济南第五人民医院 张洪军 长期从事临床工作，加之业余时间的那点爱好———写文章，渐渐有了颈椎病、痔疮、腰疼等诸症，亲友、同事都说我“未老先衰”。 几年前，妻学会了蹦迪，还着了迷。家里的卧...
过往很多人都认为剧烈的体力活动会危害到哮喘病患者的健康，不过现在对这方面的认识已较为清楚，若果能够正确地进行，运动不但对哮喘病患者来说是安全的活动，而且还可以是治 疗程序的一部分。经常运动能够使人强健...
任何有益于身心健康的运动，都必须持之以恒方能见效。可供人们选择的体育运动种类很多，但往往都会受到这样那样的条件限制。散步，则容易坚持，它简单易行，安全方便，对中老年人夫妻尤为适中。现代运动医学认为：步行可使...
福建东山县西埔镇东埔街东桥604号 林长华 水果充当体育器械进行的体育游戏，你听说过吗？民间这种有玩有吃、古今不衰的游戏，给新春佳节的人们增添了欢乐气氛。 开始时，上场的“运动员”右手握...
河南油田南阳石蜡精细化工厂炼厂社区居委会 严茂丰 下棋看似玩乐消遣而已，但平淡之中，倒让生活充满了乐趣。在下棋的过程中，不仅可以使棋艺提高，而且还能够对人生、对社会从另外一个角度去理解。 ...
山东省济南市西苑小区3区7号楼1-402室 罗玉菊 3年前，我从单位退休，一下子从繁忙紧张的工作氛围转到了百无聊赖的家务劳动，很长时间感到不能适应，身体也出现了毛病：腰椎酸痛，走路气喘吁吁，体重增加了5公斤...
王浩彦1 刘晓惠2 柯以恕1 胡大一2 张洪玉1 王辰1 翁心植2 夏玉静3 心肺运动试验包括两个部分：心电图负荷试验和气体代谢分析。前者早已在临床上广泛应用，随着近几十年电子和电脑技术的发展，使人...
人的身长较多地依赖于遗传性状，体重及受体重制约的胸围、臀围、腿围和臂围等受遗传的影响较小，而受环境的影响较大。 体重取决内脏、骨骼、肌肉和脂肪；而肌肉、脂肪又是可变的因素。加强饮食，可以增加体...
在各种减肥方法难辨其真伪的今天,越来越多的人更相信饮食均衡,再配合适当的运动,便是科学、有效的减肥好方法. 但是,前不久有专家指出,并非运动都对减肥有帮助,不适当的运动有可能反而使你“增重”。专家为...
天津医科大学总医院 陈宝元 杜文彬 郭仓 陈光瑾 【摘要】目的 运动状态下copd患者缺氧的发生是常见的和不被注意的临床现 象，为了了解运动状态下患者低氧发生的可能及程度，和以安...
山西医科大学第二医院呼吸科 孙春香 李黎 薄建萍 付娟 郝林娃 【摘要】目的应用运动心肺负荷试验早期检出慢性阻塞性肺疾病运动性低氧血症及运动性肺功脉高压。方法用hpsonos-1000型彩色...
人人都知道运动可以减肥，但是很少人实在地去做。运动可以消耗掉体内储存的多余脂肪，对减肥的重要性，实在比你想象的还大。 不相信吗？举个例子你就明白了。你看农人养猪，不都是圈在窄窄的猪栏里，让它们除了...
在生活中，一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果。其实，不少运动减肥失败者与其错误观念、做法或偏见有关。 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并...
20世纪20-30年代的中国人对于从西方传进来的裸体运动的称呼。“天体”是“天生之体”或者“天然之体”的意思，表示未加任何掩盖。 裸体运动最早起源于古代希腊文明。当时的人们认为，人体是大自然里最美...
从康熙到乾隆,突然来了一场空前彻底的“扫黄”运动。按乾隆的规定：如果在任何地方发现了任何一本禁书，哪怕只是私藏，哪怕和当地父母官没任何关系，当地父母官至少也要罢官滚蛋，最重的要“徒三年”! 其实皇...
适当的运动可以消耗体内的脂肪，从而达到减肥健美的目的。但是，如果不根据自己的体型，盲目地进行运动，不仅达不到减肥效果，还可能影响身材的健美。 苹果型 身材特点：脂肪多集中在中间部位的背部及腹...
孩子会走路了，就应经常带孩子到户外活动，即便天气很凉甚至下地雪，也应给孩子穿好衣服、鞋袜，到外面去玩玩，除非刮大风或大雨天。因为会走路的孩子非常需要消耗自己的精力，应该让他在公园里跑跑，否则他会像困在铁笼里...
在教婴儿游泳之前,必须进行体格检查,医生同意后才能进行. 其次是建立卡片.卡片登记的内容有:全身照片、身高、体重,开始练游泳的时间,睡眠时间,游泳后的体温、脉搏、呼吸频率(即每分钟的呼吸次数)、...
俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。说明散步对健康是有益的。散步能加速人体的血液循环，提高肺通气量，改善心肺功能，提高人体的新陈代谢，调节大脑皮质的兴奋与抑制过程，促进人的思维活动，提高人的脑力劳动效率。因而...
名称 地址 电话 收费 玉渊潭公园游泳场 海淀玉渊潭公园内 68584069 九龙游东园 有一条400米的水渠 大钟寺游泳场 海淀区大钟寺内 62573285 工人体育场游泳场 工人...
