一、一日三餐的饮食搭配 早餐的营养搭配 营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的...
一、脸上干燥起皮发痒怎么办呢 天气原因;秋冬季节天气比较干燥，空气湿度小，风沙也大，皮肤表面水分蒸发快，所以会感觉皮肤干燥;干燥会促进皮肤表面角质代谢加快，表现为皮肤干燥脱皮，紧绷等;其实这个在小腿更明显，只是脸上...
一、喝姜枣茶有什么好处呢 姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身...
一、人参鹿茸酒有哪些好处 人参鹿茸酒，一种在中国民间相传甚久的药酒。采用人参、鹿茸、白酒和冰糖等原料泡制而成，味纯而香飘逸。长期服用有生精益血、壮阳健骨之功效。 营养价值 人参鹿茸酒 【所属菜系】...
一、红曲酒怎么泡？ 1. 糯米用冷水浸泡一夜，无白芯后沥干水分，放蒸锅蒸熟，自然降温至35度左右，以手触摸不烫手为宜 2. 红曲米用凉开水浸泡一夜备用 3. 在放凉的糯米中拌入酒曲，倒入红曲米水，搅拌均匀，找一个带盖的容...
一、芭乐的营养价值你了解多少? 芭乐属常绿小乔木或灌木，俗称芭乐、拔番石榴子、那拔。为热带、亚热带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉...
一、小米的功效与作用有哪些呢 中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。 ...
一、小儿肠胃不好吃什么才好 1.肉类 肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。 2.果类 西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去皮，然后切碎，再用清洁的双...
、茭白是什么呢 茭白是什么，这是很多的人都想了解的问题，特别是对于没有食用过茭白的更想了解茭白到底是什么，是蔬菜还是其它的植物呢?而据养生的专家讲，茭白是一种水生的蔬菜，它在我国还是属于特有的蔬菜。茭白也被叫...
一、哪些人不适合喝绿茶 经期别喝绿茶 绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。 对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身 体带来一定的麻烦。 经期女性面临着...
一、水萝卜的详细介绍 水萝卜的食疗功效 味辛、甘、性凉，入肺、胃经; 可消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒; 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。 水萝卜的营养价值 萝卜所含热量较少...
、辟谷期间吃什么好呢 一、辟谷期间可以吃什么 辟谷期间可选用红枣、南枣 、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。 ...
一、金针菇怎么吃 金针菇的吃法是非常多的，这一种食物在我们生活上十分多见，且属于比较美味的菇类食物，下面我们不妨去了解一些有关的金针菇的吃法，对于人们的健康和饮食有着极大的帮助。其实对于金针菇的吃法讲究较多...
一、醪糟做好后怎么保存 保存醪糟1.醪糟在做好后的头几天里，米中自然合成的糖分浓度最高，酒精浓度很低，米酒香甜可口，是最好吃的时候。 所以在制作前要考虑到家中成员的消耗量，一次不要做得太多，应尽量在三四天内...
一、冬季儿童营养早餐有哪些 一、西式的牛奶面包早餐 只需买一个烤面包机，烤三分钟，加一片奶酪或涂少许蓝莓果酱，同时把牛奶从冰箱中拿出来用微波炉热一分钟，三分钟之内就可以吃完。这样一共只花费6分钟。或者，你也...
一、黑荞麦茶的功效与作用有哪些 说起黑苦荞茶的功效与作用实在是太多了，黑苦荞茶的主要成分是苦荞麦，苦荞麦是八大谷物之一。叶绿素都是蔬菜中有，大家听说过粮食中也含有叶绿素吗，苦荞麦中就含叶绿素。苦荞麦中还含有...
一、黄瓜汁的功效有哪些 1.补水黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤哟! 2.控油虽然已经进入...
一、水萝卜的详细介绍 水萝卜的食疗功效 味辛、甘、性凉，入肺、胃经; 可消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒; 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。 水萝卜的营养价值 萝卜所含热量较少...
一、食用白醋可以洗脸吗 白醋不仅作用多，它的营养价值也是存在的，一般使用它制作出来的食物都是可以起到开胃消化的作用。所以只要是有一定营养价值的食物我们都是可以去食用，并且了解它们从而使用它们。那么食用白醋...
一、丝瓜瓤的功效与作用是什么 丝瓜瓤作用 1、清洁餐饮具：丝瓜瓤在农家通常用作炊具清浩，如洗碗刷锅等作用。特点为不粘油，清洁干净。 2、清洁面部：丝瓜瓤经过开水烫过后，可用于洗脸，去油控油，清洁彻底，面部长有青春...
