人们健康的指甲是粉嫩光滑，有光泽，如果一旦指甲出现异常，有可能是身体某个器官出现了问题，当然，这也不排除指甲缺乏营养的。指甲上有竖纹粗糙不平是怎么回事呢?可以从两个方面说明问题。下面我们就来了解相关信息吧。 1...
女性在怀孕期间，白细胞计数会出现生理性偏高，如果血常规检查孕妇白细胞计数偏高，而数值不是特别高的话，就有可能是生理性偏高，但如果数值过高，这要考虑存在炎症感染问题，这时候要根据孕妇的具体情况，是否有身体不适，做进一步的...
如今，购物、通话、工作……都离不开手机，我们的生活与手机的联系日益紧密。可是与此同时，手机带来的危害也是不可小觑的，甚至有很多疾病或多或少都跟手机有关，所以我们一定要注意保护自己的健康，减少手机给我们带来的危害。...
很多人都有午睡的习惯，这是一种好事情。然而，随着生活节奏的加快，上班族们午睡的条件十分有限，首先是场地有限，其次是时间有限，这就导致了很多人都是趴在桌子上午睡的。很多朋友都有趴着午睡醒来之后脖子不舒服或者嗓子疼...
很多人都有午睡的习惯，这是一种好事情。然而，随着生活节奏的加快，上班族们午睡的条件十分有限，首先是场地有限，其次是时间有限，这就导致了很多人都是趴在桌子上午睡的。很多朋友都有趴着午睡醒来之后脖子不舒服或者嗓子疼，实...
北五味子是很好的药用植物，一般分布在东北和河北等地方，是五味子果实的干品。新鲜的北五味子是红色鲜艳的浆果，味酸多汁，气味扑鼻。北五味子是天然保健品，其干果多呈黑紫红色，具有很高的药用价值，对人体的中枢神经系统和呼...
、机器炒板栗的做法 材料 板栗500g，食用油半汤匙，白糖一汤匙，开水一汤匙，干桂花少许 做法 1.生栗子用清水搓洗干净 2.把栗子放案板上，用刀在栗子上剁个深达5mm的口子，（注意安全啊，单手操作，千万别一个手去扶着...
、小米红枣粥功效 小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。 枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，...
人过中年，就会发现自己体力显著下降，头脑的思维活动不如以前敏捷，开始出现脑衰老现象。 衰老是怎样发生的呢？脑内任何血管发生硬化都是衰老的原因。血管是运送葡萄糖和氧等营养物质到大脑的通路，一旦受到阻塞或发生破...
莲子养心能安眠，手握莲蓬入梦甜。 清心怡神健脾肾，慢煮莲粥度百年。 民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食...
不贪肉 老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 不贪精 老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。 不...
鲜芒果原产于热带地区，现在我国海南省也出产。鲜芒果形如鹅蛋，皮色有黄、有绿、有红，又嫩又甜，营养丰富，喜欢吃的人不少。奇怪的是，有些人吃了几个鲜芒果相隔两三天后，整个面部、颈部、两前臂和手背等暴露部位皮肤弥漫性红肿...
春天特别容易上火，你知道吃什么能够灭火吗？今天小编就为大家推荐一些适合春季养生的食物，马上跟着小编去看看吧！ 春季上火吃什么好： 1、蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、...
、泡脚的重要性 脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得...
、几种艾灸方法 1、艾条灸 艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。 2、艾炷灸...
、男人养生汤推荐 甲鱼枸杞百合汤 甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼...
、八珍汤有哪些配方 一、八珍汤的配方 【药物组成】人参、砂仁、茯苓、甘草、当归、川芎、白芷、熟地黄。 【处方来源】《外科启玄》卷十二。 【方剂主治】痘已齐，兼气血俱虚证。 【用法用量】上（口父）咀...
最快减肥方法：运动篇 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快...
消除眼袋方法一：按摩 方法：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，重复共做三次。做完以上按摩手法后，再用中指及无名指放于下眼皮处，进行提拉，保持重复该动作两次。 温馨提示：利用眼部按...
通透的肌肤是“洗”出来的 皮肤干燥是为什么？是因为不干净。有试验证明：完全清洁后的肌肤，油性肌肤40分钟，干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂股状态，表现为润泽不紧绷。所以皮肤是不会被“洗”干燥的，只有脏了才...
