毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收缩毛...
在我的印象中，一直都认为土豆几乎和粮食是差不多的。
小时候家庭困难，多亏了有土豆、红薯充饥。现在生活好了，人也越来越胖，就不是特敢吃土豆了，怕碳水化合物吃多了，更胖。
后来女儿告诉我，她在很多健康类的报...
岁月催人老，这话不假，要想永远十足女人味就得从根本上解决问题——想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。 雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中...
女人要怎样拥有好脸色?那么就要运用从我们体内调理至外的方法，以下就介绍滋补身体的最佳方法，大家可以作参考。 食疗一：红糖滋补好脸色 1)每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本...
食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。
鸡蛋
鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素...
小时候，妈妈每次炖了肉汤都逼着我们把汤汁喝得精光，理由是：肉炖了之么久，营养全都炖在汤汁里了。到底这样的说法有没有科学根据呢？
据专家研究，科学测定的结果是汤里面只有少量氨基酸、核苷酸，以及为数不多的矿物质...
导语：有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢？
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在...
面部的斑点是女性的大敌，费尽心机做防晒保养得好好的白净皮肤，往往有不少斑点来捣乱。祛斑要内外双管齐下，除了使用护肤品外，健康的饮食也必不可少。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较...
未到端午，大大小小粽子早就热热闹闹地涌上了市场，比那一天的假期还要受人关注。按照惯例，媒体肯定又会热炒粽子的营养价值，什么人不能吃粽子等等。与其说什么人不能吃粽子，还不如说粽子应当怎样吃。
粽子，该怎么吃...
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
一、糖尿病人
西...
醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。
早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀...
大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物...
it族们对着电脑，眼睛自然而然会很疲劳，而且所受的辐射也很大，因此，她们的饮食更要引起自己的关注。
1、绿色蔬菜
新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”？碱性成分，可使血液呈碱性，溶解...
编辑热荐：最利乳房健康的食物大盘点
女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪...
春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更...
脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡(每克蛋白质或糖仅产热4千卡)。如果把水分从脑中除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的1/2。
如果孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降...
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。
蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种...
一日一苹果医生远离我。不过很多人都是“三下五除二”，大口大口地没几分钟就吃完了。而记者采访的营养专家则提醒道，吃苹果应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。
吃苹果过快难以吸收其中营养
苹果营养价值...
有人曾经同时食用牛肉和栗子，结果引起了呕吐。
相克“理由”：消化不良
牛肉比较温和，可以补充气血，对脾胃的滋补很有好处。而栗子也比较温和可以滋补胃和肾。但是栗子除了含有蛋白质，糖，淀粉，脂肪以外，还有维生素...
解油腻酸梅汤，美丽身体清道夫。
自古以来，爱美就是女人的天性。而现代的女性，与男人们并肩在各类工作岗位的“前沿阵地”，自身的工作性质使然，加上与之相应的生活方式，很多白领丽人的体检报告上无不频亮健康红灯。
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