这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体保护自身的反应，但超过生理限度便成了疾病的表现。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。 咳嗽 当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能...
近日很多媒体惊现“炒蔬菜产生致癌物”的报道，而新闻消息的来源，就是香港食物安全中心发表的《首个总膳食研究报告》。很多人问：炒蔬菜真的那么危险吗？ 香港食物安全中心发布的报告称，该中心于2010年至2011年间，共收...
1.煮有裂缝鸡蛋，蛋白会须缝流入水中，如把破蛋放在盐水中煮，蛋白就不会外流。 2.煮鸡蛋时放点盐和醋，蛋壳不易破碎。蒸隔日的剩饭，水中加少量盐水，可除掉异味。 3.蔬菜叶子上常残留一些小腻虫，洗起来很有一点麻烦。...
在追求健康与养生的美味“食”代，一些以菌菇为主材的菜品令食客在品尝过后意犹未尽。女人食用菌菇更是有多种养生、养颜功能，快来看看怎么食用菌菇，可以让它成为你的抗衰新武器！ 菌菇富含硒，有助抗氧化 菌菇里含...
日本的活葬礼名叫seizenso，它源自1990年日本女明星Junko Ymada 提出的概念，也就是电影《非诚勿扰》中看到的，在生前将自己的葬礼办了。据说Junko Ymada 当时也搞了一个这样的电视直播，就是一种仪式，看着别人给自己献花...
很多看起来很小的疾病不被我们重视，往往是最后越来越严重，拖成了癌症。口腔溃疡、乳腺增生、糖尿病是常见的疾病，倘若治疗不及时或可拖成癌症。 口腔溃疡 口腔溃疡的发生很常见，许多人往往不将这一“小病”当回...
很多人会选择跑步减肥。一般来讲，慢跑30分钟以上就能够达到有氧运动的标准了，但是有些细节需要注意，不然效果可就不太明显。 跑步减肥的最佳时间 在适合自己的时间跑步最好。喜欢早晨跑步的人可以在去公司上班...
很多人都知道“早餐要吃好”，但怎样才算好呢？营养均衡的早餐有两大衡量标准： 标准一：早餐应该有四种食物 每顿早餐都应该包括以下四类食物：谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种...
“肠内有个‘菌’工厂”、“益生菌能改善肠道微生态”、“肠道健康直接影响人的寿命”、“很多疾病发生都与肠道菌群有关”…… 在近日召开的“健康北京·名家讲堂——品质生活，肠‘释’正能量”活动上，“肠道微...
蜂蜜能润肠通便？骨头汤补钙效果好？红糖、红枣能补血？海鲜和水果不能一起吃？这样的“生活小百科”还有很多，但它们其实都是饮食误区。一张图，让你一扫这些误区。...
很多人都喜欢在家里种些绿色植物，但如何摆放、选择哪种植物，却不甚清楚。近日，美国《预防》杂志针对不同房间的特点，邀请植物学专家，指导人们如何为不同房间挑选绿色植物。 厨房：迷迭香或香水天竺葵。迷迭香能帮助人...
生活的便利离不开家电这些好帮手，不过电器使用多了，电费也是一笔不小的开销，其实这些大家伙在使用过程中有不少的省电妙招，下面我们就一起来了解下这些居家必备常识。 冰箱省电妙招 1.在摆放冰箱时，一般应在...
一、骨质疏松防治的11点提示 （一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。 （二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。 （三）富含钙、低盐和适量蛋白...
据俄罗斯《共青团真理报》网站16日报道，近日，来自一个国际研究小组气候学家们在著名《环境研究快报》杂志上发表了他们未来30年的气候预测。 气候学家们表示，到本世纪末，全球气候变暖所造成的异常高温天气影响将比...
看起来干净明亮的家居可能暗藏着“细菌炸弹”，一不小心就会让病原体到处飞，引发各种疾病！想让你的家时刻干净，定时的消毒工作必不可少。学习下面8种简单的家居消毒法，给你的家居洗个澡吧。 家居环境的卫生与我们的...
炎热的夏季太阳猛烈，难免发生皮肤晒伤，暴晒后皮肤极为脆弱，需要特殊的呵护才能尽快复原，怎么做呢？有什么需要注意的？接下来我们一起来看看皮肤晒伤后怎么办？ 暴晒后不能用热水洗脸：热水让毛细血管扩张、充血，出现片片潮...
近日，澳大利亚昆士兰大学发布的一项最新研究显示，久坐对健康的损害相当于抽烟与肥胖，成人每看电视1小时将减少寿命近22分钟。每天在电视机前多坐一个小时，死于心血管疾病风险就会提高18%。近日，记者采访了相关医生进行...
很多人认为，伤口红肿时贴上膏药，可以起到消肿的作用，还能保护伤口不与外界接触。实际上，如果这时贴膏药，可能让伤口进一步恶化，更难以痊愈。 红、肿是炎症最常见的表现，伤口有红肿，说明局部可能出现了感染。感染后的炎...
