白领男性工作繁忙，应酬又多，最容易“透支”的就是健康，许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于白领男...
工作节奏快，三餐不定时，导致不少上班族成了零食大王。如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以，选择零食也...
夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血液大量集中于皮肤，引起体内血液分配不平衡，尤其是大脑方面的血液减少，从而发生一时性的脑供血相对不足现象，使人感到提不起精...
现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，可工作的压力、环境的污染以及不规律的生活方式导致的各种疾病，却让白领女性没好“孕”。记者了解到，慢性妇科炎症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、卵巢功能早衰...
拥有健康的脊椎，不仅可以让女性起来更加挺拔高挑，最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦恼事情。但是现在大部分女性都有脊椎的问题，因此小编为各位白领女性介绍可以拥有健康脊椎的保健妙方。
一、坐立的时候：
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1.厨房里的抹布
厨房的抹布里潜藏着构成健康威胁的成千上万的细菌，而您平时的清洁方式并不能清除他们，这是多么的危险！最好的方式是将抹布放到微波炉或是洗碗机高温杀菌一分钟，这样会有效消灭99%的细菌。
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现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!
这里帮你找出几种...
食物搭配应注意营养均衡带饭盒的食物搭配应注意营养均衡，西红柿、芹菜、莲藕等食物在夏天食用都较有益。
肉类中某些营养成分是其他食物无法取代的，要带点肉类，如蒸个肉饼、丝瓜炒肉片等都可。主食类一般随个人饭...
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾...
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。
健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小...
高跟鞋可以让职场美丽女性保证美丽不打折，漂亮一百分，可是高跟鞋也有健康的极限，纤纤玉足名正言顺大肆放电，一众jm，迫不及待亮出她们粉嫩的双足，指甲形状要打理的完美，颜色要做足花样，再戴上精致的脚链，最后穿上令淑女们摇曳生...
今年9月，刚年满“10岁”的google已经拥有全球最强大的计算机网络，其搜索引擎存储着超过400亿互联网网页。google一词早已作为搜索引擎的代名词，融入了网民的日常生活，当近一半的英国人患上了“google依赖症”时，中国也有过...
30多岁的人患肺癌已见怪不惊。西南医院胸外科专家王海东昨日(8月27日)称，根据该院临床统计分析，年轻白领已悄然成为肺癌高发人群。究竟原因，与白领一族吸烟、长期使用电脑、经常接触新装修的房子等有关。
王海东...
“戴上耳机，世界与我无关。”这样一句在网络上流行甚广的话成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中，随时可以看到戴着耳机，沉醉于音乐世界的“发烧友”。由于工作的压力增大，朋友间的交...
我可以不把工作带回家是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化： “为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊！”“我都这...
无需排队、也没人打扰，在一段轻柔的音乐声中，与医生进行一对一的交流，并接受个性化的中医诊疗……周一晚上8点，白领徐小姐在瑞金医院卢湾分院的中医科接受了一次独特的治疗。和徐小姐一样，伴随着工作、生活压力的加大，越来...
《华东区白领生活形态调查研究报告》调研显示，上海八成白领自认活得不如农民，58%的白领羡慕农民日出而作，日落而息，53%的白领认为比不上农民的理由为“他们没有辐射和交通污染”，43%希望能和农民一样一日三餐都正常。
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女人拥有一个丰满圆润的臀部回事身材身材的曲线更加完美，如果臀部松垮无弹性，下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。记者近日走访市场发现，引自日本的美臀风潮在广州已逐渐形成气候，多间美容院已开设了类似项目，如女人...
“没有长生不老药，却有延年益寿茶”，最近“茶疗”在白领人群中走俏，成为对付抵抗力降低、失眠等亚健康问题的新武器。
茶疗解毒中医奇葩
茶在中国最早是以药物身份出现的，俗语说，“神农尝百草，日遇七十毒，得茶而...
夏天大家怕晒黑了，怕长斑了，害怕干燥等等问题，于是就不断给肌肤补充营养。但是千万不要宠坏皮肤了。选择保养品就像谈恋爱，最好的不一定是最适合你的。很多人都有过这样的经历：花大价钱投资了一款口碑很好的保养品，...
