⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
⒉饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间...
“随着人的新陈代谢，常会有头发脱落，这些发丝会飘落在房间的各个角落。由于头发表面有一层皮脂腺分泌出的油脂，所以，很容易沾染空气中的灰尘，并滋生细菌。”北京市建筑装饰协会环保委员会张齐主任说，“在卫生间里洗...
孩子皮肤细嫩，容易被蚊虫叮咬，看着宝贝胳膊上、腿上的红肿大包，父母心疼之余，会马上拿来花露水，涂抹在大包上。殊不知，成人花露水中刺激性成分浓度较高，不宜直接抹在儿童皮肤上，在使用前应先用5倍的水稀释。如果条件允...
苹果是我们日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷爱减肥的美眉，苹果吃得比饭还多。但是不要忘了现在的水果上可是经常会有“加料”出现，农药、催熟剂……样样不少，本想吃点健康食品，却被迫适得其反。有人说削皮吃就好...
治感冒 感冒初期用电吹风对着鼻，口孔吹入热风，持续20分钟左右，可杀灭呼吸道内的感冒病毒，使流涕停止，能减轻和抑制感冒的发作。
治头痛 当头痛或神经性头痛时，可用热毛巾缠住额头，然后用电吹风对准两侧太阳穴...
1、免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮屑的形成，应戒掉。
2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。
3、勿将洗发水直接...
叶类蔬菜和一般的蔬菜我们可以建议使用用少量碱水洗涤。还有一种是家里用的苏打和小苏打，俗名叫做“面启子”，一种是碳酸钠，一种是碳酸氢钠，都没有毒性，发面使用。传统的发面方式最好不要采用。发面的时候像谷类食...
家庭自制的洗涤剂特别简单，用生活中常用的食物―黄豆做的，每周或者每两周把黄豆半斤放到水里煮熟，用笊篱捞出来，放到塑料盒冷藏。水放凉以后可以装到塑料瓶放冰箱，夏天放一周，冬天时间长一点，可以放两周，不要时间太长，...
催熟剂大部分都采用植物的催熟剂，大部分都是化学合成的。拿西红柿为例，催熟剂原来采用比较多的是通过一定方法可以产生乙烯，乙烯可以产生催熟剂，但是会挥发，西红柿催熟以后自然散发，毒性很低。现在有一些化学合成的...
◆身体有没有病可自测
健康专家们一致认为，看上去没有病并不代表健康。你可以经常做做下面的测试，来检测一下自己的健康状况。然而，这并不一个绝对的标准，我们只是做参考。
方法1：检查脉搏
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牙膏不仅可以洁口健齿，在日常生活中，它还有许许多多的妙用，尤其在清洁方面，更是一把好手。
洗葡萄时，葡萄表面容易残留一层白膜，挤些牙膏在葡萄上，轻加搓揉，再用水清洗，葡萄便完全晶莹剔透了，吃着更安心。
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1.除柿子涩味
在一袋柿子中放入一至两个苹果，密封。一个星期以后，柿子只剩清甜味道而当涩味全无。
2.催熟香蕉
将未熟的香蕉与苹果（不要太熟）各半，放入同一容器中，密封。3-4个小时之后，发现绿香...
人们通常认为隔夜茶不能喝。茶水放置时间长了会变为红褐色，其实这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素c的含量大大减少，但依然具有抗病...
许多生病的人都惧怕吃药，一吃药就想吐。但如果采取正确的服药方式，就可以减少或避免呕吐现象。
服中药汤剂要注意药温适度,可采用小量频服法。即先让病人服一小口试探，若吐就让其吐出，如此两三次后，一般就可...
哪些菜适合凉拌
适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食，或仅以热水氽烫就能散发香气。
适合生食的蔬菜：可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通...
茶叶是世界上饮用最早、饮用人数最多、历史悠久、价格低廉、对健康最有益的一种饮料。茶叶是我国的特产，它具有止渴、消肿、消食、利尿、止痢、解毒等功效。茶叶的品种繁多，分绿茶、花茶、乌龙茶、紧压茶等。茶...
据专家验证，厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系：当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病；当油烧到“吐火”时...
筷子我们每天都会用到，但是为了美观，有的生产厂家给筷子上了油漆。专家称，即使使用的是环保油漆，它仍然对人体有害，建议不要购买油漆筷子。
石先生前不久在超市买了一包铁木筷子，但回家后发现，筷子在水中煮几...
豆腐有宜气补虚，美白嫩肤等功能，可是它变质速度快，变质后就不能食用了。那么在日常生活中，应该怎样保存豆腐来避免细菌对它的侵害呢？
方法一：清水浸泡法
直接把豆腐泡在清水中，但是一旦发现清水变混...
电脑键盘是最容易藏污纳垢的地方。不及时清理，可能导致消化道疾病、皮肤病以及眼病等。
如果你想给键盘来个彻底大扫除，可将每个按键的帽儿拆下来。普通键盘的键帽部分是可拆卸的，可以用小螺丝刀把它们撬...
