在日常生活中，为了我们的肠道健康和身体健康，有些食物应该少吃或者尽量不吃。 油炸类食品 我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚...
英国《自然》杂志3日在线发表的一项老化研究称，日本科学家发现由一种胶原蛋白驱动的“干细胞间竞争”，对于维持“年轻态”皮肤至关重要，他们同时还鉴定出了可能代表一种全新抗老化干预手段的化合物。这项成果标志着皮肤...
现在很多家长在给孩子买食品时，青睐冠以“儿童食品”字样的产品，认为它们更符合孩子的身体发育情况，这类产品往往价格也更高。事实上，对于3周岁以上的儿童，我国还没有专门的食品安全标准，很多所谓的“儿童食品”，成分也与一...
4月3日，教育部、国家卫生健康委员会联合召开全国综合防控儿童青少年近视暨推进学校卫生与健康教育工作视频会议，推动教育部、国家卫生健康委员会与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视综合防控责任书，进一步加强...
去年以来，一些伪科普的文章在许多自媒体圈盛传，特别是受到某些医疗自媒体的广泛转载，文章内容一度引发社会舆论的关注。受访的业内专家表示，医疗自媒体缺乏有效监管和审核机制，在内容把关上良莠不齐，整体素质有待提高。“医...
本报北京讯 (记者陆悦) 3月28日，国家药品监管局药品审评中心发布关于第二批临床急需境外新药的公示，对遴选出的30个境外已上市的临床急需境外新药名单，按程序公示征求意见。这是继2018年11月1日首批临床急需境外新...
今年全国“两会”期间，儿童用药成为代表委员热议的公共卫生话题。国家医保局近日发布《2019年国家医保药品目录调整工作方案（意见稿）》，并向社会公开征求意见。方案显示，6月份将印发新版药品目录，儿童用药被点名为优先考虑...
对患有心脏病的成年人和孩子来说，保持体力活动比以往任何时候都更重要。锻炼能改善心肺功能、增强肌肉力量和提升情绪。美国疾病控制和预防中心建议患有慢性病的成年人每周至少进行150分钟中等强度的运动;如果这个运动...
19岁的小林莫名开始脖子痛，还时不时地头晕，去医院检查后，医生告诉小林，她之所以会这样是因为出现了颈椎生理曲度变直。 广州市正骨医院脊柱科副主任医师潘锰指出，颈椎生理曲度变直在临床上虽然很常见，但如果脖子一动...
你有没有试过，本来好好的，走着走着脚下一软，踝关节一歪，突然就站不稳了？这时，你会怎么做？忍着痛重新站好了，继续一瘸一拐地走，甚至还留在运动场上继续拼吗？也许你不会这么无知。但大多数人都不会太在意，除非是肿痛难忍，实在走不动...
随着美国成人肥胖率持续上升，寻求解决方法以遏制其增长显得尤为紧迫。科学家们正围绕解决方法展开研究，从手术、药物治疗到节食计划、心理干预等等。引起科学家关注的是，改变进餐时间可能会起到一定作用。据外媒3月25日...
很多人总以“容易入睡”“不认床”感到自豪，但事实上，这或许是身体传达来的危险信号。“入睡快”“不认床”的睡眠，真的是健康吗？日本雅虎新闻网3月26日转载了精神科睡眠专家三岛和夫医生的文章，与您一同正视自己的睡眠。...
减掉赘肉，拥有好身材，是每个女生梦寐以求的事。为此，很多女生都会通过节食尤其是不吃午饭来减肥，这种方法真的健康有效吗？加拿大《赫芬顿邮报》的一篇报道就指出，不吃午饭不仅不能起到减肥的效果，反而可能会导致超重!据报道，...
如今，许多人出行都喜欢选择乘坐飞机，但以下人群不宜乘机飞行：心血管病患者：重度高血压患者、重度心衰、心肌炎病后一个月内;心脏手术后3周内，即使是短程飞行也不适合。脑栓塞、脑出血等脑血管病患者；上消化道出血、急性阑尾...
春暖花开，不少人在闲暇时会选择走到户外，近距离接触大自然尤其是绿色植物。不过，山西中医学院附属医院治未病中心主治医师王艳说，有些香味浓烈的花草树木会引起身体的不适，即使一些花草树木无味，也依然会对人体产生不良影响...
生活中，经常会有人喊“腰直不起来了”“腰很酸”之类的话语。由于工作性质的需要和生活压力的增大，长期伏案工作、长时间开车或者从事超负荷的体力劳动都可能引发腰酸背痛，这也成为很多人的“老毛病”。患病出现低龄化趋...
阳春三月，春暖花开。桃花红了，油菜花黄了，樱花粉了，朋友圈也充斥着各处的花海。远足、踏青、放风筝、烧烤、骑行、荡秋千……都是市民踏春的最佳游玩方式。但对小部分人来说，春天带给他们的不仅是如诗如画般的美景，还有令人...
在日常生活中，我们做出一些小的改变，就能达到健脑的目的。近日，日本生活网站“活力门”总结了以下五点。1.多咀嚼（一口嚼20~30次）。吃饭时多咀嚼，可以使记忆中枢——海马体的血流量增加。之前日本也有研究发现，咀嚼不足有损...
肠燥便秘的患者大多血虚阴亏、津枯内热，粪便干成粒状，排便困难，严重者甚至要用手指挖出。此症多见于年老体虚者、产后或术后流血过多者，或热病后津液耗伤的患者。推荐一款三仁通便膏：取柏子仁、火麻仁、郁李仁各15克，陈皮10...
春回大地，万物欣欣，但同时也是乍暖还寒，最难养息、保养之时。除了感染性疾病高发，人们也容易情绪低落、心烦意燥。中医认为，春季肝气旺盛当升发，如果肝气疏泄不畅、郁结难舒，可导致痛经且伴有血块、两胁胀痛、头痛目眩、口苦...
