美国专家认为，负面情绪会影响体内营养素的吸收，使人的体质下降。在紧张状态下生活的人，常常心跳加快，血流加速，这会使身体消耗大量的氧和营养素，与此同时，会产生比平时更多的废物。要排除这些废物，内脏器官必须加紧工作，又...
1、浸泡水洗法 主要用于叶类蔬菜，如菠菜、金针菜、韭菜、生菜、小白菜等。一般先用水冲洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟。果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以，浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后要用水冲...
据《京华时报》消息 夏季是肠道疾病高发季节，要防病从口入。为了去除瓜果蔬菜表面的农药残留，不少人会将这类食物放进盐水里浸泡。然而专家指出，并非所有食物都适用这一招儿。
对于瓜果，用盐水浸泡去农药的确是不...
被传染脚气很可能是鞋子惹的祸，而安置鞋子的鞋柜也难逃干系。因此，对鞋柜的清洁非常重要，中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪指出，鞋柜一定要定期清洁、消毒，经常通风。建议大家在鞋柜里铺几张旧报纸，有助于...
想买蔬菜、水果、肉蛋奶、洗涤剂等生活必备之物，只要去超市逛一圈，就能解决所有问题。可你知道吗？超市其实是个大细菌源，不知不觉中你就可能把隐形细菌带回家。近日，美国“msn健康”网站刊文教你如何躲开超市里的细菌...
家庭养鱼，水族箱如果选择、摆放不当，会对居室环境产生污染，进而影响人体健康。最好不要在卧室内养鱼，因为水族箱的体积不同于一般鱼缸，散发的水汽很多，会使室内的湿度增大，容易滋生霉菌，导致生物性污染。
家庭养鱼对...
熬夜后，肠胃也会很不舒服，这时候该吃点什么呢？ 据养生专家介绍说，人体在夜晚调节功能较差，如果11点以后才睡觉，一定要吃点热乎的东西。因为热的食物不但能在气温较低时补充热量，还能及时补充五脏消耗的能量。 从喝...
夏日不少人爱吃冰西瓜，觉得冰西瓜更解渴。但西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛，特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血...
很多人提问：为什么绿豆汤煮出来有红有绿还有黑呢？有人发现，用冷水煮绿豆汤，煮软之后是红色的汤；用热水煮绿豆汤，煮沸之后三五分钟把汤盛出来，汤是澄清而碧绿的。如果在汤里面加入蜂蜜，汤色会变暗发乌；用铁锅来煮绿豆汤，也会...
由于能量大量消耗、蛋白质大量分解、电解质丢失等多种原因，运动后身体会出现疲劳，因此，要特别注意运动后的恢复。及时、合理的营养补充是实现运动恢复的有效手段之一。 北京大学第三医院运动医学研究所副研究员常...
●遇龙卷风 先趴地上 遇到龙卷风，没有时间跑进坚固建筑物中躲避时就趴在地上，双手抱住头，这样可以减少与风接触的面积，避免被龙卷风卷走。
●出现大伤口 在向心方向包扎 肢体部位出现大伤口，要马上用有弹性的带状...
很多人都很难想象食物的副作用，食物就是我们的生命，如果食物都有副作用的话，我们的生命又该如何得到保障，但食物的副作用只有在你吃不对的时候才会产生。
所以我们平时能做的只有尽量的选择一些正确的食用方式，这...
如何科学排尿预防前列腺癌呢?请看下文的详细介绍.
科学的排尿有助于降低男性患膀胱癌的风险，但是，到底如何科学排尿呢？这里就告诉男性科学排尿的方法。
一小时排一次减少膀胱生癌的危险
人何时排尿多久...
“笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了10...
55岁的张先生上周因为喝水太多住进了医院。原来，由于周末家庭聚会，一时高兴的张先生吃的油腻和咸的东西有点多，下午觉得口渴难耐，短短40分钟喝下了5大杯水。没想到两个小时后，张先生忽然浑身大汗，手脚发软，在上洗手间时...
很多人讨厌油烟是因为它让皮肤沾上油腻，身上沾染油烟的污浊味道，不过，油烟的害处远远不止于此。油脂在高温下会发生多种化学变化，而油烟又是这种变化的最坏产物之一。
每一种油脂产品都有“烟点”，也就是开始明显...
炎炎夏日，很多市民都爱将购买的生鲜水果放于冰箱，以免它们在高温下提前变质。不过，有专家提醒，有些食物放进冰箱不但起不到延长保质期的效果，还很有可能会提前变质。
专家表示，饼干、糖果、蜂蜜、咸菜，以及黄酱、果...
那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子，你会怎么处理它们呢？扔掉？事实上，这些被扔掉的“无用食材”，无一不隐藏着瘦身玄机。下面，我们就教你如何用废弃蔬果皮、籽或叶子，让你一月稳瘦12斤。
一、皮：被忽略的超级瘦身素
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日常生活中很多常见的蔬果我们一直都有吃，但是却从没有发生过不幸的事情，但是，没有事不是因为它们么有问题，只是，没到那个程度而已。下面的12种常见食物“变脸”了，你吃了，会害你丢了命哦。
1.青西红柿
经测定，未成...
枸杞鲫鱼汤
枸杞鲫鱼汤(中医验方)
主治：近视眼，视物模糊。
配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。
用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。
提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。(来源：yoka时尚...
