已运行一年的河南人类精子库，近日传来令人震惊的消息：在以大学生为捐精主体捐献的精液中，竟然有80%质量不合格。国家卫生部要求捐精者的精子密度达到每毫升6000万，前向运动的精子数量超过60%，其中多数捐精者在此一关即...
一、内裤必须是手洗。 内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底; 二、内裤要天天换，天天洗，及时洗。 不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。 ...
在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态： 1、将工作留在办公室 下班时...
由于工作压力和职场竞争的加剧，男人发生勃起功能障碍（简称ed）已经不是什么新鲜事了。这类不“性”男人，往往十分迷信药物的神奇疗效，希望依靠药物将其不“性”根除。但是，经过一段时间的壮阳药“调理”后，却难以获得理想...
如今，人们坐着比站着的时间多，静着比动着的时间多，有专家指出：尤其是男人，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。 冷热要适中。 前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱...
如今，人们坐着比站着的时间多，静着比动着的时间多，有专家指出：尤其是男人，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。 冷热要适中。 前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱...
俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果：花样俯卧撑 两手距离变化： 双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与...
男人私处的15个小秘密 1.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆...
最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。 这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔...
多少人有蹲厕所看报纸“娱乐”的不良习惯呢？赶快改掉吧。排便每日都进行，是件长久的事，如果方式不当就会静悄悄地影响大家的健康。 排便是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，会分散注意力，只顾报纸精彩内容了而...
便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些“后遗症”更让人苦恼。有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很...
羊肉 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样...
危险习惯一：前胸口袋里装硬物 很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里，比如，手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然，这在平时并无大碍，但如果是在开车时，可就蕴藏着极大的危险。 当然，正常行驶中是没什么危险的。 可是...
有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝，女性除了要做好各项准备外，身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子？
第一，不要抽烟、喝酒
香烟中含有的尼古丁具有降低性激素...
我国传统养生学中，提倡“坐如钟，立如松，卧如弓”;老百姓也常说：“行走坐卧皆功夫”。那么，这门“功夫”到底应该怎么练?
以坐养神。
正确的坐姿不仅可以矫正扭曲的脊柱，还能通过适当的静坐休息，使人心平气和，进而...
健康的身体需要机体每一个器官的正常运转，当它们被超负荷或不正确使用时，常通过“罢工”来向主人抗议。出现以下现象时，就意味着身体对你说“你该休息了”或“你该关注一下我了”。 看东西模糊。 看不清、看书...
不少上班族都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，为牙齿做足了清洁工作，仍会有蛀牙发生。其实，在公司备上一套牙具，在办公午餐后把握刷牙“黄金十分钟”，别忘了刷牙，就可以有效缓解蛀牙问题。 现在人们工作忙碌，大部分都...
如何才能够延缓衰老呢?改善目前的坏习惯这些习惯将有效的使你慢老化。 1. 该睡就睡 许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如...
近日，武汉“暴走妈妈”为救儿子每天走10公里，最后成功消除脂肪肝的事迹不但感动了世人，还让老年慢性病患者备受鼓舞。其实早在1992年，世界卫生组织就明确提出“步行是世界上最好的运动”。广州市红十字会医院心血管内...
争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。
一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。
到底，你的小抽屉里应...
