从健康的早餐开始新的一天能够帮助你有效减重。以下这些早餐都仅含300卡路里，但却能给你足够的蛋白质，碳水化合物和纤维，确保你在午饭之前一直保持精力充沛。▼希腊酸奶和树莓根据英国营养学杂志研究显示，富含蛋白质的早...
最近，美国癌症研究会认为，没有任何证据表明拔火罐疗法对健康有益。那么事实到底是怎样的呢？▍拔罐属于替代疗法“拔火罐属于替代疗法的范畴。所谓替代疗法，就是基于历史和文化传统产生的，而并非经过科学方法验证其有效性的...
让性爱时间久些、勃起硬些，是很多男人的心愿。在众多改善勃起状态的方法中，男人们对神奇的小药片——伟哥(5型磷酸二酯酶抑制剂)情有独钟。不过，任何药物都是“双刃剑”，伟哥抑制剂也不例外，在一些情况下如果服用不当，有可...
（柯晗 留英心理学博士生，心理学科普组织“友心人”成员）女生的生理周期涉及许多生理上的变化，在外显特征上会有比如胸部大小变化和身体水肿与否的表现，而因为激素改变，情绪也容易出现波动，或出现著名的经前综合征（PMS）。受生理...
原标题：对“乙肝女大学生自杀”评论区提问的集中答复天津师范大学初等教育学院的一位大一女生被查出大三阳，在学校安排的单间宿舍居住一个多月后，烧炭自杀。我在微博里说：非常痛心，乙肝病毒的主要传播途径是母婴垂直传播和...
随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的...
你的微信朋友圈被面膜攻占了吗？如果没有，可能说明你的朋友圈太小了。近日，新京报与清研智库联合推出的一项调查显示，有84.8%的人在朋友圈看到过有人卖面膜。朋友圈中的“面膜们”如何出炉？新京报记者调查发现，通过网络代办...
民间有谚语云：“吃肉不加蒜，营养减一半。”这不仅是说吃肉的时候加大蒜可以增加滋味和食欲，更是因为大蒜可以使肉中的营养更多地被人体吸收，是具有一定科学道理的。 据实验显示，肉类食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B...
● 又要出门？选择浅色衣服；● 涂抹柠檬桉油；● 尽量站在电扇旁，大多数嗡嗡直飞的蚊虫都讨厌风。▌被咬前虽然你不断拍打驱赶，你的体温和呼出的二氧化碳却是难以抵抗的诱惑，在45米之内，蚊子、昆虫、其它咬人的小飞虫奋不顾...
走过弯路的人，最希望的事情之一便是朋友可以少走一段弯路，更专注于正确方向的持续积累。塑身也不例外。▌误解：健身需要极度严格的自律性 Chia Leong：“我知道很多教练和大拿们看到这句话肯定想跳起来反驳，不过这真是我...
新京报讯 (记者李禹潼)近日，天津市第二中级人民法院调解一起诉讼案，一名艾滋患者以“平等就医权受到侵害”状告某肿瘤医院，医院补偿原告9.5万元。2012年底，25岁的天津肺癌患者晓峰(化名)在天津市肿瘤医院(以下称肿瘤医院)...
“拍打拉筋自愈法”创始人萧宏慈这次在澳大利亚“摊上大事了”。据澳大利亚媒体报道，悉尼一名7岁糖尿病男童在接受萧宏慈治疗一周之后突然死亡，当地警方已经介入调查，萧宏慈也已悄然离开澳大利亚。萧宏慈是一个典型的新...
随着人们审美意识的改变，以及伴随着人们越来越重视个人形象，很多人在出现白发之后，会选择用染发的方式来“铲除”白发，然而，过一段时间却会发现，白发越来越多了。这究竟是为什么呢？首先我们来了解下头发变白的原因。最常见的...
在一个月黑风高的夜晚，医院空荡荡的走廊里静悄悄，一个黑影伴随着只有画面外的我们才能听见的令人毛骨悚然的背景音乐潜入某间病房，在呼吸机机械的循环声里掏出准备好的注射器抽满了空气，扎进不省人事患者的输液管里推动活...
鱼翅的营养犹如猪蹄、燕窝营养高不过豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……价格唬人的保健品的功效，绝对没有人们吹嘘得那么厉害！了解了真相，你还愿意再花冤枉钱吗？▍鱼翅：营养价值犹如猪蹄鱼翅的主要营养成分是胶原蛋白，不过其营养...
经常上夜班会使身体免疫力下降，有时也会使生物钟失调,对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象。但许多人不得不在夜晚工作，那怎样保证安全和健康呢?首先，昼夜节律及身体的适应研究发现，人...
五一外出游玩要如何防晒呢?我们一起来了解下呗：▍第一，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟(15分钟×15)强紫外线照射。日常护理、外出购物...
近日，2015年北京市妇幼保健工作会上，北京市卫生计生委老年与妇幼健康处处长郗淑艳坦言，2014年，全市婚检率仅为6.76%，而2004年以来，北京新生儿出生缺陷率已增长一倍。“婚检给人们带来的作用是不可取代的。” 北京大学人民医...
艾丹(上图中)死前曾参加萧宏慈(左图)的拍打拉筋班。下图为参加拍打拉筋班的学员。警方调查萧宏慈曾否建议，要艾丹父母(左及右)让艾丹(中)停止使用胰岛素。萧宏慈(右)去年在澳洲开拍打拉筋班的情况。据港媒报道，中国“拍...
