人一生当中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。婴幼儿和长期卧床的病人则相对时间更长。
在这漫长的岁月中枕头的形状、大小、高低、硬度及睡眠的姿势将会对人的健康产生很大的影响。
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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列...
肌肉抽筋是一种常见的疾病，多发于腿部和足部。肌肉抽筋的发生是由于身体脱水(失水)与钾的流失所致, 所以在天气炎热时, 当你的身体由于出汗而失去过多的水, 盐和矿物质， 肌肉抽筋就很可能发生。 因而，多喝水，多吃...
北京时间8月23日 晚21点多alexa推迟更新了21日的排名，排名结果令人意外，alexa对中国的网站“整顿”行动开始了。 根据alexa多年的规律，alexa清牌也不是第一次发生了，上一次大概是在2005年，可谓是2年一次整顿...
近日，记者在采访中了解到，知识分子发生猝死的年龄近来年呈走低趋势，最年轻的为20多岁。专家告诉记者：“很多知识分子长期处于亚健康状态，为猝死埋下伏笔。30岁到40岁比较多发，比前几年发病年龄明显降低。” ...
乳房是女性的第二性征，更是女性曲线美的重要部分。乳房的“表情”会随着乳房的健康程度各有不同。
外形1：一切ok
这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15～20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间...
终于可以度假了，挥别沉重的压力，心情也雀跃起来。但如果疏忽了对肌肤的保养，也许你会发现：美好的度假里惊现危机时刻！别着急，咱们有备无患，算计出度假9大危机，对号入座，进行预防、急救、补救，让肌肤轻松度过危机，玩得够h...
豆腐，由素有“植物肉”之称的黄豆制成，其发源地在中国安徽的八公山，至今已经有2000多年的历史。豆腐具有很高的营养价值，难怪有人戏称，豆腐是中国古代四大发明之外的“第五大发明”。
豆腐品种五花八门
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脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 (一)...
性安全误区，还要误掉多少如花生命？
——特为自以为很懂者定做的性保健恶补读本
别再等了，现在就转告亲近的人
——18岁，流产4次；21岁，流产7次；23岁，流产12次……这组让人目瞪口呆的数字，来自深圳...
让胃放电
美国新泽西一家医疗公司发明了一种可植入胃壁的放电装置，据说能够有效地控制人的食欲，从而达到节食减肥的目的，这家医疗公司已经就该装置申请了产品专利。据该公司称，这种装置被通过手术植入人...
这几天虽然白天天气炎热，早晚两头却比较凉爽，晚上睡觉不得不盖上毛巾被。此时，如果一味贪凉，就会受凉，在中医学上这种症状又称“阴暑”，也就是因为暑而受寒的意思。
伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳...
所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼...
豆腐是适合男女老少的最家常的养生食物，尤其对于女性而言，它是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西。
夏季吃豆腐，可以把豆腐做成各种小菜，配以各类作料，还可以帮助提高食欲，起到开胃的作用。比如...
内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，污垢不单单意味着不干净，更会影响面料的通气，吸光及软性，从而对面料造成损坏。应该多买几件，交替穿用，这样每件内衣的寿命就可以长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未...
24岁的白小姐说，她生活的主题就是在和肥胖作斗争，尤其到了夏天，身上的赘肉一览无遗，出门的时候都不知道要穿什么衣服才能掩盖走样的身材。为此，多年来她尝试了很多减肥方法，从比较早期的减肥药、减肥茶、瘦身按摩带...
把自己的指甲咬得光秃秃、上课没精神、喊头疼肚子疼，有的甚至尿血……原来是因为铅中毒。安徽省立医院专家监测安徽省366例儿童发现，3成多儿童轻度铅中毒，除了受汽车尾气、再生塑料、装饰材料等环境污染，不少是因...
新西兰科学家最近公布的研究成果表明，在茶水中添加牛奶比喝清茶更有助于人体吸收，更有益肾脏健康。
新西兰林肯大学研究人员公布的报告说，只喝清茶，会增加人体内草酸的成分。虽然草酸一般都能随尿液排出...
治疗疾病时，口服给药最常见。口服药有多种剂型，送服时需要的水量也不尽相同。
中药冲剂用150毫升
冲剂，顾名思义就是冲着喝的药剂，那么，用多少水冲服才合适呢？首先，我们要明确冲剂的来源，中药冲剂...
由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。北京大学第三医院保健科副主任医师王平说，老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。 王大夫解...
