研究报告显示，减少儿童看电视的时间同时也可以减轻儿童的体重，因为看电视的时间愈长，尤其是小孩，腰围就变得愈大。另一项调查报告也指出，过胖的儿童中有五成吃的是“电视餐”。少看电视似已成为美国社会另一项新兴的活...
大多数儿童都喜欢喝饮料，尤其随着气温的逐渐回升，喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”，做父母的对自己的孩子喝饮料更应有所甄别。
咖啡可乐：内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神、健胃强身、利水...
就儿童而言，营养不良和生长发育不良是同义词，是使儿童患病、致残和死亡的主要原因之一。
营养不良不仅包括显而易见的食物缺乏，即蛋白质、热量的摄取不足，同时还包括人们轻易看不见的微营养素缺乏。人体必不可少...
父母们小心挑选食物，完全按照食物金字塔精心准备一份营养均衡的饭菜，可是孩子仍然挑挑拣拣，没有胃口。强行喂食并不是最佳选择，那么爸爸妈妈应该怎么办呢？
首先，不用焦虑担心，孩子在一天内对于每种营养物质的摄取量...
孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的，不仅影响食欲，还会使孩子发胖。可是，看见孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛，实在又不忍心拒绝。
其实，吃零食不一定不好！就像幼儿园都会有上下午的点心...
1.不要用汤匙喂宝宝吃花生酱，即使已经涂抹在面包或饼干上，也最好避免，因为花生酱的粘稠度太强，宝宝不易吞食。
2.不要喂宝宝吃qq糖、口香糖，即使是软糖，也要切成很小很小的块，让宝宝舔个甜味就行了。
3.不...
美国儿科学会提醒家长和儿科医生--适量摄入,100%纯果汁确是健康食品；但若过量摄入,则会导致腹泻、胃肠病、营养不良、牙齿腐蚀等不良后果。
提到果汁,家长会认为这是健康食品,孩子喝得越多越好。今年5月初,美...
只要保证食物对健康有利，即使孩子想吃四份同一种食物，而另一种一点儿也不吃，那就最好随他的意愿。假如孩子一道主菜也不想吃，而只想吃甜点心，也应该让他随便吃。千万不要说：“把菜吃完才能吃点心”，否则只能进一步打消孩...
由于儿童处于生长发育阶段，而且身体的抵抗能力较弱，所以在选择儿童食品是应该注意以下原则。
天然成分的儿童食品最好：制作的材料取自于新鲜蔬菜，水果及肉蛋类，不加有人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素，即...
丙种球蛋白是一种生物制品，因来源不同而有人血丙种球蛋白和胎盘血丙种球蛋白之分，丙种球蛋白的含量前者大于后者。丙种球蛋白含有多种抗体，接受注射的人可很快获得免疫力。因此有人把丙种球蛋白当作补药，误认为体...
大多数儿童都喜欢喝饮料，尤其随着气温的逐渐回升，喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”，做父母的对自己的孩子喝饮料更应有所甄别。 咖啡可乐：内含咖啡等刺激性物质，具有醒脑提神、健胃强...
一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难!然而，营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧，吃吧，不长胖。真的有这样的好事吗？是的，千真万确!而其中...
虽然基因的限制让我们必须“听天命”，不过医师和营养师都认为，从饮食方面着手，再配合规律运动，是“尽人事”最有效的方法。 父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。 谨守均衡饮食...
父母都知道让孩子吃好早餐，但早餐的食谱中却绝少有蔬菜，这对健康发育极为不利。 据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少...
百分之十二的中小学生已经“断奶”，营养专家疾呼——北京娃你可要多喝奶 记者从市卫生局的一项调查中获悉，目前本市中小学生中有12.3%的学生从不喝牛奶。每天坚持喝牛奶的孩子只有41.8%，有时喝的学生占3...
女孩飞机降落喝可乐 耳膜充血出现水泡 据报道，坐飞机起飞或是下降时，有些人会出现耳鸣，如果这个时候刚好又喝汽水，小心引发中耳炎，这位女生刚好感冒流鼻水，又在飞机降落时喝可乐，结果造成中耳炎。 耳鼻喉科医生说，...
个子矮小有很多原因 很多家长会这样认为：我和孩子的妈妈都挺高的，孩子怎么会矮呢？遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的因素，很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，医...
特别提醒：胡萝卜素对热和酸碱稳定，但易氧化，尤其是在紫外线下可加速氧化作用，所以胡萝卜经烹调后最好一次吃完，不要长时间暴露在空气中，否则营养价值会大大降低。 如果每天坚持吃一根胡萝卜，可以对肺起到很好的保健作...
吃完鸡蛋后不要立即饮茶
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠...
夏季天气炎热，孩子们通常会精神不振、食欲减退。这时若能在膳食上合理安排，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，有益于健康。 酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝贝“苦夏”，什么也不爱吃。 妈咪真着急，哪些食物能吊起宝贝的小胃...
