“我的唇纹很深，怎样才能改善呢？
年轻女孩唇纹深，一般有两个方面的原因：遗传或是天生体质较干燥。缺水是形成皱纹的主要原因。另外，由于气候或体质造成干燥脱皮时，一次、二次、好多次你都对之置之不理，不去保养呵护...
很多人都有个错误观念，以为不吃肉，只吃素就可以减肥，于是大吃特吃水果、炒菜、各类素卤味、素甜品等，结果体重不但没减少半磅，反而又有增长之势。其实使用素食方法来减肥是相当有效的，只要选择的食物是天然素食，加上低热...
哈尔滨市一些人中流行一种名为“洗血”的减肥、保健新法。据说，这种方法可以达到减肥、美容、健康、长寿的目的。但是，有关医学专家指出：盲目“洗血”不仅会影响人体健康，严重的还会危及生命。
从这个城市几...
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以...
春节期间，各种美味佳肴自然是餐桌上必不可少的。根据从医四十余载现已经是主任医师的舅舅提供的春节饮食指南再加上本人的聪明才智，我总结出了一套既可以大饱口福又可以不伤身体健康的春节食谱。其实这套春节食谱的...
有个小肚子总是不雅观，而压力、不规律的饮食乃至缺乏锻炼都会导致肥胖的产生。日前，有人提出喝乳酸菌可瘦身的概念。
丰盛或者调味汁丰富的饭菜及油炸食品都比较难于消化。事实上，脂肪过多的食品在胃里滞留...
“听说适当的洗脸按摩可让脸部皮肤变得娇嫩，是吗？该如何做？”
每天洗脸时可采取如下方法：用双手撩水轻轻拍打面部，使平时疏于活动的鼻子、眼皮的皮肤得到刺激。趁水分未干时，用手轻轻拍打脸颊、前额、太阳穴等部位...
要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人，那可就是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包您亮丽动人唷!!
1.不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的...
饮食多样
宓教授告诫，瘦弱的男士在饮食方面，应增加膳食的摄入量，膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖、薯片...
日本流行的“三日苹果减肥法”，不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。
你愿意尝试吗？
方法
1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。可以按三餐...
经常听朋友在问：“我每天都很认真搽保湿乳液，怎么皮肤还是这么干啊？”“我洗澡之后在浴室，压干水分后马上搽乳液，怎么皮肤还是干干的啊？”“乳液、乳霜有区别吗？”看来，大家对如何选择保湿乳液，还是不太在行哦！
一般而...
生活水平的提高，减肥成了永远的流行。尽管肥胖是多因素使然，但对单纯性肥胖 来说，饮食因素尤其是不良饮食习惯是致肥的主要原因。你不妨改变一下，看看是否有 效。
进食速度快胖人大多食欲好，进食速度快，以致狼...
不知道象奥尔布莱特、撒切尔夫人或者中国的吴仪那样的大女人在生活里是怎么样，当然她们的身价、她们的职位、她们的时间都不可能使她们溜达到类似上海的华亭路、襄阳路服饰品小市场去掏一些好看好玩又便宜...
如果你正在减肥，偏偏又被邀请去吃“大餐”，你会怎么办？其实，只要你慎选食物，就可以既享受了美食，又不会损坏体态。
1.饮料：可选择喝无糖乌龙茶、开水、矿泉水、健怡可乐、健怡雪碧、麦茶。
2.酒：罐...
养颜食谱：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼几粒葵花子或南瓜子，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素c，...
一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧，吃吧，不长胖。真的有这样的好事吗？是的，千真万确！而其中所...
时下，在减肥的人群中大多反对吃脂肪，他们的基本观点是肥胖来自于脂肪，要减肥，首先就要尽量少吃或不吃脂肪。基于这样的观点，有的人在烹饪食物时，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品；有的人在减肥期间则不好好吃正餐，而只吃...
1,晨间运动时......
如果你刚起床后，食欲不佳，没有立刻吃早餐的习惯，空腹运动也无妨；有点饿又不太饿的话，可以喝些饮品，如牛奶、果汁、豆浆等补充水份，又有饱足感；还想再多吃一点？加片高纤饼干或吐司都可以。如果...
“救救我女儿吧，如果她再继续听美容师的话，用饥饿疗法来减肥的话，会饿死的。”近日，家住广西壮族自治区南宁市新竹路的马女士对记者哭述了她女儿盲目减肥的事。
马女士的女儿小娜今年19岁，刚上大二。由于小娜从小...
萝卜
味甘性凉，盛产于秋冬时令。有消腻、破气、化痰、止咳等功效。近年发现它含胆碱物质，能降血脂、降血压，有利于减肥。上市季节宜常煮食，或凉拌吃，也可制成萝卜干，长年佐膳用。
竹笋
性冷利，是一种含蛋...
