皮肤起着抵御细菌、调节体温的作用。如果身体内部出现问题，皮肤也会发出预警信号。据美国“关心网”近日报道，如果皮肤出现下面10个现象，一定要足够重视。
1.手掌和脚面发黄。可能是由于甲状腺机能减退，血液中的β...
早上空腹最好是不要喝液体(出了水)的东西，比如豆浆、牛奶，因为喝了之后，会容易通过幽门贲门而不消化，通过小肠后更不容易被吸收，那就容易导致腹泻，肚子不舒服等肠胃病。最好是吃了点东西，再和这些营养液体，胃蠕动的同时也会帮...
风油精的生活多用途方法。风油精出来可以祛暑缓解头部疼痛外还有什么作用呢？
风油精的生活妙用方法
1、治脚癣：用温水将足清洗干净，揩干，如有水泡者，可先用针炙针将其刺破，然后用药棉吸净，再用风油精每日一至两次涂擦...
能够让女人无法抗拒的感官享受是来自多方面的，仔细去体味其中的乐趣，你会发现拥有敏感的神经是件多么美好和神奇的事情。 1吻 法式的吻，吻到舌头，舌头连接心脏的冲击，感觉随着他的舌尖翻滚，如同火柴擦着了磷片，一...
裸睡对女性的身体健康有好处，那都有哪些好处呢?赶快来看看吧！ 1、无拘无束 裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 ...
文身（tattoo），源自南太平洋上的塔希提岛，指在皮肤上烧或刻有颜色的符号和标记。文身最早出于宗教认同、装饰需要，有崇拜与驱魔的目的。即便现今的塔希提岛人和波利尼西亚人，仍把文身作为财富和社会地位、阶级差别的象征。
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补钙要多管齐下
王大妈今年66岁，最近一段时间，她常常因为腿抽筋半夜惊醒，钙片之类的也吃了不少，可补钙了为什么还是抽筋呢？
据河南省中医院骨病科郭会卿副教授介绍，抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。很多人在出现腿抽筋后的...
1、做馒头时放点盐，蒸出来的馒头松软，蜂窝多。
2、要使食醋久藏不起膜，可在醋中放点盐。
3、新买来的玻璃器皿，用盐水煮过再用，遇冷就不容易炸裂了。
4、煮有裂缝鸡蛋，蛋白会须缝流入水中，如把破蛋放在盐水...
八种坏情绪会让男人生病
谁说情绪只是女人的困扰?男人也一样。8种不可忽视的恶劣情绪也会危害男性的健康。
敌意
这是个讲究协作精神的社会，如不能和他人积极合作则容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪...
误区1 水中含矿物质越多越好 矿泉水因富含人体所需矿物质而深受喜爱。不少消费者认为，水中矿物质含量越高越好。其实不然，饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质。矿物质含量高并不能说明水的活力强，且水中矿物质含...
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次...
经常不排便，容易把毒素都储藏在身体中，毒素在人体内不仅破坏身体，更对脸部皮肤有很大的伤害，所以经常便秘的人一定要注意经常排毒。 运动排毒：每周至少要进行一次像模像样的运动，要“挥汗如雨”，以便体内毒素随汗液排...
1、想做个健康的女性，首先睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起的再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳...
女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律——衰老也开始光顾她们的身体。
脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的...
丰满女孩健身操(一)
1 握拳向前伸直，手臂呈水平状。
2 用力向后屈肘，手臂端平，胸部拉开。
3 动作完成，共作15-20次。
丰满女孩健身操(二)
1 耳旁屈肘握拳，并向后拉开，同时出右脚，脚尖点地。
2 ...
便秘是现代人常遇到的问题，它不仅会影响食欲和消化，还会导致精神紧张、脾气暴躁。对女性来说，可能会导致月经紊乱、皮肤黯淡、腰疼等。 女性发生便秘的现象要比男性更高。首先因为女性吃东西少、细、精，因此肠道...
曾几何时，作为女人闺中密友的胸罩却成了健康“杀手”。为此，法国、美国这些崇尚自由的国度，还发起丢掉胸罩的倡议。
“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面则是为身体健美所需。”...
科学家发现，女性运动时，乳房进行三维运动，包括前后运动，但是胸罩只能防止乳房上下运动。据估计，60%的女性运动时会感到乳房疼痛，还有些女性对跑步时乳房弹动感到害羞。
英国朴茨茅斯大学运动科学家乔安娜·斯卡尔博...
生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧! 小秘密之一 每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回...
俗话说，鼓要打到点上,笛要吹到眼上。姐妹们如果在身体发展的特定时期，解决特定的健康问题，自然能收到事半功倍的效果。不信，您试试!
改善体质的最佳时间
第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二...
