茶叶树茶属双子叶植物，约30属，500种，分布于热带和亚热带地区。我国有14属，397种，主产长江以南各地，其中茶属Camellia和何树属Schima等均极富经济价值。 乔木或灌木，叶互生，单叶、革质、无托叶；花常两性、稀单性、单生或...
药浴也是中医保健的一个传统方法，顾名思义就是在洗澡水中加入各种中药，一起到保健养生、防病治病的功效。随着养生意识的提升，药浴也是越来越流行。那么到底要与都有哪些神奇的好处呢？下面我们就为大家介绍有关药浴的...
健康源自生活细节的点点滴滴。美国《红书》杂志和《家庭医生》杂志近日刊文，刊出美国、英国和澳大利亚多位著名医生提出的实用保健忠告。如果您还没做到，请从今天开始改变吧。 顶尖专家开出3大养生处方 忠告1...
荷尔蒙分泌对于人来说是非常总要的，如果我们的荷尔蒙分泌失调就会导致很多女性出现失眠、月经不调等症状，因此学会调节自己的荷尔蒙分泌是非常重要的事情，比如补充雌激素、心理调适、补充营养、亲情抚慰等都是很好的办法...
一、艾叶泡脚的功效 艾叶泡脚可以有效祛除虚火和寒火，并对虚火和寒火所致的口腔溃疡、咽喉肿痛等有一定的疗效。当家中有成员出现这些症状时，可以取一小把艾叶煮水，后取药汁泡水。 艾叶泡脚可以驱除寒意。在气候渐...
玫瑰花茶具有很好的美容养颜的作用，所以很多女性会选择和玫瑰花茶来改善自己的肤质，调节内分泌。虽然说玫瑰花茶是一种比较天然的花茶，味道芳香有很好的美容功效，但是也有部分人喝了玫瑰花茶之后有拉肚子的现象，下面让我们...
一年之中最宜人的秋天到了，避开了夏天的炎热，很多人都愿意走出户外，在这个温度适宜的季节活动身体、强健筋骨。不过，该选什么样的运动才适合自己，却有讲究。中医认为，不同的人体质不同、体能不同，能承受的运动负荷也不一...
生命在于运动，这句话说的是一点都没有错的，尤其是对于那些肾亏的男性来说就更为重要的，如果我们出现肾亏问题的时候，只是单纯的吃上一些进补的食物但是不去运动，那么效果也是非常差的，而最好的补肾方法就是结合补肾食物的...
对于男人来说，保证旺盛体力是非常重重要的，不仅能够让自己的工作和学习效率更加的高，给人的印象也更加的阳光和健康，而要保持良好的旺盛体力，那么进行长期的锻炼、补充足够的营养、注意适当的休息是非常有必要的，只要做好了...
痛经是很多女生都会遇到的问题，每个月来月经的时候就会出现痛经的现象，可以说让很多女性都是受尽了折磨，改善痛经症状是保护女性健康的重要举措，一般情况下，经过中医治疗是能够起到很好的治疗效果的，比如采用中药足浴、合理...
一、便秘吃什么水果可缓解 香蕉 它的碳水化合物（糖类）含量很高，像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克，而香蕉高达28克。不仅如此，香蕉的膳食纤维含量也很丰富，通常100克的新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则高达3.1克...
玛咖是一种非常有营养价值以及要用价值的药材，在现如今很多人都是会将玛咖来作为壮阳的食品，而除了壮阳之外其还能给我们的身体带来很多的好处，一把来说服用玛咖是没有副作用的，但是对于这个好东西不是人人都能服用，比如婴...
寒湿泄泻一般来说都是指我们体内的湿气以及寒气太重，导致腹泻的出现，一般湿寒泄泻患者都是会出现全身无力、感觉头部非常的沉重、口腔里面的唾液非常的粘等症状，如果不及时处理的话会对身体造成很大的胃寒，有些寒气比较重...
飞燕式锻炼是我们日常生活中锻炼腰背肌肉的最好锻炼方式，能够有效的预防腰部的损伤，但是在日常生活中很多人却对飞燕式锻炼有着一些问题，比如腰痛能不能锻炼、为什么腰椎间盘发作的时候锻炼会加重病情、当做飞燕式锻炼...
现在很多人都是知道了玛咖这种东西，并且越来越多的人都在去吃这个中药材，而那么多人去选择的原因就是因为它对我们的身体非常有好处，能够起到抗疲劳、增强精力、提高免疫力、改善性功能等好处，因此深受大家的喜爱。下面就...
膏方由多味草药和辅助食材制成，尤其是自己动手制作的更加有灵气，所以我们就需要进行选材，制作，一般我们会根据你制作的目的进行，这就需要你对药材很熟悉才完成的。制作的膏药也像是通灵宝玉，自成气质和灵性。今天我们就为大...
冬天气温太低，很多人都苦恼漫长的冬天要怎么度过。外面寒风呼啸，很多人因为冷不想出门，即使是抱着热水袋依然冷的晚上太冷导致睡不着，有时候甚至会感冒发烧流鼻涕。下面介绍10个绝招，让你顺顺利利的度过寒冷的冬季。 ...
国庆长假已经结束，大多数人的家庭生活已经被打乱了。在各种玩乐之后，肠胃功能会紊乱，身体经过各种折腾，变得疲劳不堪，因为国庆长假期间，免不了朋友之间的相聚，喝酒唱歌到天明。在享受假期的同时，千年万不要忽略了养生。假...
一个人的发育，也是以肾气的生长为标志的。如《黄帝内经》中讲，“女子七岁，肾气盛…，二七而天癸至…，三七肾气平均…，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭……。丈夫八岁，肾气实…，二八肾气盛…，三八肾气平均…，五八肾气衰…，七八肝气...
步入秋季寒风渐起，很多人都开始关注养生保健，在这时候，你怎么可能忽视中医泡脚呢？作为最简单却又很舒服的养生方式，用什么泡脚最养生，什么时候泡脚最佳，这些问题你都要关注起来。 泡脚有哪些好处 用中药泡脚是利用...
