一些毛病的背后其实另有深层原因，压力过大就是其中之一。牙龈疼痛出血、好忘事、重度痛经、做怪梦、下巴疼痛这些毛病你有吗?如果有那就要小心了，这些可能都在暗示你马上需要减压。
感觉过得还挺开心的?压力神...
如何养生?小编告诉您，女人身体5大特区，而女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。
特区一：腹脐
养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是养生专...
新年伊始，多位权威专家就目前排列居前列的四大疾病，给出防治指导意见。希望大家能在新的一年里，全面打响身体保卫战，收获新健康!
脂肪肝结石
喝酒熬夜是大忌
越来越多的上班族，被体检报告单上的“脂肪肝”...
白领每天工作面对着电脑，晚上即使是回到家，还是会选择用电脑打游戏、听歌、看电影等方式来减压。殊不知这对身体健康是非常不好的，尤其是心血管。所以，白领族们要小心了，晚上睡觉前用电脑要注意有以下的危害。
白...
曾几何时，“坐办公室”是多么让人羡慕的工作，风吹不到，雨淋不着，可如今，那些曾让人羡慕的“坐办公室”的人却为此付出了健康的代价。国家体改委最近的一项调查显示，我国知识分子的平均寿命只有58岁，而同期我国国民期望寿...
摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内...
让女人“伤痕累累”的五大时尚装扮
太小太紧的内裤
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局...
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的...
在你的生活周遭，就有许多被你忽略的角落，却是细菌与病毒最爱的温床。
1、手
美国最近一项研究发现，94%的受访者说他们上完厕所后会洗手，但根据在公共厕所的实际观察，只有68%的民众遵守“请洗手”的指示。不干...
白领日常装扮暗藏4大健康杀手
爱美之心人皆有之，白领阶层的生活更是让许多人望而却步。许多女孩子在穿着打扮上费尽心机,本文根据白领的生活方式从细微之处深刻剖析，挖掘影响健康的而又不易被人们发现习以为常的...
一日劳碌工作总是让人浑身酸痛，甚至精神都有些涣散。碰上下班高峰期挤公交，回家全身都要散架了!那么有什么方法能缓解旅途疲劳呢?
一、洗澡
洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注...
一忌超负荷
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会...
如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康呢？下面向您先容赴宴时的六个饮食妙招，以保护您的健康。
招数1：赴宴之前饼干垫底
赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵...
白领身体保健最佳时间 你错过了吗？
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时间
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对于长期面对电脑的女性来说，要防止胸下垂，最主要是注意谨防三大错误坐姿，并相应配合一些运动。具体来说：
错误坐姿1：靠在桌前
有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿...
烦躁易怒、潮热出汗，这些本应45岁以后才出现的更年期症状却早早地缠上了年轻白领。
一项调查显示，在30岁—40岁的白领女性中，有近30%的人存在着不同程度的更年期提前现象。其中大多数是因卵巢功能早衰引起的。人...
现代紧张的生活节奏，白领一族精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大，另一方面也和年轻人自身处理问题的态度和方法有关。心理专家认为，在这种工作永远做不完，烦恼永远不停止的年代，工作和生活上应有明确界限，上...
在乘坐地铁时的乘车高峰时段，一些主要的地铁站和换乘站的空气质量就会更差。不仅感冒，很多传染性疾病或者肠道疾病就有可能趁虚而入。为此，专家们给支招，多做几个“加减法”可以有效防止疾病来袭。
加口罩：多备几...
许多出入高档写字楼的白领看起来光鲜亮丽，但是他们的午餐却没有那么漂亮，白领们经常吃不上饭，饥一顿饱一顿，时间久了难免会患上慢性胃炎。
中医认为，慢性胃炎与饮食不节制有关。饥一顿饱一顿或者常吃生冷、刺激性...
上班族们如果工作总是无法达到最佳状态，很大程度上是由脑力下降所引起的，因为大脑中有1000亿个神经细胞，彼此之间有着千丝万缕的联系，一旦其活动能力失之毫厘，那么脑力就可能差之千里。
其实，大脑每天都在发出各种...
