可引起宝宝内分泌系统发生变化，刺激体...
氨基酸代谢异常
氨基酸代谢异常主要侵犯神经系统，是宝宝智力发育落后的重要原因。据估计，在严重智力低下的病人中，约10%与氨基酸代谢异常有关。在人群中的总发病率是万分之一到五千分之一。由于氨基酸代谢异常所...
错误1：奶没下来，让宝宝先吃奶粉。
纠正：宝宝出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响，多食用一些稀...
夜里给孩子喂奶是养孩子中最困难的事情，会使你过度疲劳和紧张。不仅仅是由于少睡了几个小时的觉，关键是长期地打破了你自己的睡眠规律。所以无论是白天还是夜晚，你一定要得到足够的休息，这就是说你的丈夫得帮你一把，替...
学龄前这一阶段的儿童，器官迅速发育，腿长得很长，需要足够的蛋白质供给；矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其它微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育，钙的供应量每天要在800毫克，高于成...
1.不要用汤匙喂宝宝吃花生酱，即使已经涂抹在面包或饼干上，也最好避免，因为花生酱的粘稠度太强，宝宝不易吞食。
2.不要喂宝宝吃qq糖、口香糖，即使是软糖，也要切成很小很小的块，让宝宝舔个甜味就行了。
3.不要喂宝...
1.油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。专家说：“如果你已经患有胃肠炎...
面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁。根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。
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在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃固体食物的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔...
新生宝宝娇娇柔柔的，他的喂养可有不少讲究，你知道对于新生儿来说牛奶喂养应该注意哪些问题吗？让我们一起探寻其中的奥秘吧。
1.奶具消毒。
新生儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次消毒，并放在固定盛器...
导读：春季是感冒多发季节，宝宝饮食应该吃些什么才有利于提高宝宝的抵抗力呢？
宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。宝宝经常会打喷嚏。其实...
导读：鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但对孩子来说，并非鸡蛋吃得越多越好。
1～2岁的...
民俗小辞典
正月十五是中国的传统元宵节。正月为元月，古人称夜为“宵”，而十五又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。按中国民间的传统，在一元复始，大地回春的节日夜晚，天上明月高悬，地上彩灯万盏，人们...
不吃早餐、经常吃西式快餐和身体活动减少，不健康的生活方式和社会经济文化因素是我国儿童少年发生肥胖的主要因素。我国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人，占到世界总数的十三分之一。
儿童肥胖的主要原因
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导读：水果对人体有好处大家都知道，但并不是所有的水果都是多多益善，虽然它们会给孩子带来身体所需的膳食纤维，但是它背后的隐藏危险您可别忽略。为了孩子的健康，正确地挑选水果。
柿子——遇酸成胃结石
皮薄色...
一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。
二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。
三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，...
自三聚氰胺奶粉事件后，不少父母对于宝宝的喂养依然心存疑虑。是不是吃了奶粉就会得结石？什么原因会导致宝宝患上肾结石？如何进行预防？专家表示，6个月以内的婴幼儿还是母乳喂养最佳，如果母乳不够，应该辅助以贴近母乳配方...
补充钙质
春天是身高增长最快的季节。因此，在这个季节给孩子补钙就显得十分重要。孩子每天需要的钙量是700—800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。最好是食补，排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体...
