健身运动_新闻

这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。 1. 高昂相互谅解的精神。 2...

要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板...

忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。在14世纪罗...

不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资...

有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道："这里安息尽全部义务的三百名勇士。"这是说leonidas和他的最勇敢的三百名部下在themophylae与强大的xerxes对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气...

一位武林高手跪在武学宗师的面前，接受得来不易的黑带的仪式。这个徒弟经过多年的严格训练，在武林终于出人头地。“在授予你黑带之前，你必须接受一个考验。”武学宗师说。 “我准备好了。”徒弟答到。以为可能是...

一、跆拳道的基本知识跆拳道古称跆跟、花郎道，跆（tae），意为以脚踢、脚踹；拳（kwon），用拳击打；道（do），即练习的方法，也为一种精神。跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习...

利益：在家庭和社会中遵守法律，秩序和伦理道德，使之成为优秀的，具有高尚情操的人才。忍耐：培养战胜挫折的能力；包容，宽容的心。克己：在人生的道路上最大的敌人是自身。能够战胜自身的种种情性和诱惑才能打造成功的人生。在跆拳...

从跆拳道透视韩国文化最近在练跆拳道，管中窥豹想到了韩国文化。练跆拳道的第一感觉就觉得这是少林拳的简单版。跆拳道实际上也就是"踢拳道"，主要运用的是腿部的踢打动作。有很多动作都和少林拳中的踢打是一样的，或者...

　　跆拳道练习虽然是一项对抗性较强，以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定...

　　　“我也变姐姐了。”吴静钰小声说着，“他们来了都叫我姐，好不适应。我问你多大了，她说1994年的，我说，好吧，叫姐姐。” 　　新一届中国跆拳道队在天津韩家墅基地集训近一个月了，好多年轻的面孔正慢慢熟悉起来，“姐”这个...

　　跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即...

　　有这样一部韩剧叫《不可阻挡的high kick》，“high kick”就是指高踢腿的跆拳道，这股魅力风如同冬风扫落叶般，越来越多的人练上跆拳道。　　南京“振道”可谓是带着纯正的韩国血统横空出世，带起了一股练跆拳道的旋风...

　　不用多说健康对人体来说是最宝贵的资产。对于人的身体及保持健康的重要性，古人认为人的身体从头到脚都是从父母那得到的，因此不忽视或不损伤身体的人被称为孝子。　　他们认为身体不是自己的，而是父母的。孔子说...

　　1945年，朝鲜人民在长期抗争后终于获得了国家独立，跆拳道得以继续健康发展。当时技击方法很多，名称也较为繁杂，如唐手道、跆跟等。　　为使这一朝鲜国技得以发扬光大，1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会...

一、跆拳道的场地跆拳道的比赛场地是长10米、宽10米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不...

白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。黄带：黄带是大地的颜...

跆拳道同许多搏击型项目一样，在比赛中为保持公平性，需要划分重量级别。跆拳道重量级别划分如下：级别男子女子 fin (鳍量级) 54公斤以下 ...