有人说：“男性过了一定的岁数，身体就会在岁月面前，慢慢走样。”首先出现的，就是腹部脂肪的堆积！现代人因为长时间久坐的缘故，加上缺乏运动的结果，腹部很容易囤积脂肪，即使不到既定的年龄，很可能就有微凸的小肚腩，对于自身想象及...
通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。
去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘...
下雪天路面变得又湿又滑，滑倒骨折了应该怎么办？高血压患者在下雪天应该注意些什么？复旦大学附属中山医院杨秉辉教授为此发出雪天健康八大提醒：
-提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒...
睡眠不足经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，眼圈的变黑是美容大忌。睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊的眼睛给人一种暮气沉沉的感觉。
光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织...
适当丰满 他会觉得你更有魅力
千万不要以为所有男性都喜欢芦柴棒一样的模特身材。尽管如今瘦削身材风靡全球，但男人们仍然从进化论角度本能地偏爱身材丰满的女性。
英国“安全通道”公司曾对500名成年男性进...
天津青少年心理健康保健中心的刘医生接待了这样一对来求诊的年轻夫妇：他们都27岁，结婚已经两年，没有任何避孕措施，可妻子没有妊娠，做过多次身体检查，夫妻生理上都没发现异常。夫妻双方把不孕的原因归于丈夫的早泄。...
美国的最新科学研究发现，相对于那些工作时间固定的人，在工作时间支配上拥有更多灵活度的人们，生活方式有可能更加健康。 通过对近3200名来自美国大型制药公司的员工进行调查，研究者们得出了上述结论。他们发...
中老年男子随着雄激素分泌量的减少，性欲和性功能也逐步减退，适量食用下列食物有助改善中老年男子性功能。 1.动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外动物内脏还含有肾上腺...
宝贝1：调整你的护肤重点
随着空气中湿度降低和房间里暖气的热度上升，肌肤保湿失去了均衡，我们每天洗脸，每天生活在日渐寒冷的空气中，每天习惯于房间里暖气的温度，在不知觉中，人为造成油脂腺分泌的减少，保湿因...
你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗？别急，向你推荐一套性保健操。 来，想做个性感的女人就跟我一起练习吧！ 腹肌练习 强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。 ...
1、看恐怖片减肥
传闻：深夜独自观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，反复几次，出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来，不减一公斤才怪。
2、生闷气减肥
传闻：闷气一生，自...
女用短效口服避孕药：每日服用的避孕药，其优点是避孕效果最满意（宫内节育器的失败率是避孕药的2倍），副作用较小。 目前的研究还表明，口服避孕药有预防子宫内膜癌及卵巢癌的作用，同时不增加乳腺癌的发病率。它的缺点...
寻找早期的诊断和治疗方法将会提高成功治疗方法的机会。 对儿童和青少年的家庭成员而言
帮助儿童和青少年形成一种健康的观点，学会用正确的积极的态度来对待食物和运动是有很多方法的。做到下面这点...
女性健康：看懂乳房的表情
每一侧乳房中都有15-20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，被称作cooper韧带，只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时，它们才能呈现半...
新华网北京１月２７日专电 我国食醋生产历史悠久，诞生了山西老陈醋、镇江香醋、四川保宁醋、福建永春红曲醋等众多名醋。此外，保健醋作为食醋家族中的新成员，近年来也受到了不少消费者的青睐。
但是，专家建议...
乳房是女性的标志，但近年来发现，女性患乳癌的人数呈上升趋势。如何及早发现这个杀手有没有偷偷侵袭你的双乳，你可要掌握一些秘密武器哟！
广州市红十字会医院肿瘤科王雄文主任介绍了乳腺癌的常见症状：
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塑造性感翘臀
如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。
1.半蹲
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美腿从膝盖开始
人民网电：膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿，破坏了女性美腿的线条，被称之为“膝部如馒头”，法国健身专家为改善女士膝部的不美观，提出如下建议：
多参加活动膝部的运动。
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在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。
误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。
事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足...
是否又忘记把眼镜、背包放在什么地方了，是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语……人到中年，记忆力下降在所难免。但美国有线新闻网10月15日报道，即使健忘是人生必有的经历，但也并非不可改变。下面帮助...
