核心提示：水，是人体最重要的东西，人可以三天不吃东西，但是绝对不可以三天不喝水，所以，水真的是非常的重要的东西，但是很多人都不懂怎么喝水，很多人不知道该喝什么水，这些都是很多人普遍存在的问题，接下来小编 就带大家认识水，摆...
核心提示：都说鸭蛋的营养价值比鸡蛋高，那么鸭蛋的营养价值都有哪些？除了能滋阴润肺职位，还能补钙、补铁，更具有美容的功效。不管你是否喜欢吃鸭蛋，鸭蛋的营养价值都不容小觑。鸭蛋的营养价值有哪些？下面我们一起来看看吧。一...
核心提示：在高危疾病中，心血管疾病长期占据第一位，现在越来越多人患上心脑血管的疾病。这是由于生活中作息不规律，饮食不合理所造成。尤其饮食，正确的饮食对心脑血管疾病是非常之重要。所以各位朋友知道哪些食物能够预防心...
核心提示：癌症病人的“忌口”应当因病而异，因人而异，因治疗方法而异，绝不能笼统规定能吃什么，不能吃什么，这也不敢吃，那也不敢吃，最后使病人的营养状况日趋恶化，对治疗很不利。因此，对癌肿病人的“忌口”，主张食谱不宜太窄，忌口不...
核心提示：每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康嘻嘻相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？那么，下面就可以和小编一起来看看吧，希望对大家有所帮助。一、健康的生活方式是什么样的 经常唱歌 ...
核心提示：阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法各异，作为药用，应遵医嘱，作为保健，建议用以下服用方法。一起来看看怎么吃...
v核心提示：食物最主要的是营养作用，其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。祖国传统中医理论向来重视食疗调治的作用，中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始。中医食疗与养生 的知识有哪些？你懂得多少...
核心提示：粽子相信大家都吃过，生活中有很多人都非常喜欢吃，在端午节的时候家家户户必不可少的就是吃粽子，粽子的独特香味也是我们难以割舍的，可是孕妇可以吃粽子吗?有什么需要知道的注意事项呢?下面小编就带大家去了解一下...
核心提示：现在网上流传着许多有关饮食的方式方法推荐。比如教人们每顿饭吃多少米，一口饭要咀嚼多少次，饭前能否喝水等等。那么，在三餐问题上我们应该怎么对待这些问题呢?一起来跟随小编看看吧。一、一日三餐健康食谱 1...
核心提示：在高危疾病中，心血管疾病长期占据第一位，现在越来越多人患上心脑血管的疾病。这是由于生活中作息不规律，饮食不合理所造成。尤其饮食，正确的饮食对心脑血管疾病是非常之重要。所以各位朋友知道哪些食物能够预防心...
核心提示：水，是人体最重要的东西，人可以三天不吃东西，但是绝对不可以三天不喝水，所以，水真的是非常的重要的东西，但是很多人都不懂怎么喝水，很多人不知道该喝什么水，这些都是很多人普遍存在的问题，接下来小编 就带大家认识水，摆...
核心提示：冬天气温骤降，气候严寒，对于新生儿来说环境恶劣，宝宝的保暖措施一定要做好，这是预防各种疾病的根本。并且由于冬季的气候原因，很容易感冒发烧，那么在饮食方面家长们就要多加注意。针对气候做出饮食的调整，让宝宝能够...
核心提示：由于水果的果糖含量较高，因此最好是在天亮之后吃水果；相反的，当你在睡觉前吃水果的话，高血糖会让你在晚上睡不好。吃水果对身体有益已经是眾人皆知的事情，然而，在特定的时间吃水果，将更能够促进体内分解，你知道是哪些...
核心提示：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发...
核心提示：鱼肉含有丰富的营养物质，以高蛋白质闻名，对孩子的成长发育起了很大的作用，为孩子的身体提供了很多必不可少的营养元素。因此鱼肉是很多家庭饭桌上常见的盘中菜。但是对于孩子来说，不同年龄所需的营养物质不同，因此...
核心提示：龙眼又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫...
核心提示：随着人的岁数的上升，对钙质的需求也就逐渐的增加，否则容易出现骨质疏松等现象，因此对于中老年人来说，应该多晒太阳，合理的服用钙片，在日常生活中多吃一些能补充钙质的食物。下面本文就来向大家介绍一下补钙的食物有...
核心提示：人体的健康离不开营养的膳食、有序的作息、合理的运动。营养的膳食对于补充体内所缺的营养和排除毒素有很好的效用。对于青少年需要营养膳食来成长发育，对于成年人需要营养膳食增强体质，对于老年人需要营养膳食...
核心提示：鱼肉含有丰富的营养物质，以高蛋白质闻名，对孩子的成长发育起了很大的作用，为孩子的身体提供了很多必不可少的营养元素。因此鱼肉是很多家庭饭桌上常见的盘中菜。但是对于孩子来说，不同年龄所需的营养物质不同，因此...
核心提示：怀孕一直是女性比较注意的问题，那么女性在备孕期间，营养均衡很重要，同时补充叶酸也要趁早，备孕食谱最好在孕前3-6个月就开始实施，形成良好的饮食习惯能够给宝宝创造一个营养的环境。下面就让我们来看看有哪些食谱...
