春暖花开的季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途的风景。不少上班族也开始选择骑车出行。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞提醒骑车一族，春季风沙大，再加上汽车尾气和容易引起过敏反应的花粉，出门时
五一过后，人们纷纷做出外出旅游的计划。在此，解放军总医院附属第一医院急救科主任何忠杰提醒广大公众说，外出旅游一定要注意饮食卫生，提防食物中毒。
虽然食物中毒的原因不同，症状各异，但一般都具有如下流行病学和临床特征：
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。
旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：
1、注意饮水卫生 一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水
进入夏季，防晒是个不可避免的话题。因为炎炎夏季是紫外线最具危害性的时节，强烈的紫外线辐射除了可导致人体罹患皮肤癌以外，还可能造成日灼伤、皮肤老化、皮质性白内障等健康问题。因此，在阳光炽烈的夏日，防晒就显得十分必
腹泻不是一种独立的疾病，而是很多疾病的一个共同表现，它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。腹泻伴有发热、腹痛、呕吐等常提示急性感染；伴大便带血、贫血、消瘦等则需警惕肠癌；伴腹胀、食欲差等
两人旅行，感受的是大手牵小手的浪漫。在完全的二人世界中，亲热次数难免增加。但这有时会对健康不利。
在旅行中，人们经常会因为找不到厕所而憋尿，这容易造成尿路感染，女性则更是如此，而醋则成了旅行夫妻的“随身宝”。芬兰
阳光、海滩、广袤的内陆、茂密的雨林、绝美的大堡礁、独一无二的袋鼠和考拉、昆士兰的黄金海岸…… 澳大利亚,悠闲的世外桃源 当中国已经步入白雪皑皑的冬季时,地球另一端的澳大利亚,却是暖阳当空照。一路
感冒鼻塞看似普通，吃些药就好了。
不过要是病还没痊愈就坐飞机，会使鼻塞恶化，症状变得更严重。
陈小姐日前出国公干时患感冒，喉咙不适，还略微带有点鼻塞。
为不耽搁工作，她连续3天吃药，病情好转后即搭飞机去下一个城市洽商业
据长期致力于高原病研究的中国工程院院士吴天一介绍，海拔2000米—3000米的林区或植被丰富的地方，最有利于激发人体的生理机能而又不至于造成低氧损伤。位于青海省省会西宁附近的国家级多巴高原训练基地被称为“世界
在大多数人已解决温饱问题的今天，旅游正在成为人们生活的一部分，糖尿病患者也一样，希望得到旅游的乐趣。那么怎样才能既享受到旅游的乐趣，又能保证病情稳定呢?那就需要在出行前做好充分的准备，旅途中妥善安排饮食、起
水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的能治疗某些疾病。因此，水果是在旅游生活中不可缺少的食品。怎样才能吃得卫生，吃得合乎科学呢?
1.要清洗干净。吃水果前，最好将水果消毒好，在0.1%
长假出游已成为许多人度假首选，保健专家在此提醒外出旅游的人们：由于长假期间出外旅游，易出现人群过于集中、环境嘈杂、饮食不卫生等情况，务必要预防生病。下面专家教您出游防病五招——
一是增强自身抵抗力
下面为大家介绍的是旅途中预防性病的措施，总所周知，性病是传播性很强的一种疾病，不仅是直接的性传播途径，其它的一些途径也会被传染，常见的一些性病患者多是由入住卫生没有保障的旅馆而被感染的，因此，为大家介绍一下旅途中预
随着气温升高，加上过年放长假外出游玩的人比较多，这几天去医院看皮肤过敏的人突然增多。春节假期放晴后，因花粉、紫外线、灰尘等原因引起的脸部过敏的人逐渐增多。
假期结束这几天来，天气都不错，植物园的花儿开了，路旁
旅途“4步曲”，让你在旅行中仍能保持好身材。
1.在旅行日程中制定运动计划
像制定会议计划一样计划我们的运动，然后把它记入你的日历中，设置电子邮件的自动提醒。
如果可能的话，尽量在早晨做运动。商务旅行中，白天通常是长
户外保健箱解决春游难题。春游不仅能陶冶情操，还能紧密关系，融洽家庭生活，而明媚的春天又恰恰是最适合家人朋友出游的季节。适当预备一些常用的且及时有效的东西以及补充体力的食品，对春游踏青非常有好处。小编为大家
又到了周末，又赶上春暖花开的时节。亲近大自然享受春日里的阳光，和家人、朋友、同事一起到郊外去踏青、去看海、去爬山……如何在游玩时，既玩得开心，又照顾好您的胃呢？
由于户外远足或登山活动要比平时消
春游踏青如何防蚊虫叮咬。如何防止蚊子的侵袭 ，春游踏青外出时可以抹一些花香浓的香水、风油精、清凉油和花露水。 1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点
春游踏青保健注意事项。一年四季之中，春天的天气变化最为反复无常，特别是清明前。天气的剧烈变化使人出现种种不适症状，很易使人患上种种疾病，外出春游踏青时应格外注意。
春游踏青应提前几天听天气预报。最理
春游踏青的衣食住行保健
野餐注意什么
春游时人们喜欢野餐，享受聚会的快乐。这时应注意卫生和安全。
1、地点应选择在平坦、干净、背风、向阳的草坪或岩石上。避开尘土飞扬的大路和有腥、
