1．最佳生育年龄 对国家来说，育年夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐...
“时在中春，阳和方起。”感受着春天的暖气，不少市民在工作日也出现乏力、懒散、昏昏欲睡等现象，也就是我们常说的“春困”。
为什么春天会发生春困呢？专家解释：春天气温升高，人们的皮肤血管和毛细血管也逐渐...
牛奶看来简单，喝法却千奇百怪。各种饮法又有不同的用处，十分神奇。
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇...
21岁的姚小姐日前突发下腹剧烈疼痛被家人送到医院，诊断为宫外孕。医生说，幸亏她来得及时，否则可能造成生命危险。据本市妇女儿童保健中心妇保专家董玲主任介绍，近年来全球宫外孕发病率成倍增长，我国也是如此，本市宫...
据随着药物的广泛应用，滥用和使用中药不当，或防范意识不强导致中药不良反应的情况越来越多，以下三种就是最常见的情况。
麻黄煎服
导致心悸、气促、失眠
案例：57岁的谢大伯患有支气管哮...
一名患有严重鼾症的患者因无法仰睡，每日在马桶上坐着睡觉，生活遭遇极大不便。很多人认为，打鼾不是病，但严重的打鼾却构成了睡眠呼吸暂停综合症。据调查，我国目前患睡眠呼吸暂停综合症的人约有三千至五千万人，患病率...
在门诊，常看见许多妇女得知患有子宫肌瘤后就惊恐万分，以为终究逃不过一刀了。实际上，大多数肌瘤不开刀也能治好。
四类患者适合用药
子宫肌瘤是发生于女性盆腔最常见的肿瘤，大约每5位成年妇女中...
编者按：4月11日是“国际帕金森病日”，今年的主题为“晴于心，健于行”，其旨在呼吁，帕金森虽然无法治愈，但如果能在及时寻求正规治疗的同时，做到豁达对待疾病、乐观面对生活，不仅能有效控制疾病的进程、改善生活质量，还...
目前全球过敏性鼻炎的发病率高达10%——14%，也就是说全球有将近6亿人正在饱受鼻炎的“骚扰”；其中66％的哮喘患者是过敏性鼻炎的受害者。
4月进入过敏性鼻炎高发期，专家教你正确的鼻腔清洁保护法
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4月16日，世界嗓音日要来了。爱惜嗓子应该是每日的功课，而不是某一天的事。
咽喉是吞咽食物、呼吸空气、发音必须的器官，咽喉的疾病会使我们声音嘶哑，而职业用嗓者如老师、演员、话务员、播音员、售货员等...
据《家庭医生报》报道，创可贴是每个家庭必备的急救药物之一，不过创可贴到底该如何正确使用，贴的部位又有什么讲究？很多人并不了解。
五种伤口不能贴创可贴
1.小而深的伤口不能贴：由于创可贴的吸水...
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效...
新华报业网讯 最近，南京的的气候变化很大。昨天，记者从南京多家医院了解到，受多变气候影响，医院接诊的门急诊患者也发生了明显变化，其中咽喉炎、偏头痛和脂膜炎患者明显增多。
受凉警惕咽喉炎
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目前已知引起胆固醇异常的环境因素是饮食，而我们仅需要注意一些就可以避免过多胆固醇的摄入：海鲜中避免食用虾、蟹、沙丁鱼和贝壳类。每日吃一个鸡蛋是不会造成胆固醇升高的，老年人最好吃蒸、煮熟的鸡蛋。少量饮...
56岁的老王是有名的“打鼾王”。最近，其妻子发现他不仅鼾打得更响，还常常鼾声突停并憋气暂停呼吸。老王自己也总感觉睡不醒，整天无精打采。他经人介绍来到天津医大总医院就诊，经多导睡眠图监测，被确诊为阻塞性睡眠...
火锅虽好吃，但许多人却为食后上火而烦恼。其实，只要学会科学的吃法，便不必担心。
日常饮食有很多需要注意的地方，稍不注意就容易对健康造成危害，去关注一下专家是怎么建议的吧……
吃火锅上火的原...
菠菜是春季时令蔬菜之一，其营养价值很高，但有人认为菠菜含草酸多，儿童不宜多吃，否则会影响孩子的钙吸收。对此儿童营养专家指出，正确食用菠菜，对儿童健康有益无害。
天津市儿童医院营养科主任田晞说，菠菜拥...
哪些蔬果可以排毒养颜呢？一起来看看吧
黄瓜
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、...
在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。
从表面上看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果...
柠檬干、绿茶粉、莲子干、干花瓣……近来市面上风行起各种袋装或罐装的花果茶。干制花果茶价格实惠、易于购买和携带，许
多上班族爱不释手。
那么，干制过的花果茶与新鲜花果的营养价值有多大差...
