如果你的小腹最近隆起，那你就该给你的肠道做个“大清洁”了。只有这样你才能让你的腰部越来越性感，越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内...
急性鼻炎：俗称感冒，是由病毒感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血扩张，腺体分泌增加，流清水样鼻涕，3至5天后黏膜的渗出物淤积于黏膜表面，形成脓性黏液分泌物，是白色的黏稠鼻涕。
慢性鼻炎：多为急性鼻炎反复发作或治疗不彻...
补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。 洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有5000年的历史。在欧美...
大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素c、维生素e等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 大白菜要成为佳肴 ，在烹调时有一些讲...
如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料；肝脏和肾脏好比机油滤清器，及时清除体内代谢的废物残渣，延长发动机的寿命；胃就像油箱，我们每天吃的食物经过口腔的粗加工后，先进入...
如何正确佩戴口罩? 长时间戴口罩不仅不舒服，而且也没有必要。经常看到有的人在露天的大街上一个人走路还戴着口罩，从预防疾病传播的角度而言是没有任何意义的。在当下流感流行季节，建议市民遇到以下情况时须佩戴...
一到冬天，有许多女性感觉全身发冷，手脚尤其冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚造成了血液运行不畅、血液量不足。
体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这...
科学家指出，多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。 英国营养协会日前发表研究报告说，多喝水对人体健康至关重要，至于已流行多年的多喝水可以保持肌肤润泽的说法，迄今尚无科学根据。...
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，冥想具有明显的保健功能，不仅能减轻压力，还能预防心脏病的发生。
美国爱荷华州玛赫西管理大学的研究人员发现，沉思冥想能使患心血管病的患者心脏病发病几率减小一半。
...
英国布里斯托大学的易卜拉辛教授一项新的研究发现，不是每天都刮胡子的人与那些天天刮胡子的人相比，性生活质量不但相对降低，性生活的频率明显减少，性高潮的体会也显著减少。相反，患心脏病、中风的罹患几率却明显地高出...
的确，每个人哭泣的理由都不同，或委屈、或伤痛、或恐惧。 除此之外，在有些人看来，眼泪不是简单的情绪流露，而成为一种角力的手段。 泪水有两种 “人类学家发现，流泪是人与生俱来的本能，就像叹息、打喷嚏一样自发...
能不能一边几乎不动地坐在椅子上一边大量消耗卡路里？能！只要你在猜谜语、做数独或纵横填字等智力游戏就行。
英国科学家近日指出，连续做一小时智力游戏可以消耗相当于多种甜点所含热量。
英国“精明头脑”网...
据英国《泰晤士报》报道，英语里有句俗语：beauty is skin deep，意思是美貌只是表面上的。近日，科学家通过研究发现这句话确有科学道理。女人肤色的均匀程度和光泽度是决定其美丽和吸引力的关键因素。 这一发现表明，...
据英国《星期日泰晤士报》近日报道，芹菜也许不仅适宜吃，而且可能还有助于保护精神健康。研究人员发现，芹菜产生的化合物能够抗击阿尔茨海默氏症和克雅氏病。
藤黄菌素和香叶木甙两种化合物似乎能够防止引起患者...
预防感冒，最基本的方法其实是提高自己的免疫力。为此，你可以打疫苗、多锻炼，也可以从药膳中得益。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，黄芪母鸡汤就是一款比较有名的防感冒良方。 黄芪是常用的单味补药...
中国大多数地区在秋冬季节气温低，气候干燥、多风，因此毛细血管容易收缩，导致皮肤营养供给减低，再加之皮肤不同部位毛细血管分布不同，循环和供养不均，身体局部区域干燥现象就更加严重，有针对性的抗干燥护理非常必要。 ...
睡觉前用热水擦洗下身，可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身治病。此法对中老年人失眠、痔疮和性机能衰退性阳痿有显著疗效。患有此病的人不妨一试。
一般人认为擦洗下身是女人的习惯，其实对男人来说也是必...
人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而，每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢？生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识...
在洗脸水里适当地加点“料”，就能对症改善面部皮肤。
一、食盐：除角质和油脂
用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、改善潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除。油性皮肤...
许多保健品和牙膏厂家宣传产品添加了钙，可以给牙齿补充钙质，其实牙齿发育几乎都是在骨头里完成的，已经在口腔内看见的牙齿几乎不会再发育了，而且钙并不能在局部被牙齿吸收，所以通过补钙来强健牙齿几乎不可能。 牙齿...
