核心提示：中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠，滋阴养血等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡，特别适合脾胃虚弱的人食用。红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和...
核心提示：哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性...
核心提示：冰糖葫芦，是很多中国人冬天必不可少的小吃！今年，中国的冰糖葫芦首次登陆俄罗斯圣彼得堡新年集市就脱颖而出，被俄罗斯人评为“新年最受欢迎的外国零食”，8天卖出1万多串！ 为庆祝公历新年等节日，俄罗斯圣彼得堡市政...
核心提示：隆冬终于到来，这是一个适合滋补养生的季节。冬季养生食谱则提供给你饮食方面预防的绝招！让你的厨房在冬天飘香不断，教你如何用吃抵御严寒，让你整个冬日都热气十足，让你的美丽充分散发，从严实的冬衣中突出重围！做法简...
核心提示：钙质是我们身体不可缺少的元素，如果身体缺钙，就会出现一些不适的症状，如骨质疏松、骨折等，所以，在饮食中，应该多吃富含钙质丰富的食物。但需要注意的是，大家在补钙的同时，还要注意少吃热气食物，以免身体积热，导致上火，可...
核心提示：保障青少年饮食健康，有助于促进青少年健康成长。建议家长生活中为青少年提供富含维生素、蛋白质以及多种营养元素的食物，均衡饮食，促进青少年体力和脑力的发展。而且要避免青少年肥胖，避免高脂肪饮食，以免肥胖导致...
核心提示：药流又称药物流产，是指用息隐加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。近年来已广泛应用于临床，是很受大家欢迎的药物抗早孕。在怀孕早期不须手术、而用打针或服药的方法达到人工流产。应用药物使妊娠终止，药流是近20...
核心提示：转眼已是初冬，冬季里女性需要去做好的东西有很多，况且冬季本身属于病痛高发期，特别是女人。老人和孩子，稍微不留意就会感染风寒。其实对于这种恶劣的天气女性朋友应该要注意日常保健，下面为大家分享冬季多喝姜茶的...
核心提示：隆冬终于到来，这是一个适合滋补养生的季节。冬季养生食谱则提供给你饮食方面预防的绝招！让你的厨房在冬天飘香不断，教你如何用吃抵御严寒，让你整个冬日都热气十足，让你的美丽充分散发，从严实的冬衣中突出重围！做法简...
核心提示：爱吃是人的天性，每个人都有喜欢吃美食的权力，因此我们大家更应该多注意自己平时的健康饮食方法，好的方法对于任何人同样是重要的，尤其是不少的人会比较喜欢吃白果但不了解它的吃法和营养，那么，白果的吃法和营养价值...
核心提示：谁都试过上火，也都知道上火喝凉茶有用，那么中医里对这个现象的解释是什么呢？为什么人上火了，喉咙会痛，会长痘痘，会出现口腔溃疡呢？有什么治疗手段呢？有哪些食物可以治疗上火？上火能预防吗？一、引起上火的病因？ “上火...
核心提示：冰糖葫芦，是很多中国人冬天必不可少的小吃！今年，中国的冰糖葫芦首次登陆俄罗斯圣彼得堡新年集市就脱颖而出，被俄罗斯人评为“新年最受欢迎的外国零食”，8天卖出1万多串！ 为庆祝公历新年等节日，俄罗斯圣彼得堡市政...
核心提示：中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠，滋阴养血等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡，特别适合脾胃虚弱的人食用。红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和...
核心提示：转眼已是初冬，冬季里女性需要去做好的东西有很多，况且冬季本身属于病痛高发期，特别是女人。老人和孩子，稍微不留意就会感染风寒。其实对于这种恶劣的天气女性朋友应该要注意日常保健，下面为大家分享冬季多喝姜茶的...
核心提示：药流又称药物流产，是指用息隐加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。近年来已广泛应用于临床，是很受大家欢迎的药物抗早孕。在怀孕早期不须手术、而用打针或服药的方法达到人工流产。应用药物使妊娠终止，药流是近20...
核心提示：保障青少年饮食健康，有助于促进青少年健康成长。建议家长生活中为青少年提供富含维生素、蛋白质以及多种营养元素的食物，均衡饮食，促进青少年体力和脑力的发展。而且要避免青少年肥胖，避免高脂肪饮食，以免肥胖导致...
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核心提示：人到了老年，身体更需要保养，食在老人保健过程中是非常重要的，老人吃得好吃的对，才是健康的前提。正如这句话所说的——家有一老如有一宝。那么老人吃什么好？老年人健康的食物有什么？如何让老年人健康长寿？一、老年人...
核心提示：大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗...
核心提示：每个家庭都期盼着孩子长高，甚至希望自己的孩子长大后有一双人人羡慕的“大长腿”。身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。那么如何让五岁的孩子...
