美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。 小辣椒型身材(或纤细型)。 萨瓦...
最近天气雨不断，下雨时地面容易有积水，不少人的足部被弄湿后没有及时擦干，正好给脚趾间真菌的生长创造了有利条件，导致患上脚癣的病人数量增加。这样的情况在不少户外工作者身上尤为多见。而环境潮湿也是容易引发湿疹...
小时候认为耳屎是一个非常非常神奇的东西，因为吃下去就变成哑巴了，每次掏出来的时候，都恨不得毕恭毕敬的把它供奉起来。过了很久才终于领悟到原来这只是优良的传统教育法之一。 不过明白了它不是武侠小说中的一种...
不少人喜欢在工作或学习时，放一片维C泡腾片到水里，泡成一杯符合自己口味的果汁，同时享受呲呲作响的美妙气泡上下翻腾的乐趣，因为方便和有趣，维C泡腾片受到不少年轻人、小孩子的喜爱。但究竟能否长期当饮料喝呢？ 维C...
很多人都有类似这样的疑惑：为什么每天都按照规范的方式认真刷牙了，可还是会被口气、蛀牙、牙龈出血等问题困扰，饱受牙周炎的折磨。这大概就是非医学专业人士的一个盲点了，当然，也正是这种认知误区，导致我们的牙刷无辜地...
人体的主要成分不是碳水化合物、不是脂肪、不是蛋白质，而是水。人体中约70%是水分，可以说每个人都是水做的，那在跑步这项消耗水分巨大的运动中又如何能够有效便捷地补充水分呢？ 口渴了才喝水，是极其不建议的饮水习...
猫是人类豢养的主要宠物之一，猫主人成天和猫在一起，把猫当成亲人，往往忽视了猫也有可能把疾病传染给主人。 去年夏天，荷兰的一位17岁的女孩救了一只落水的猫，这只猫病得很严重，第二天就死了。几天后女孩的手腕上出现...
俗话说“病从口入”，“癌”字有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。国际研究证实，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。值得警惕的是，以下七种癌和吃最相关，如果把好饮食关，就能有...
最近，网上流传“长期使用智能手机可能导致小指变形”，有不少网友惊呼“我的小指也变形了”。这究竟是真的吗？记者采访了相关骨科专家。 北京大学第三医院骨科主任刘忠军告诉记者，网上流传的手指关节是完全有可能发...
日常生活中有很多大家习以为常的认识，但这些认识其实都只是口耳相传，并非没有科学根据。下面我们来探讨一下七个保健的误区吧，希望大家能对其有理性的认识，而后更好地防治疾病、锻炼身体。 日常保健误区1、发烧的...
1、周末久睡 诱发疼痛部位：头部 对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛。这是由于人体特有的生物钟...
1.疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。 因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸...
很多人都认为用果蔬洗涤剂清洗水果能够更有效地去除农药残留，更安全。 洗涤剂主要是由表面活性剂、乳化剂、香精和色素等成分组成。在使用洗涤剂清洗果蔬时，其所含有的乳化剂成分能够分解油污，将难溶于水的物质变...
梅雨季节，一年一度的“人蚊大战”开始了。这几年，很多人热衷于海淘一些国外的灭蚊神器，但是，似乎是中外蚊子有别，很多人买回来一用，效果不咋的。现在的蚊子真的这么凶猛，国外产品来了之后还“水土不服”治不了？无论是权威...
俗话说病从口入，桃子等8类食物含细菌多 桃子：美国农业部调查发现，为了让桃子光滑洁净，农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。到桃子上市时，其表面覆盖的农药可达9种，而桃毛也容易黏附细菌。 专家建议：食用前用海绵或刷子洗...
人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式，还能从中洞察出睡眠习惯。美国《赫芬顿邮报》近日总结了性格对睡眠习惯所产生的潜移默化的影响。 1.基因决定了你是个“夜猫子”还是“早起的鸟...
防晒和防蚊是炎炎夏日永恒的两大主题，蝌蚪君为此没少费口舌。前两天微博又兴起#秀色差#，不少妹纸跑来哭诉：为什么别人都越晒越白，我却越晒越黑/红？ 网友各种秀色差，你们真是够了…… 好吧，既然这个问题这么困扰大...
在夏季，每个爱美的女生都忙着补水保湿。可是如何补水保湿最高效的？想必很多人是不知道的。一些女生误入了补水保湿的误区，不但没有达到补水保湿的效果，反而皮肤越来越干。所以，正确补水才是最重要的，下面为大家讲解补水...
夏天如约而至，一年一度的高温桑拿模式正式开启。幸好，我们的夏天有三宝：“冷饮、空调、泡泡澡”。 当然，许多人夏天里最爱的，还是拿上一瓶冰镇冷饮，爽爽的来上那么一口。没听一首歌曾如此唱着：“没鱼的海会很空白，没冰...
要是必须和睡觉打鼾的人共处一室或同床共眠，你会怎么做呢？研究显示无数打鼾者的伴侣每晚少睡2小时，按平均婚姻生活来算，相当于一生中损失约2年睡眠。如果你每晚都得面对某人如雷的鼾声，鼓励他们采取行动解决问题。 ...
