永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代白领女性最深的感受是“活得好累!”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊...
找出未发疾病，恢复健康好身体!当人某一部位或器官出现病态时，疾病的信息便从足、手、耳等相对的区域反映出来，可通过检测反射区以早期发现病变。 第一步：自测 常见有以下一些症状，躯体方面有失眠、头昏、乏力、...
在以下40个项目中，有8项者即可初步认定处于亚健康状态。 如果持续时间长达3个月，基本上可确定处于亚健康状态。
这40个项目是：
身体方面：
1.易感乏力，眼易疲倦;
2.精力下降，动作迟缓;
3.心悸心慌，心...
据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状...
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑...
身体对于每一个人来说都是最重要的，没有健康的身体就等于失去一切，你有钱并不代表你可以拥有健康，钱可以买到很多东西，但是钱不能买回健康，所以我们要关注健康，关注生命，敢于对抗疾病!想知道自己的身体状况吗?那就测测吧...
如今很多人都面临很大的工作压力，强大的工作压力常常让人崩溃，做个测试，看自己的职场压力有多大。
测测你的职场压力有多大
请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况：
1、觉得手上工作太多，无法应付...
有资料统计，全世界人口中，70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴，所以，你需要一些简单的方法，随时全...
1、经常感到疲劳，忘记性大。
2、酒量突然下降，即使饮酒，也感到没有
3、突然感到衰老。
4、肩部和颈部发麻。
5、因疲劳和苦闷失眠。
6、为一点小事烦躁和生气。
7、经常头痛和胸闷。
8...
1.闭眼单脚站立：1分钟以上得10分;40秒以上得8分;30秒以上得5分;15秒以上得3分;5秒以上得1分。 2.爬楼：(选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀)没有任何累的感觉得10分;略微腿酸呼吸变化不大得8分;明显心跳加...
“唉，我老了!”对着镜子，许多成年人常发出这样的感叹。但自己是否真的老了，自己的生理年龄到底有多大，他们却不得而知。现在，伦敦的科学家解决了这个问题，他们发明了一套测试年龄的方法。
据英国《每日镜报》报道，这...
全民健身热潮蓬勃兴起，经常参加体育锻炼的市民越来越多。大多数市民在运动项目、健身方法的选择实施等方面，仅仅依靠个人的“经验感觉”进行取舍，有很大的盲目性。不当的运动，不但不会增进健康，反而会引发起身体不适和...
永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得好累!”。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无...
人们对到医院看病都不会感到陌生，但谈到亚健康的检测与调理，可能许多人都对此一无所知。亚健康说不清，道不明，似乎有些神秘莫测。但通过科学的检测手段，是否处于亚健康状态，医生一天之内就会告诉你。 据介绍，亚健康检...
如今很多人都面临很大的工作压力，强大的工作压力常常让人崩溃，做个测试，看自己的职场压力有多大。 测测你的职场压力有多大 请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况： 1、觉...
多国专家对比发现：皮肤、肺、心脏、牙齿等方面女性占优势; 肌肉、耐痛、肠道、大脑方面男人更抗病 据英国《每日邮报》6日报道，我们都知道，男人比女人有力量，而女人的寿命平均比男人长3年。那么究竟 是男人...
30岁-39岁
30岁时，乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂·唐尼博士说，“乳房疼痛可能是循环性的...
也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。 1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一...
你的容貌可能通过化妆等多种方法变得年轻，但你的心脏却无法伪装它的"真实年龄"。据美国预防杂志网站报道，心脏的年龄是可以识别的。生活中的一些现象及医学检查，就能告诉我们心脏是否已提前衰老。
1.上三层楼便...
专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。 心理健康其实...
