棉拖鞋是冬日的家居必备，给人们带来温暖的同时，也常常被忽略。吉林大学第一医院检验科曾对10个家庭的拖鞋检测结果显示，有4个家庭拖鞋上的细菌菌落数超过200个。而近一半的人懒得刷拖鞋，甚至有二成人半年才洗一次。尤...
天气转暖，人们脱去厚重的冬衣，而令人烦恼的是，冬衣该如何清洗及收纳，才能避免来年穿时不发黄或变形？近日，台湾《康健》杂志请经验丰富的洗衣专家沈富育教大家如何收纳冬衣。
1.毛衣。清洗：除了羊毛衣物最好手洗以外，...
★额头宽广明朗，没有凸凹、伤痕及乱纹。
★眉毛整齐漂亮、左右均匀对称，眉间印堂部位丰满且色泽佳。
★眼睛大而明亮。
★鼻子端正丰隆而润泽。
★耳朵大且有弹性，耳垂圆厚，脸颊润泽。
★法令纹（...
人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢?小编今天就来为大家揭开这个小秘密。
肠道 有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们...
春季防感冒，抗感菜帮你对抗病毒侵袭。春天的气温就像娃娃的脸，忽冷忽热，让人措手不及，一些体制不好的老人们，似乎此时就开始感冒缠身，虽然感冒在很多年轻人眼里看来，不是大病，吃点药就能好，但是如果是老人呢?体制本身就差，...
换季感冒多发，果味茶帮女人抗感冒。伤风感冒是春季常见的疾病之一，主要是气温的逐渐回暖，爱美的女性朋友过早的将厚重的棉服都脱掉，希望能开始美丽的展现，但是早晚的温差大，会让一些本身体质就弱的女性，此时很容易患上伤...
核心提示：内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦……这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题……下面，为你推荐七大秘法，让内分泌乖乖听话。
秘方一：能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导...
核心提示：生活中许多人一直努力减肥却鲜有成效。归根结底是体质原因导致的，肥胖者大都是阳虚体质。若要解决肥胖问题，先要健脾益气改善阳虚症状。那如何健脾补阳呢？一起看看文章吧。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱...
核心提示：实用的养生方法就藏在我们的生活中!每天清晨起床，只要你坚持做好9件事就可以延缓衰老。
每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但你知道吗，...
核心提示：俗话说：万事开头难，但做好收尾工作同样重要，健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作，里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得，老是坐着不动弹也是不行的，那么，饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢？
1、...
核心提示：糖尿病患者也应当适当运动，但是在运动之前，为了自己的健康和安全，要做好8个准备才行哦！
美国《预防》杂志最新载文指出，适当运动有助于控制血糖，但糖友运动时必须注意安全。首先，要选择合适的运动形式。患有...
核心提示：梳头是一种日常养生的方式，正确选择梳子，选择正确的梳头方法，就能达到养生的效果。
我们在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。
梳子梳背俗话...
核心提示：在中国，我们说气大伤身，临床数据显示，生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。
1、皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素...
核心提示：春季到来，不少人出现被春困袭击的症状，总是觉得睡不够，中午忍不住补个眠。但睡中午觉也有宜忌讲究。
五条午睡要点：
1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃...
核心提示：不少人知道久坐等不良习惯会导致痔疮，其实导致痔疮的不良习惯还有很多，你是不是也有这些不良习惯？警惕患上痔疮可要早些改掉坏习惯啊！
1.单一体位持续过久
据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72...
核心提示：睡眠好坏与身体健康息息相关,有很多人失眠,也有很多人因为熬夜而严重的睡眠不足。
据烟台毓璜顶医院神经内科副主任刘传玉介绍，由于当代社会人们工作压力增加，作息习惯不规律等，越来越多的人面临着睡眠...
核心提示：夏天到了，不少mm又开始又油光四射的困扰，吸油纸也开始成为mm们的最爱，但实际上，吸油纸勇夺了对皮肤和健康都不好哦。
有网友问：对t区的油光，我会用纸巾或者吸油纸擦拭，但是听说吸油纸用多了，反而会加大肌肤油...
核心提示：想要保持健康，加强免疫力，其实生活中的很多小细节都能够让你简单做到哦！
放声大笑。
手头拿点能发笑的东西，例如笑话集，也可以看看喜剧电影。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会...
核心提示：咬手指甲、经常迟到等不良习惯也许是在不经意间养成的，但的确让人苦恼。美国精神分析师、心理学家、运动生理学家和认知疗法学者提供了一些小窍门，能够改掉这些坏习惯，让你“重新做人”。
1.坐立不安。
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核心提示：人活一张脸，可见脸的重要性这里小编给你推荐科学洗脸方法。
用手洗脸健康还是用毛巾健康
出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后...
