不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。
no.1：清早起床就...
止血防发炎的菠菜
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用...
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容!
这样喝牛奶不营养还伤身
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进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，营养师王兴国特意为百姓解读关于吃枣的4个大误会。
1.大枣不能和胡萝卜一起吃——严重误会！
支持这种说法的理由...
何为血燕?是金丝燕吐血而成。但是最近被爆这上万一两的血燕竟然是经染色而制作成的，检测发现亚硝酸盐超标350倍，甚至重量还是用鱼胶、果胶、琼脂粉撑起来的。
据初步统计，此次抽检涉及全省各零售店问题血燕达20...
说到吃早饭，很多人都会用“没时间”来搪塞，也有人会说“食欲不好，真心吃不下啊”。无论说什么，归根到底都是一个因素——觉得早餐不重要。重要的事情，我们总是有时间做的，没有条件创造条件也要做！ 那么早餐真的可有可...
白酒自古以来就有，很多人都是爱好这一口的，尤其是一些男性朋友们更是嗜酒如命。然而中医里对白酒也有一定的记载和讲解，其实白酒并不是一无是处的，如果能拿捏的好反而会给我们人体带来很多的好处。那么中医对白酒养...
忙碌了一天，晚餐作为最后一顿，吃什么，何时吃，怎么吃都很关键。如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现很多健康隐患。除了体重增加这个最直接的后果，失眠、多梦、神经衰弱、肠胃...
参与者被要求确认室外或室内的图像目标，5分钟后服用咖啡因药丸或安慰剂药丸。研究人员事先提取参与者的唾液样本，目的是分析他们的咖啡因水平，然后在接下来3小时和24小时后进行重复测试。第二天，他们向参与者展示一些...
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有九大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双...
如今人们对身体健康的重视度越来越高了，大家都知道吃好喝好的重要性，但是很多人都忽视了饭后养生，其实这一点是非常重要的，今天，就让我们跟着古人学学他们的饭后养生法，这些方法能帮助你祛除百病，赶快来看看吧。 自古...
夏天天气炎热，身体会流失过多的水分，如果没有及时补充，很容易出现身体脱水情况。身体脱水情况严重会有生命危险，所以大家要注意身体缺水的一些症状表现。 身体脱水的症状 身体脱水的危害 身体缺水的表现 人体的...
现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方...
阅读提要：据新华社，辽宁省卫计委消息，辽宁有10人确诊感染皮肤炭疽，均因与病死家畜直接接触所致，目前正接受治疗，均无生命危险。约半月前，辽宁铁岭发生牛炭疽疫情，病死家畜的接触者近日出现感染症状。确诊病例有10例，另有10...
阅读提要：扇贝配粉丝、蒜蓉，深受“吃货”喜爱，各家饭店里的扇贝，价格也居高不下。然而，尝起来味道鲜美的扇贝，未必那么新鲜，记者调查发现，安徽省城市面上竟存在一种“组合版”扇贝。循环利用扇贝壳，配上价格低廉的死扇贝肉...
阅读提要：伏天饮水方面，建议选择“常温水”，但无需过热的水。温度太高的热水并没有驱寒作用，反而可能烫伤口腔及食管黏膜。我们建议饮用水温在40到45℃，这个温度既符合口腔温度，也是很适合胃肠的温度。“温暖传递：三伏天...
阅读提要：夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好...
新闻背景：7月20日，九阳股份有限公司在京召开“新•鲜”媒体沟通会，并介绍了其最新产品--九阳E19净瓷大孔径原汁机。许多人认为水果和蔬菜是一类，每顿饭多吃点儿蔬菜就不用吃水果了，是这样吗？北京大学公共卫生学院营养与...
阅读提要：如果你苦恼于乳糖不耐症而无法饮用牛奶，舒化奶是非常好的选择。相信很多人对乳糖不耐症都并不陌生，通俗的说，就是喝了牛奶消化不良，甚者上吐下泻。对于这些人而言，牛奶只能是别人家餐桌上的美食。不过食品科研...
阅读提要：青瓜就是指的黄瓜 黄瓜(huanggua)(Cucumisativus)葫芦科，黄瓜属。一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛。 黄瓜根系分布浅，再生能力较弱。茎蔓性，长可达3米以上，有分枝。叶掌状，大而薄，叶缘有细锯齿...
