导读：白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活——三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。 饮食和工...
导读：别人眼看白领是多好的一个行列，其实她们工作压力大，要拥有健康的生活很是艰难。
杀手1：工作时间长
白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。
杀手2...
导读：永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务——许多现代女性都承受着事业和生活的种种压力。广大女性在关注自己身体是否健康的同时，千万不可忽略痛经对我们的影响。
永远忙不完的工作、...
导读： 白领丽人们，要工作，也要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。
白领丽人们，要工作，也要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。
女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房...
导读：上帝为女人创造了美丽的乳房，就应该珍惜和爱护它们，它们不仅是你骄傲的资本，也是你健康的必要条件。关于乳房你除了时时保养之外，还要知道它的习性是怎样的，方能对症下药做到更好。美丽的乳房不仅赐予你外在的女性...
导读：现在熬夜后的你可以不用再发愁了，做一个简单的美容修复，30分钟后就能让你呈现如水肌肤和靓丽双目，令你依旧光彩照人。
现在熬夜后的你可以不用再发愁了，做一个简单的美容修复，30分钟后就能让你呈现如水肌肤和...
如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的ol就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚，使...
导读：如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的ol。如今，这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等，其中颈...
导读：现代女性与男性一样，处于一个生活节奏增快的社会，加上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺少体育运动等，使现代人面临着体质较早的衰退，女...
导读：从医学院毕业后，我在一家大医院的内科当住院医师，经常会有朋友向我咨询医疗方面的问题。特别是知己女友遇上一些难以启齿的麻烦时，首先就会想到给我打电话。我发现大家经常会问到的题目之一是如何避免泌尿道感染...
入冬以来，气温骤降，不少女性身体开始出现畏寒症状，手脚冰凉，严重时腰部及下肢发冷，致使睡眠不好，精神不佳。据了解，约有 25%的女性身上会有不同程度的冬季畏寒症状，对此，济南齐鲁花园医院的相关专家认为，畏寒现象的发生常与...
导读：国际形象素质培养研究专家、幽兰女社。雅竹男社创办人张乐华博士认为，作为一个领导者，每天都要面临很多的事情，女性由于生理的特殊性，相比男性更容易疲劳，注重锻链和运动，保持精神的健康就非常重要，职场女性要学会心...
导读：工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人4个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响：
工作效率不高、工作表现...
导读：近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%;国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事业...
“成功是别人对你事业的认知，而幸福却是你自己对生活的感知。”要“别人”还是要“自己”，这个问题不难回答，身处其中的你或许有些“难以自拔”，不过看清看透以后说服自己或许也如问题一样不会太难，只需换换思维。“上...
如何才能化压力于无形?昨日，专家针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，如果无法彻底消除这种压力，那么不妨对症下药 , 利用各种已知的方法正确面对问题。
1. 看心理医生
“在心理医生面前，并不是所有的...
职场中一个女人想游刃有余是不容易的，如果你是个具有男性化的职员，做事雷厉风行，办事迅速快捷，老板会赏识你，但是，老板不一定喜欢你。如果你过于女性的自恋或娇恋，同事会请看你，老板也许会看重你温柔的一面，未必看重你办事...
争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“...
谁说性爱不是场体力活。想当年，安妮斯顿说：“我最喜欢的运动器械是我的老公布拉德?彼特和我们的床。” 这个体力活需要大体力，一会就疲倦不堪气喘吁吁，太煞风景;这个体力活还需要你们的器官够敏锐，得到最大收益。它的...
一些年轻妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来。尤其是压力比较大的白领女性，更要重视这个问题。
我国妇女更年期多在40～60岁，更年期症状多发生在绝经前后2～3...
