现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。
有害身体的7种使用手机方式
1、私密电话“躲到墙角悄悄说”
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在电脑面前工作累了，办公室一族喜欢摆摆手腕、甩甩手，以为这样就能把不起眼的鼠标手抛开。其实，要想防治“鼠标手”仅靠这种局部锻炼的方法并不能起到显著的效果，只有进行全身锻炼增加全身的血液循环，才能使身体局部的...
80后90后热衷“网骂” 缓解压力
“网络陪聊缓解压力服务。可通过加qq、旺旺等聊天工具进行服务，以便缓解您的工作、就业、学业、家庭压力。服务种类包括：qq语音骂不还口每10分钟2元；打字骂不还口每10分钟1元；如需...
一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症...
工作很累吗?身体身体疲劳吗?介绍你11种方法让你快速消除疲劳。
(一)整理活动
整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、...
除了合理补充眼睛所需的维生素，如维生素a、维生素c等。多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等护眼食物外，每天做做以下的小动作，也可以帮你消除眼疲劳。专家还总结了消除眼疲劳的几种方法。
消除眼疲...
“好累啊”，不知从何时起成为许多人的口头禅，疲劳感似乎困扰了太多的上班族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦……
1、用眼过度：
如果全神贯注于某物过久，人体会...
“白领”中有相当一部分人由于平时工作紧张、压力大，身体处于严重“亚健康”状态。医学专家刘医生提醒“白领”们要注意劳逸结合，当心患上“慢性疲劳症”。
持续疲劳小心是疲劳综合症
刘医生说，“白领”们经...
六大原则如下：
一、每天早晨多给自己十五分钟，使你不会感到匆忙及倦怠的展开一天的生活。
二、服用综合维他命。如果你因为错失一餐、节食，或饮食不正常而感到不安，不妨每天服用一锭综合维他命及矿物质补充品...
放心医苑网健康导读：让你摆脱亚健康的方法，现如今社会压力大，尤其是城市中白领人群的健康更是在和身体抗议，很多人对亚健康不了解，下面我们来看下让你摆脱亚健康的方法：
让你摆脱亚健康的方法
一、有效缓解脑疲...
放心医苑网核心提示：缓解压力的方法有哪些，现如今社会发展迅速，社会的竞争，人的压力也越来越大，生活不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等这些阻碍着人们的健康，那么缓解压力的方法有哪些，下面我们看下上班一族怎么远离亚健康：
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放心医苑网核心提示：上班一族怎么预防亚健康，现如今社会发展迅速，社会的竞争，人的压力也越来越大，生活不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等这些阻碍着人们的健康，尤其是上班一族更是离亚健康很近，下面我们看下上班一族怎么预防亚...
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怎么才能缓解疲劳
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缓解疲劳的妙招
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上班疲劳怎么缓解
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怎么快速...
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怎么缓解心理疲劳
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