“喝凉水都会胖”的说法并不科学，但是不吃早餐导致肥胖却是千真万确的。就相扑运动员而言，早上不吃早餐只吃中餐和晚餐，人很快就能催肥。据说汤加国炮制胖美人新娘的方式与之相似。他们把待嫁的女儿单独关在一个屋子...
本来减肥是不需要理由的，那纯粹是个人的私事。但医生的警告，社会的压力，已形成了种种正当理由：肥胖会增加心脏负担，会影响整体形象，甚至肥胖会被人与愚蠢、懒惰、无所事事联系起来，最后，肥胖者似乎还与腐败不无瓜葛。 ...
当今女性最舍得投资的，其中肯定有减肥一项。我却一分钱不花。看到电视上播减肥广告，我刚好趁此机会上趟厕所。报纸上的减肥广告我也一律不看，节省了我许多看字的时间。不是我欣赏杨玉环的肥，也不是我不屑这些减肥药的...
我是个胖子，并且因此苦恼。我也喜欢看报纸，同时对于减肥广告也格外留意。减肥产品的广告似乎一直是报上的常客，从国氏全营养素开始，我国的减肥产品便正式突破了以茶类形式出售的瓶颈，此后一直经久不衰，持之以恒地为中国...
走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。
踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子...
减肥的心理训练 减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法，即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此...
爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。
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过胖一族的人有福了，英国科学家最近展开人体实验，希望能证实，透过控制一种名为 ‘pyy3-36’的荷尔蒙，就能帮助民众对抗肥胖症。
研究指出，人类只要一吃东西就会分泌这种荷尔蒙，荷尔蒙经由血液运送进入控制食欲的脑...
又到了减肥旺季，市场上林林总总的减肥概念层出不穷，让消费者眼花缭乱，真假难辨。由中国健康教育协会、全国健康教育事业项目推广办公室举办的2004年“健康减肥———专家科普”媒体报告会于日前在中国科技会堂举行。...
最近流行“喝水减肥”的话题，声称人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过５０００ｃｃ的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量；而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。
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塑身内衣勒得紧一点不是效果更好吗，为什么一定要请专业人士代为设计穿着方案?
各种不相同的有缺憾的身体曲线,由于不完美的曲线成因及特点不尽相同,解决方案也要对症下药才行,勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身...
我穿了一种束裤后经常感到腰部勒的很痛，而且束裤的腰部很爱卷，尤其是我坐着工作的时候，这是为什么？
腰部的勒痛是决不应该发生的，腰部的卷边是束裤的设计存在问题。向你推销的人让你买了一条过小的束裤，你上当了。...
我买了一件广告上的塑身内衣，只穿了一个月它的腰部以上就松懈了，我打电话去问厂家，他们的答复是我瘦了，这是真的吗。我的一位同事也有和我相同的经历。
用尺子为你早答案吧，现在你一定明白买你这件衣服的人为什么...
那些人适合穿塑身内衣？
产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平，臀部下垂，大腿过粗的女性。以及那些局部有赘肉，难以减下去的人。25岁以后女性胸部就会下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老...
我穿了塑身内衣后，再也不敢吃饱饭了，稍一吃多就会感到上腹很勒，喝过汽水尤其难过，这是我的塑身内衣尺码过小了吗？
不一定，穿塑身内衣的目的之一就是控制你的食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了...
其实很早就有塑身内衣了，只是还没有这么叫罢了。那时的女人为了好看，拿各种材料的东西绑住身体以达到当时的审美标准。但美是美了，痛苦却很大，对健康的损害也很大。
以至于很多女人由于过度长期的束身，寿命都...
美体内衣对于塑造女性优美体形，树立自信心的确起到了重要作用。然而，有一利必有一弊，当你穿起美丽的衣服，骄傲地挺起胸膛时，疾病也正在慢慢地靠近你。
医学专家通过研究发现，60％的妇女病与穿着瘦身衣有关。首先会引...
陈小姐一直因身材偏胖苦恼不已。听人说健身有助于减肥，陈小姐赶紧到某健身俱乐部办理了长期健身卡，成为“健身族”中的一员。为了加快减肥速度，陈小姐每次健身时都进行满负荷甚至超负荷运动，满以为这样能消耗更多脂肪...
人体腹部有丰富的脂肪组织，对内脏器官可起到包裹、支撑和固定作用，使这些内脏器官能保持正常的位置。当节食减肥时，人体摄入的热量减少，体内脂肪组织大量消耗，尤其是腹部脂肪大量消耗后，使腹壁变薄，腹腔空虚；过度节食还会...
如果你正打算实施你的瘦身计划，那么来听听美国运动医学学院和美国饮食卫生协会的建议——每周的体重减少不要超过两磅。
体重过快的减轻实质上意味着身体内水的份量和肌肉重量的减少。把自己搞成一副运动员的...
