秋天丹桂飘香，万里晴空，人们的心情也会随之好起来，心情好，自然胃口也好。所以，吃货们都已经在享受美食了，你在哪里？但是，各位吃货们在“大饱口福”的时候切莫轻视，秋季特别需要注意的就是饮食方面，病易从口入。以下就是为大家总...
跑者们都是我钦佩的勇士，一年四季风雨无阻。而且，他们作为可以坚持早起的生物，分分钟蔑视我等懒癌患者。 可是，偶尔头疼脑热谁都无法避免，这时候，我们既担心自己的身体状况，又不愿缺席自己的训练计划。真是纠结啊！今天，我们就...
秋天来了，这是是一个适合养肺的季节。传统养生学认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。 市中心医院中医科门诊部主任姚勇告诉大家，秋季我们的肺最容易受损，因此秋季养生一定要养肺润肺。姚主任根据他多年的临床实践经验，认...
脑卒中，俗称“中风”，又称“偏瘫”，是一种突然发作的脑血液循环障碍性疾病，通俗地讲，就是脑部的血液循环突然被堵住、中断了。我国脑卒中面临着更艰难的挑战。最严重的问题是，脑卒中平均发病年龄仅为63岁，比美国整整早10年。...
中国自古以来就是酿酒大国，酒文化源远流长，多少文人墨客酒后留下了脍炙人口的佳作。虽然如今的生活已经进入快节奏的生活状态，但是各种酒局依然是难以避免。而且中国的劝酒文化堪称彪悍，什么“两腿一站，喝了不算”，“喝酒不...
2016-08-06 讯 三伏天养生要注意什么？三伏天里，既要忍受着暑热，还要看着预防与水果带来的湿气，暑温夹湿，让人不得不把养生给注意起来。 三伏天养生如何祛湿 湿作为人体水液代谢失常产生的病理产物，湿聚可...
沸腾的七八月，空调房可能是离我们最近的避暑胜地。凉气十足的冷风吹的人痛快，但时间长了不少人说头昏、鼻塞、关节不舒服。原来空调吹出来的风和自然风大不同，吹多了会伤人，看看东南大学附属中大医院中医内科专家是怎么说...
汉告急！上海告急！北京告急！全中国进入了烈日炎炎的烧烤模式。朋友圈的小伙伴来问胡医生：能不能推荐几款适合夏季服用的茶饮呢？ 银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之...
夏天很多朋友多喜欢吃冰棍儿、雪糕等，尤其是女性和孩子，炎热的夏日，“冰”总是陪伴在我们身边，以此为基础的各色美味也随之不断涌现。但是提醒朋友们不要应贪吃而使身体陷入不好的境地。昨天小编有个朋友就是冰棍儿吃多了...
1饮食养生中医养生素有“夏补三伏”之说，民间也有“夏令进补，冬天打虎”的谚语。饮食进补是夏季养生的重要一环。三伏天，人体出汗多, 应常吃一些利湿消暑、养阴益气的食品，如绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹等。夏...
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和哦!东北暴雨，南方高温据中央气象台21...
有些人上床睡觉的时候喜欢全副“武装”，这样会给自己的身体带来伤害。那么哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢？ 戴“表”睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐...
随着现在年轻人的思想观念越来越开放，也衍生出了很多让人纠结的问题，比如说晚上睡觉的时候到底要不要穿内裤呢?关于小内裤有哪些需要注意的事项呢?如果不注意的话，很容易引发一些不必要的健康危害。小小的内裤可能会引发...
每日运动增强体力，保证身体健康，但夏季天气炎热，大多数人都情愿待在室内，就更谈不上运动了。那么夏季做什么健身运动好？适合夏天健身的运动有哪些？ 夏季健身运动 一、游泳 一说到夏季，就不能不说游泳。游泳既锻炼了...
在炎热的夏天，一到晚上就会热得睡不着。这时人们就会给自己寻找清凉的方式，譬如开风扇吹冷气，当然也会把床上用品换成凉席。正如不是所有人可以吹空调，凉席也是要因人而异。那么夏季睡凉席对身体好吗?哪些人不适合睡凉席?...
盛夏时节，清华大学玉泉医院神经外科王岩医生的专家门诊增加了很多中青年患者，主诉都是一侧的头痛，性质为中度以上胀痛或跳痛，偶伴有针刺样的抽痛。一疼起来就是几个小时甚至几天，口服止痛药效果不佳。细问病史，发现有一个共...
“夏至三庚数头伏”，这不，眼看着就要数到啦，今年的入伏日在7月17日。专家推荐，多吃这三类食物，助你安心度夏！多吃小麦头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素，但它还有很多药食两...
口腔癌泛指口腔构造里的所有恶性肿瘤，九成以上是发生在口腔黏膜细胞的鳞状上皮细胞癌。一般来说，口腔包括唇、颊黏膜（唇和脸颊的内衬）、牙齿、舌头下方的口腔底部、前三分之二的舌头、口腔顶部的前面部分（硬颚）、牙龈以及臼...
高节奏的生活伴下，不规律的饮食，高热量食物的摄取，烟酒的陪伴，无一不让我们的胃肠道像那首网络流行歌曲唱的一样“伤不起，真的伤不起”。与其等到伤的“肠”无完肤的时候，再去拯救。倒不如从现在开始，防微杜渐，未雨绸缪。合理...
有这么一句话，叫养生之谜在睡觉。表面上听起来好像很夸张，其实还是有些道理的。在四大名著《红楼梦》中，就经常提到贾宝玉、贾母等人在午饭后睡午觉。在中医看来，睡午觉不仅仅是一种习惯，也是一种养生方式。 在《黄帝内经...
