饮食健康_新闻

　　脑力劳动者，用脑过度，就会有疲劳期，休息时不防吃些海参滋补一下身体，这道海参捞饭，配上西兰花、胡萝卜等食材，吃起来口感超弹，散发着淡淡的清香。　　恢复大脑疲劳白领海参捞饭　　海参的食用效果　　1.美容养颜　　消除...

　　夏天来了，许多人喜欢在晚餐的时候松花蛋配啤酒，非常惬意。可有人说，松花蛋里面含铅，这种重金属会危害人的健康，导致铅中毒。真的吗？　　近日，华商报记者在大型超市、社区超市、自由市场选购了市面上常见的6种松花蛋，联合...

　　湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。祛除湿气最主要的方法就是食疗，生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗？接下来将针对这方面的内容进行详细...

　　年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。在日常饮食中我们也可以通过食物来排除肾脏毒素，下面我们一起来看看吃什么菜能排除毒素吧！　　1、芹菜　　芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过...

　　土豆是营养价值很高一种蔬菜。不仅美味，而且还可以预防疾病。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40%。　　土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质...

　　青少年属于身体的发育阶段，如果平时过于挑食，经常吃一些垃圾食品，就会影响到营养物质的吸收，造成身体的营养不良，带来身体矮小的缺陷，生活当中增高的方法有很多，但是，一定要找到最可靠的增高方法，啊这样可以避免对身体健康...

　　夏天虽然天气比较炎热，但是却是改善身体健康质量，最恰当的一个季节，很多男性忙于工作，忽视自己的身体健康，就会造成肾脏炎症，气血不足等等，夏天可以通过日常的食疗方式来补肾，为了大家的身体健康，下面小编就为大家详细介绍...

　　炎热的夏天，是令很多美女们比较苦恼的一个季节，因为出门在外的时候，太阳非常的毒辣，很容易被晒黑，甚至会晒伤皮肤，造成皮肤红肿，皮肤干燥，皮肤灼热等等，那么晒后如何快速的美白手臂，一直是女性比较关注的一个问题，下面小编就...

　　说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！　　《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。翻译成白话文，就...

　　你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。　　1香蕉：缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小...