一、不宜性生活
月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐
吃盐过多会使体内的盐分...
同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款“1～8”数字食谱。
1个水果
每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，只要想吃，...
天气一天比一天冷，下雪、雨夹雪轮番上阵，市民大多裹上了羽绒服、厚毛衫，不过一部分年轻人依然坚持“要风度不要温度”，男孩子不肯多加一条裤，女孩子穿着短裙配长靴，殊不知不少“寒冷病”就此悄悄惹上了身。
市...
在家里，当遇上了头晕、身热、腹痛、腹泻等“小毛病”时，我们一般都会凭自己“经验”自行用上一些药物对症处理。可是我们又知不知道，如何用药才是科学、合理和安全的呢？
首先应当弄清楚自己得的是什么病，...
职业女性
女性特殊的生理，比如月经、怀孕、更年期，让她们有时候备感压力。此外，“笑脸迎人”是其职业素质，无论遇到什么情况，她们都要保持微笑，但她们的微笑往往并非发自内心，而是为了工作、礼节等需要强装...
“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。 据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长...
本报讯 （记者张青梅）打疫苗是日常生活中非常平常的事情，但对于准妈妈而言，却有很多问题需要注意。日前，记者从由中华预防医学会主办的全国免疫教育活动上了解到，孕妇可以打疫苗，但并不是所有的疫苗孕妇都能打，有些禁...
1月24日，以“倡导女性健康消费，发展健康消费市场”为主题的第三届中国女性消费高层论坛在北京召开。全国妇联主席顾秀莲，全国妇联副主席黄晴宜，中国消费者协会副秘书长董京生等领导出席本届论坛。中国妇女杂志社...
适当的手淫对人体没有害处，但是如果过度手淫的话，会对你的生化棉、工作等造成一定的影响，那么如何防治手淫呢，看看以下的办法吧……
[方法]
1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。
2、学习法：正确认识人体，正...
男人应该少跷二郎腿 跷二郎腿是很多人不知不觉的习惯，觉得这样的姿势比较舒服。“在开会时，可以发现很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，其实这是一种不健康的生活习惯。”北京大学第一医院泌尿外科研究...
性冲动强烈，手痒痒，这是病吗？正常吗？女孩子初长成，都会有这样的疑问．那么如何正确认识手淫，解开自己的疑虑呢？
女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显著的变...
一般人在性生活中都希望得到射精时的快感，但有的人出于某种原因（比如害怕怀孕，认为精液是人体精华等），在性交将达到高潮时就强忍不射，甚至在性高潮前用手捏住阴茎使精液不能射出。这种强忍不射的做法是有害无益的，其...
每逢新春佳节，饺子是不可缺少的佳肴。饺子虽然美味，专家却提醒冠心病患者，一定要按照科学的方法选择食用饺子。 纯肉馅饺子油水大，会直接升高体内血脂,容易引发或加重冠心病，所以冠心病患者最好选...
消费必读
a：选择酒店很重要
选择吃年饭的酒店，最好以平时人气就不错的酒店用餐较好，这些酒店因人气不错，在原材料使用上就会有所保证，而平时人气不太好的小酒店，此时的年饭就成了最好的“清仓”时...
新华网北京１月２３日专电（记者谭浩）日前在北京召开的中华医学会北京分会营养专业委员会临床营养与对策高层论坛上，有关专家表示，不合理的膳食结构与饮食习惯很可能导致疾病。
中华医学会的一些营养专家说，对某些...
据称，目前中国手机用户约有5亿，随着人际交往的频繁，信息流通速度加快，手机成为了忙碌生活的一个时尚象征。都市人日益频繁地使用手机，使它成为生活不可或缺的一部分，也悄悄把手机“时尚病”带到了人们身边。
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先问准妈妈们一个问题：在家休息保胎，要是闲得无聊，你会做什么消遣？搓搓麻将吧，大概有不少准妈妈会这么说。 不过，下次再搓麻将之前，请准妈妈们先看看这篇报道。
昨天，记者和市卫生局基妇处的周华处长聊...
肉松补铁比瘦肉好
不少人把肉松归为“垃圾食品”，认为它没什么营养。其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。
据了解，肉松...
1月21日是二十四节气的“大寒”，也是廿四节气的最后一个节气。民谚有“小寒大寒，冷成一团”的说法，从字面的理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。东莞市气象局有关负责人表示：“其实，这些现象主要指北...
牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。
1、每天必做的保养功课，有效刷牙。
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