【怀孕前的准备工作1：补充叶酸】
国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍。根据美国疾病控制中心的数据显示，在准备怀孕和孕期头三个月，能够坚持每天服用0.4毫克叶酸超过一个月，就可以把宝宝患神经管畸形（如脊柱裂）...
亡羊补牢，为时未晚。既然曾经崇尚自由生活的女性，也开始进入了传统观念的领域，兵来将挡，水来土掩，正视现实才是最好的办法。
补救一：充足睡眠加强营养
保证充足睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。饮食同样很...
孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。比如有的女士...
孕育聪明的宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备；戒烟、戒酒……
男性的最佳生育年龄：30-35岁
在生育问题上，科学家们的着眼...
一、饮食篇
孕前需要改掉的饮食习惯：
1、吃腌制食物
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
2、...
准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留...
1、享受性运动——年轻2.5岁
调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋...
夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗：
贫血
严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后...
根据临床最新调查显示，近年来，泌尿系统结石发病率上升，呈明显低龄化趋势，同时中青年白领尿路感染等疾病多发。调查发现，这多与白领一族在工作中有憋尿的不良习惯有关。专家称，憋尿对女性造成的危害比男性更大，长期憋尿的...
受孕不是任何时间都可以的，有些时间受孕会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。所以我们要避开这些时间受孕！
禁忌1：在人体生理节...
我们调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的九个必备条件——天才九条。
孕育天才...
新年伊始，又赶上福气多多的兔年，很多夫妻都会考虑今年是否要个“兔”宝贝，那么最好抓住受孕的天赐良机，怀上一个健康聪明的宝贝。
天赐良机1：在最佳生育年龄受孕
研究表明，女性的最佳生育年龄为24-29岁，男性的最...
如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸...
20多岁怀孕的利弊
好处
1、流产的机会少，只有2-3%；
2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。20几岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500；
3、精力充沛，全天...
一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显，说明这个人的生育能力就越强，相反，双手的白色小弯月显示越少，说明这个人的生育能力就越差。
（1）容易受孕者
双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月，但往往大部分...
尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照“优孕”这一全新的生育理念：在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月，就必须开始做孕育的准备工作。
力求在优身、优情、...
贫血
严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂，贫血得到治疗后，可以妊娠。
结核病
结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之...
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对...
隐患1：人工流产
减分指数：30~50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%~5%。
专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、...
都说宝宝是上天派来的天使，跟自己的宝宝相遇是命中注定的缘分。那么，准备怀孕的年轻夫妻，该如何做，才能提升成功受孕的速度，让小天使快快到来人间呢？在准备怀孕的过程中，有10个“热身”动作，需要夫妻相互配合，养成良好、健...
