孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“五不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。
一...
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素d的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素d的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都...
新华网武汉3月26日电（记者黎昌政）专家提醒，口腔卫生状况是影响糖尿病患者血糖水平的原因之一，糖尿病血糖控制不佳者应到医院检查一下口腔，看看是否有牙龈和牙周炎症。
武汉市扬子社区的一位女士今年59岁，患...
有谁不爱万物复苏、姹紫嫣红的春天？有———花粉过敏的人就对春天又爱又恨。
每到春暖花开时，小林就知道，噩梦又要开始了。不间断地打喷嚏，让同事都躲她远远的；鼻涕止不住地往下流，晚上睡觉常因为鼻子不通...
脱发原因：
1．遗传女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。
2．过度减肥节食近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊...
对于大多数女性而言，到妇科作检查无疑是充满了惊惧和迷惑。究其原因发现，除了由于妇检要暴露隐私部位，以及回答一些令人尴尬的问题外，更有些人担心会伤害自己。其实妇科检查并没有我们想象中那么可怕。首先，专业医...
目前在京城，很多家庭的早餐桌上，牛奶、面包逐渐代替了传统的豆浆、油条。说到牛奶的益处大家都知道，但是面对各种早餐奶铺天盖地的广告，以及不同风味奶产品的蜂拥而出，不少人都陷入了困惑：我该买哪一种呢？其实，这个...
健康保健8个小贴士：
1.别忽略胸口痛
胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。
2.注意隐秘的睾丸癌
20岁~40岁的男人易患肿瘤...
黑木耳为山珍之一。按营养专家分析，长期适量食用黑木耳对心脑血管有极好的保健效果。我国在不同地方都出产黑木耳，而云南出产的最为驰名。
笔者曾品尝过东北所产的黑木耳，那亦是一个不错的品种，其特点在...
美丽并健康着，恐怕是所有女性新年最集中的心声。这需要关注生活的方方面面，也需要很多的毅力和恒心。在纷繁忙碌的世界中，你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗？其实，不妨抓大放小，抓住以下最最关键的十八条“军规”，...
由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？
现代上班女性 每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的...
“茶要喝新，酒要喝陈。”眼下，各种新茶纷纷上市，沪上不少旅行社组织的茶乡“采茶踏青游”也颇受欢迎。昨天下午，刚刚参加苏州采茶游回到上海的邱先生以及部分游客先后出现胃部不适，呕吐等症状，被误认为是食物中毒送入...
有关减肥饮食的种种妙方民间流传甚广，大家以讹传讹，纷纷效仿。殊不知，看似简单的方法有可能已带你进入了减肥雷区，踩到雷可不是闹着玩的，赶紧到此为止。
1、炒菜多放调味料
道听途说：烹调的时候多...
近五成“老广”认为上火导致牙龈肿痛后，用凉茶可以泻火并减少牙龈出血。口腔预防科专家称，很多人所谓的“上火牙疼、红肿”其实是牙龈炎或牙周炎，而牙龈炎是牙结石等引起，只能通过洗牙或消炎吃药治疗，凉茶根本没效...
澳大利亚著名性学研究者rosie king医生的“男人已经成了濒危物种”一语点明了目前 全社会关注男性健康的必要性。以下男性健康事项，供男性参考。
自我心理调节，保持健康心态
遇到烦恼忧伤，应...
“吸烟有害健康”尽人皆知，在许多公共场所禁止吸烟已被人们所接受。但是，一旦下班后回到家，没有别人的限制，一些人又开始吞云吐雾。有关专家说，在家里吸烟，最大的受害者是孩子。
日前，在天津举行的“贯彻《未...
随着电脑的普及，人们久坐的时间越来越长，近几年青年颈椎病患者人数增多，年龄明显变小，很多年轻人上班用电脑，下班玩网络游戏，一天十几个小时坐着不动，颈椎不适得颈椎病的人很多。
听众刘女士颈椎也不好，脖子...
新华网呼和浩特３月２１日电（段忆涓）近日来，在内蒙古自治区巴彦淖尔市各大医院的皮肤科，前来就诊的患者络绎不绝。据巴彦淖尔市第二医院皮肤科主治医师燕丽勤介绍，近段时间以来，大多患者都患了皮肤过敏发炎症。
燕...
女大学生正处于青春年盛、向成年过渡的时期，不仅身体发育需要有足够的营养，而且繁重的脑力劳动和较大量的体育锻炼也需消耗大量的能源物质。因此，合理的饮食和营养有助于提高大学生的身体素质和学习效率。 ...
大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、维生素p以及磷、钙、铁等成分，其中维生素c的含量在果品中名列前茅，有“维生素c”之美称。
大枣的主要食疗药效
1.大枣富含的...
