对自己身体外在的形态，及内在生理周期之变化具有基本认识的女性，要比那些不了解的妇女更能及早确认自己是否生病，或那里出了问题。这些妇女也能做好较周全的准备来为她们身体的照顾及维护做决定。每一位妇女都该为维...
放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射，如长期操作电脑的人，家中的微波炉、电视机等等。尤其对孕妇的辐射，已影响到下一代的健康。
印度科学家研究发现，咖啡能保护实验老鼠免于受...
因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。 一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增...
这些天，周小姐时常感到眼睛酸涩、痛胀，有时看东西也变得模糊不清，到医院问诊，医生说，这是眼睛在提出抗议，如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。
医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电...
一项统计表明，越来越多的医疗美容正成为女性健康的“杀手”。据不完全统计，因不洁医疗美容而患传染病的女性患者有上升趋势，最多时达到20%，成为继生活密切接触、输血之后又一传染源。但不少人在选择美容场所时，往往只...
不良的生活习惯导致了慢性疾病的滋生和蔓延，使人的精神不振，欠缺活力。怎样养成科学文明的生活方式，保持良好的生理和心理机能？日前，记者就有关问题采访了广州军区广州总医院预防保健专家葛安平主任。 流泪并不一定...
我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”；“温水刷牙，牙齿喜欢”；“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，更不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。
■冷水洗脸可预防感...
前几日，上学那会儿就以“会保养”名闻远近宿舍的同窗小孙病了，大家约好了去看她，一见面孙小姐就愁眉苦脸地说，不怪别的，就怪今年新买的这双高腰靴子，当时只图样式好看，薄薄的一层牛皮，瘦瘦长长的，谁知穿上后影响脚的血液循...
很多女同志冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致，中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因，可能与现代一些不良时尚有关，如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙，以致寒邪侵入。...
男人常说：女人笨点才可爱。可如果你真的笨到听不出他的言不由衷，那么，他或早或晚都会找个理由悄悄溜走的。因为，大多数男人，尤其是智慧的男人，都是不太有对牛弹琴的雅兴的。在此送你几条能让自己与众不同的“美人计”。...
4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。
腹式呼吸3分钟 仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上下运...
生殖道感染是妇女的常见病和多发病，其发生与年龄、职业、区域、行为、保健知识等因素有关；而育龄妇女对生殖道感染的有关途径，对个人、家庭的危害及预防措施等保健知识又了解甚少。 女性生殖道感染是发生在...
你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善。现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合征已成为45岁以下女性的...
目前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品、特别是含有大黄、芒硝等配方的中成药，消费者切不可无病买来保健美容，否则可能损...
恋爱中的女人特别美，那是因为她脸上的表情及全身散发出的愉快所造成的，因而肌肤也跟着美丽起来。倘若精神上有持续不安、焦躁的状态，或有紧张的情绪与压力时，则很容易反应于肌肤上，青春痘和雀斑都会增加。 肌肤与...
如今人们漫步街头，总会碰到许多俏丽、好打扮的女士、小姐，她们总以为描眉、画眼线、涂口红就会增添自己的魅力。其实，目前市场上众多的化妆品在生产、销售过程中，都会或多或少地出现产品污染问题。在此，笔者特别需要向...
实验室研究发现短时期内一般量的缺乏睡眠（一周内每天少睡2小时），也会引起在危险或在不合适的场所不可抗拒的睡眠倾向，如上课和开车的时候。英国对汽车司机的一项调查显示，29％的司机承认在最近一年中驾驶时有几乎睡着的...
一位著名的妇产科医生曾说：“女性生殖器官是劳苦功高和多灾多难的器官，如果每个妇女都能把生殖器官保护好，女性的平均寿命还将显著延长。”可惜，这个十分重要的问题至今还未引起广大妇女的高度重视，更没能被她们的丈夫...
精液胞浆素杀死细菌
德国医学家在一次生物试验中意外地发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，核糖核酸是构成蛋...
做还是不做，是个问题。在这方面，男生具有先天生理优势，当然希望有感觉就做。你可要小心啦，再体贴的男生也不可能替你受皮肉之苦，因此，做之前不仅要找准感觉，更要严格考核，领取偷尝禁果上岗症，否则，发生意外事故，最惨的是你。...
