女人美体，健康第一，牺牲健康换美丽那是愚人的选择。“不完美”的背后是真正的健康与美丽，合格女人，知道什么身材才是由内而外的健康美。
1、你的臀部比较宽？
恭喜你，你会有个健康宝宝！
一般来说，宽臀女人不...
女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天爱丽女性编编就要为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你...
你是否也因为“走路不舒服”、“穿起来很累”等理由而对高跟鞋敬而远之呢？可别小看这几厘米的鞋跟哦，它能让你收获美腿、小脸……不仅仅是外部印象的改变，整个人甚至都更有女人味了，美人度自然大不同啦！所谓高跟鞋，一般...
性感的话题，男人当然不能缺席。女人的身体就像一个乐器，拨动这个乐器的人很关键，性感有一种灵魂在支撑。很多女人对性感的认识太片面太偏颇，她只会注意到性器官方面的东西，其实男人眼中的性感并不是女人想象的那样。
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看看舞台上的模特，哪个不是站直了大腿中间还有一条缝的，可看看自己两条腿粗粗的象腿，裤子都被撑的紧紧的，我真的很不满意我的双腿。大s曾经在她的书中提及她很羡慕日本的女明星，她们站直的时候大腿中间始终有一条缝。...
明星们的性感各有各的不同，所以我们也要找到自己的性感部位，加以练习，才会更迷人。现在就来找寻明星模版，赶紧练习吧！剖析明星性反部位，七个动作局部塑形，让你拥有明星身材……
碧昂斯
模板：碧昂斯—性感紧实的...
大家都知道，莫文蔚有一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立。但是mm们也许不知道，美腿天后莫文蔚除了运动瘦腿，在饮食上，也是很科学的，哪些食物瘦腿效果好，她都了如指掌。今天我们为您揭开莫文蔚性感美腿的饮食秘诀。
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作为女人，怎样才能吸引自己心仪的对象已经成为公开的话题。聪明女人，有必要了解身体的什么部位最吸引男人的注意，美腿、坐姿，传递着含蓄的“性”号，这或许是你的不二法宝。
一、双腿交叉 “性”格特点：双腿...
各个方面都完美才能称之为“美人”。这里有连不太被注意的双脚都极美的美人，范冰冰，蔡依林，王珞丹，大s，林志玲等十位，组成性感双脚美女团，供大家欣赏。范大美人如今在国际上已经具有极强的影响力啦，经常代表着东方女性的...
那些长腿美女们出现在任何地方，就马上会变成全场的焦点。如何才能像她们一样，把自己的萝卜腿变成瘦长腿呢？女人都想要一双美丽修长的腿，可是想要瘦腿，大多数情况都只能靠运动来到达瘦腿的效果，很多时候我们都没有时间来...
曾有个女孩子说她有个心事，于是给我们讲了讲：“我身高是163cm，体重55kg。我的下半身很粗，老是被人说上半身和下半身特别不协调，我特别的难过。”下面针对她的问题及其他下半身肥胖的女孩子做些解答。
解答：大多数...
美腿怎样拥有？其实没必要非得吸脂或是什么难以让人忍受的方式，每天晚上睡觉前，利用几分钟时间做做运动，不仅达到瘦腿的效果，而且还能促进睡眠。
花样散步方法也能减肥瘦腿
散步是个很好的习惯，俗语有云‘饭后...
腿部线条会随着年龄的变化而有所不同，相应的，美腿的方法也有所差异，不同年龄采用相应的美腿方法会快速地收到效果。下边的这几套真人示范美腿操，将美腿修炼的每一步用图解的方法展示出来，有兴趣朋友不妨试一试。
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光听说罩杯有a、b、c……，现在，连身材也可以用字母去诠释，h-b-o是不是很形象的展现了肥胖女性的肥胖线条呢？既然知道了肥胖种类，那么相应的瘦身绝招自然也不能少。下边不妨就和小编一起去解读那h-b-o字母身材背后的减...
由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以苗条得绝对匀称，大多数肥胖者上半身、下半身有比例不协调之处。这种“非典型”肥胖还有机会摆脱吗？复旦大学运动医学中心主任陈世益将指点迷津。
指测判断肥...
论炎夏或是严寒，腿上的赘肉始终是女人挥之不去的伤痛。夏天为裙下裸露的肥肉挠头，冬天为穿上心爱的靴子拼了老命拽……其实在这个秋天你就应该抓
1.做高抬腿运动
每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿...
中里巴人的瘦腿方法，不知道你听说过没有。如果你不爱运动，又下身有肥胖的话，不妨试一试，每天坚持，敲敲打打半个月，慢慢的相信会有效果的。
适合人群
典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖mm；贪吃，喜欢吃甜食但是...
拥有粗腿的确是件苦恼的事情，粗腿族最有效的瘦腿方法想必就是按摩运动了，别小看每天睡前的几分钟按摩运动，长期坚持，相信一定会出练就修长细腿。
a 粗脚踝变细
step1.坐姿，背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放...
有一项调查显示，只有16%的人才会购买专业颈霜护理颈部，57%的人会在护脸的时候顺便把护肤品抹在颈部，还有27%的人则根本没有颈部护理意识。
颈部的皮肤很特殊，除了颈椎没有多余的骨骼支撑，轻轻一捏，只有薄薄一层皮，...
热辣的夏季，不论是参加party的低胸裙，还是去海边必备的比基尼，都需要完美的胸型才能穿得好看，其实夏天正是丰胸的好时机，所以千万不要错过，抓紧时间让自己再度“升级”吧!今天就告诉你夏季丰胸六字诀，让你能自信穿上性感...
