西红柿含有维生素c这是都知道的，与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素c外，还含有番茄红素，很多人都很爱吃，那么西红柿生生吃好还是熟吃好，这也是都在关注的。
维生素c大家都非常熟悉，它可以预防...
都知道酸奶是一种营养丰富又容易吸收的奶制品，很多孩子也是喜欢喝的，而且家长也是希望孩子喝的，但是儿童怎样喝酸奶好呢?
一、忌与药物同服
饮用酸奶前后最好不要服用药物，特别是红霉素、氯霉素、黄胺类药及...
小儿肥胖已经不是少见的了，当今社会肥胖儿是越来越多了，很多人对肥胖儿童也很关注，那么预防小儿肥胖的方法是什么呢?
一、细嚼慢咽：一般肥胖的宝宝都是因为吃饭时狼吞虎咽,吃得又快又多,而 受到家长的表扬,才促使...
水果也是生活中不能缺少的食物，宝宝吃一定量的水果也是有好处的，那么宝宝吃水果的原则是什么?
一、适量原则
由于宝宝的胃容量小，水果吃得太多，会影响喝奶和吃饭菜，造成热能和营养素摄入不足，不能满足宝宝的需...
当今社会生活条件的提高让越来越多的儿童体重超标，儿童肥胖的危险相当多，因此很多父母也是会让孩子减肥的，但是有的会存在误区，下面就介绍一些儿童减肥不要忽视的三个误区。
一、不是所有儿童肥胖都能减
据专...
现在碳酸饮料是深受孩子们的喜欢，可乐更是很多孩子的最爱，但是孩子还是不能和太多的可乐的，因为过量的喝对孩子也是不好的，那么儿童喝可乐的危害是什么呢?
一 、影响孩子身体发育
可乐作为一种碳酸饮料含有气...
孩子是一个家庭的希望，是父母爱情的结晶，父母对孩子的健康饮食等是都关注的，但是对于一些育儿常识有的父母存在错误的理解，那么容易被误解的育儿常识有哪些呢?
一、小儿肥胖意味着强壮，因此小儿吃得越多越好
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很多宝宝都是很喜欢吃甜食，很多父母也是很怕孩子太爱吃甜食的，那么宝宝不能多吃甜食的理由是什么呢?
一、糖吃多了易得龋齿，因口腔是一个多细菌的环境，有些细菌可以利用蔗糖合成多糖，多糖又可形成一种粘性很强的细...
人们一向认为，孩子吃鱼益处多多。不过，澳大利亚悉尼西区医院的最新研究表明，这种说法不是无条件的，因为个头大的鱼体内含有较多的汞，它们会积累在孩子的体内，对健康造成影响，而过量食用鱼类也同样有害。
西区医院的...
人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。...
秋天孩子易上火，而从食疗的角度来看，解决的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体如下。
七招解决孩子秋季上火：
1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好...
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打...
今天是国际儿童节，也是“世界牛奶日”，又恰逢“国家学生饮用奶计划”实施七周年。本应是个庆祝的好日子，但近期，著有《无毒一身轻》一书的台湾学者林光常在大陆广为“开坛授讲”，其宣扬的“牛奶危害人体健康和可致癌”...
据阿根廷《号角报》日前刊文指出，孩子们就餐的地点和方式与所吃的食物一样重要，因为有些环境会引诱人吃得更多，有些就餐方式则不利消化。美国营养学协会还列出了各种就餐地点和不良饮食习惯的弊端，提醒孩子们要注意健...
全球医院网2008-06-07我要评论 《维多利亚宣言》（世界卫生组织在1992年总结的当前世界预防医学最新成果）中提出，健康的四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。因此，学会如何搭配餐桌上的营养就成了妈妈...
在儿童节来临前夕，在中国奶业协会和蒙牛乳业的组织下，国家学生饮用奶计划专家委员会、中国医学科学院、中国疾病预防控制中心、中国农业大学等机构众专家集体出面驳斥牛奶有害说。
专家们均表示，牛奶含有丰富的...
我们的牙齿只有在童年的时候换一次，换牙以后长出的新牙，将会陪伴我们一生，所以牙齿的保健十分重要，而且保护牙齿从小做起。美食养生网将为您介绍，如何保护牙齿。 保护牙齿应从小做起 要想有一副健美的牙齿，必须注...
奶瓶是人工喂养的工具。奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶嘴，避免因孔洞太大奶液流得过快，使咀嚼肌得不到应有的锻炼。喂奶时应抱着婴儿喂，避免让孩子躺着喝奶，不要把奶瓶压住上前牙，以免影响颌面部的发育。婴幼儿任何...
秋乏通常发生在开学季，许多小朋友看上去都又累又困的样子。经过一个炎热夏天的折腾，当然会累了。正值秋季，要让小朋友摆脱秋困，恢复活力，首先要从饮食抓起。妈妈选好食物，家常美食也能帮助宝宝缓解秋乏呢。 富含维生...
缺乏维生素a的宝宝，容易得夜盲症等眼部病变，还容易导致免疫力下降，易引发呼吸系统炎症，不利于宝宝的生长发育。那么如何在饮食中，给娇弱的宝贝补充维生素a呢？
荆楚网消息(楚天都市报副刊)缺乏维生素a的宝宝，容易得夜盲症...
