七月流火，“小暑交大暑，热得无处躲”，如何抗暑，是炎炎夏季每个人都不能忽视的问题，我们特为读者奉上“炎夏抗暑完全手册”，希望能助你度过这个酷暑。
【预防篇】
一防暑邪：“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于...
生活中，不少人有这样那样的失眠症状，专家认为，这与其睡眠方式不科学有关。科学的睡眠习惯应当先具备四要素：
睡眠的用具
床的位置应南北顺向，这样人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。床的硬度宜适中，过硬...
结膜炎：是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用利福平眼液或0.25%...
身体的疼痛几乎每个人都会遭遇，不过有人对此保持警觉，有人却不以为然，其实，当身体某个部位出现疼痛，是身体在报警！
因此当身体再次向你报警，万万不可忽视，可能招来重病。
1.心脏
误区：心脏疼痛是心肌梗...
许多人步入中年之后会发福，鼓起“将军肚”。其实，肥胖者体内的脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加，如脂肪心、脂肪肝等。 如今人们已认识到，发福不仅与风度绝缘，而且可引发众多疾病。由此可见，人到中年发福是身...
特别不适宜喝凉茶的阶段： 女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态，会消耗掉不少体内的铁质，体质偏虚，此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果，胜过喝下过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出...
做好父母其实很简单，很多时候，你往往不是做不到，而是想不到。这里的50条建议也并不难，但他们来自美国parents杂志庞大的专家顾问团，绝对值得听取。
1、在小小挫折中提高抵抗力 你是不是一度想让孩子生活在...
医学专家敬告：进入夏季以来，各地儿科医院的腹泻病儿逐渐增多。据历年资料分析，夏季儿童腹泻的发病数从六月中、下旬开始攀升，七、八、九月达到高峰，且以感染性腹泻居多。感染性腹泻致病菌如痢疾杆菌、致病性大肠杆...
近来在皮肤科门诊，患“脓疱”，长“疖子”的患者特别多。这类病属于化脓性皮肤病，由葡萄球菌、链球菌等感染引起，简称“脓皮病”。夏季人们出汗增多，细菌易在皮肤表面繁殖，所以脓皮病的发生率较高。常见的脓皮病有以...
６３岁的张大爷，因为面部剧痛，左侧上牙也痛，３个月之内拔掉了３颗上牙。但“牙痛”非但不止，并且较前有增无减，只好请专科医生检查，确诊为“三叉神经痛”。经服用卡马西平、苯妥英钠和清热祛风、活血化淤、疏通经络的中药“芎...
故事一 升了官反发愁 小王刚刚过了３０岁，由于工作责任心强，上进好学，业绩突出，两个月前被领导提拔当了主任，同事们都羡慕不已，可不知什么原因，小王却越来越高兴不起来，仅仅两个月，瘦了７公斤，言行中夹杂着急躁与心烦，原本对他...
秘诀：片刻不离“神仙水” 现年64岁的省名老中医邱健行和两个儿子走在一起，常被人笑称为“三兄弟”。医学世家的陶冶让邱健行一切都以病人为重，因此每次出门诊对蜂拥而来的病人都是有求必应，往往号挂一大堆，动辄就是...
肚脐虽小，疾患不少。 脐疝 婴幼儿多见，成年以经产妇女为主。肚脐是胎儿出生后，脐带脱落而遗留在腹壁正中的先天性解剖缺陷窝。常因发育不良、闭锁不完全、组织薄弱抵抗力不足，在腹内压长期增加的情况下，使小肠...
美国哈佛大学一项研究表明，适度表达自己愤怒的男性，与选择压抑的男性相比，其发生非致命性心脏病的几率几乎是后者的一半，而中风的几率也较后者显著降低。 笑口常开是最好心理状态当然，一个人若能时时保持平心静气，甚至笑...
家住天津市津南区的赵女士是某杂志的编辑，“吹着空调，睡个好觉”是她解决夏日睡眠问题的“法宝”。可日前的一天早晨，她起床后突然感到头晕目眩、四肢无力。起初，还以为是伤风感冒，就自己服了些药物，见病情不见...
多数中年人，都感觉到疲劳，其中的原因除了事物繁忙之外，体质下降也是不容忽视的。“心有余而力不足”成为许多中年人的烦恼，可烦恼还不仅限于此，许多人对于这种疲劳，休息是无济于事的，于是，人们便开始盲目地进补，然而，...
日本鸟取大学医学部仓铺桂子教授在日前召开的世界脑中风会议上宣布，中年人在星期一发生中风的频率最高，高出星期日发病率50%，他提醒人们在每周一一定要劳逸结合，注意身体的变化情况，避免脑中风的发生。 科技日报...
少吃饭，多吃肉，上海人的饮食习惯趋向“西化”。而许多爱美女士更是把这一改变发挥到了极致，她们一天究竟吃多少饭只有天知道。你知道吗，饭量一减再减，肉食越吃越多，对健康而言，不是做加法，而是做减法！
营养现状分析 ...
张小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在医院体检时，张小姐才知道折磨她3年之久的痛经，竟然是慢性盆腔炎的报...
一项对中风人群的调查显示，有偏头痛病史的年轻妇女患局部缺血性中风的危险是正常人的3.5倍。研究还发现，无论是有偏头痛家族史还是没有偏头痛家族史，这种由于血管狭窄或阻塞导致脑供血不足而引起的中风，发病的危险性都...
